Heb je het gevoel dat de video’s op je feed niet meer bij je interesses aanleunen? Dan kan je voortaan de FYP opnieuw instellen. Het TikTok-algoritme zoekt namelijk uit wat je na verloop van tijd graag bekijkt. Wat het algoritme niet kan weten, is wanneer je interesses veranderen of als je inmiddels iets hebt beu gezien.

In de huidige instantie moet je telkens een nieuw account aanmaken, als je opnieuw wil beginnen. Dat is nu dus niet meer nodig. TikTok geeft gebruikers de mogelijkheid om de resetknop op hun For You-aanbevelingen te activeren.

Het bedrijf zegt dat deze functie het algoritme volledig zal resetten, net zoals jij je voor het eerst aanmeldde op TikTok. Na het selecteren van de resetknop, zal je vooral meer inhoud op basis van nieuwe interacties voorgesteld krijgen.

TikTok meldt dat de nieuwe functie de komende weken wordt uitgerold. Hou de instellingen van de app dus goed in de gaten!

De Russische Mariana Barutkina is het levende bewijs. Amper acht weken na haar bevalling besloot ze om de challenge uit te proberen… op haar keukenaanrecht, met een kookpot én een bus babyvoeding als steun. Voor haar 1.300 volgers probeerde ze de pose na te bootsen, maar het ging compleet fout: ze verloor haar evenwicht, viel achterover en brak haar ruggengraat.

Op Instagram deelde ze het nieuws met de caption: “Mijn eerste contentshoot, en hier ben ik… met een compressiefractuur aan mijn wervel.” Ondertussen laat ze weten dat ze oké is en haar revalidatie volgt. “Ik leef, ik ben mama, en ik blijf vooruitgaan", schreef ze later.

Uit onderzoek blijkt dat het aanraken van écht gras (ja, met je blote handen of voeten) je hartslag verlaagt, je bloeddruk doet zakken én je hoofd rustiger maakt. Zelfs vijf minuutjes zijn al genoeg om je stress te verlagen. En nope, plastic plantjes of kunstgras tellen niet mee. Je brein voelt het verschil.

Ook gewoon buiten zijn – wandelen, in het park zitten, rondhangen met je besties op een grasveld – helpt je mentaal meer dan je zou denken. Je concentratie verbetert, je voelt je beter in je vel en je komt even los van alle digitale chaos.

Dus voel je je overstimuleerd, verward of gewoon way too online? Sluit je tabs, zet je gsm op stil en go touch grass. Het klinkt dom, maar je brein zal je dankbaar zijn.