Masturberen is goed voor je gezondheid. Doe het vaak en veel. Als het even kan, en dan hebben we het vooral tegen de mannen, minimaal 21 keer per maand. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat je hiermee het risico op prostaatkanker kan verminderen. Dat blijkt uit een studie die gepubliceerd werd door European Urology.
Zo vaak zouden mannen moeten masturberen (en waarom)
Karen Luiken-06 maart 2023 om 16:58
Hoe vaker je klaarkomt, hoe kleiner de kans op het krijgen van prostaatkanker wordt. Blijkbaar zouden mannen minstens 21 keer per maand een orgasme moeten krijgen om het risico zover mogelijk te verkleinen. Het maakt niet uit of zo’n orgasme uit masturbatie of seks voortkomt.
Het is niet helemaal duidelijk waarom het lossen van zaadcellen de kans op prostaatkanker vermindert, maar verschillende wetenschappers geloven erin dat het regelmatig hebben van een orgasme gifstoffen wegspoelt die het risico op kanker kunnen verhogen.
Met deze seksstandjes heb je de grootste kans op een penisblessure
Karen Luiken-25 augustus 2025 om 14:28
We hopen niet dat je erover mee kunt praten, maar seks kan pijnlijke blessures aan de penis opleveren. Denk aan een fractuur die niet vanzelf over gaat en waarvoor je een bezoekje aan de spoedeisende hulp moet brengen. Wil je dat voorkomen? Dat snappen we. En daarom delen we maar al te graag de drie seksstandjes met je waarmee de kans het grootst is dat je er een penisblessure mee oploopt.
Oké, laten we vooropstellen dat een penisfractuur in principe met elke sekspositie kan ontstaan. Maaarrrr, zegt chirurg Dr. Michael C. Gerling tegen The Post, er zijn er drie die het vaakst verband houden met dit soort letsel. “Meestal wanneer een krachtige stoot de bekkenwand raakt”, aldus de arts aan het Bayonne Medical Center in New Jersey.
En welke drie standjes zijn dat dan? Nou, dat bleek dus in 2020 ook al uit een Braziliaans onderzoek. Het gaat om doggystyle, de missionarishouding en het standje waarbij de vrouw bovenop zit.
Als het fout gaat – en dan bedoelen we goed fout – dan kan er bij een verkeerde beweging een scheur in de tunica albuginea ontstaan, de vezelachtige weefsellaag die de penis structureel ondersteunt. Vaak gaat dat gepaard met een knappend of krakend geluid, een afschuwelijke pijn, zwelling en blauwe plekken. In de meeste gevallen zal de man geopereerd moeten worden om de scheur te repareren, zo klinkt het bij The Post.
Ouch.
Zoveel calorieën verbrand je met deze seksstandjes
Het zal je niet verbazen dat je calorieën verbrandt tijdens een wild avontuurtje onder de lakens. Maar met welke standjes verbrand je nou eigenlijk de meeste calorieën? Daar krijgen we met een nieuwe ‘sexercise calculator’ van NowPatient eindelijk een antwoord op.
De sexercise calculator laat volgens The New York Post zien hoeveel calorieën je met elk seksstandje verbrandt. Bovenaan staat de ‘butter churner’, ook wel de squat thruster genoemd, waarbij de man maar liefst 211 calorieën per 30 minuten kan verbranden en de vrouw ongeveer de helft daarvan.
Daarna volgt staande seks, een standje waarmee de penetrerende partner 198 calorieën per 30 minuten verbrandt en de ontvangende partner 145. Op de derde plek staat doggy met 182 calorieën per half uur voor de gevende partner en 103 calorieën voor de ontvangende.
Gaan we verder in de lijst, dan komen we uit bij de ‘knielende kruiwagen’ (goed voor 167 calorieën voor hem en 149 voor haar) en de lotuspositie (148 calorieën tegenover 100). Maar ook de standjes eagle, legs-up en spooning zijn niet verkeerd.
Ben je fan van het standje 69? Dan zal je genoegen moeten nemen met een verbranding van ‘slechts’ 78 calorieën per 30 minuten. Met de squatpositie verbrand je er 50 terwijl de reverse cowgirl op een aantal van 48 calorieën zit. Het klassieke cowgirl-standje bungelt ergens onderaan in de lijst met maar 39 calorieën per half uur.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 27/08 Raoul de Graaf
- 29/08 Michael Jackson
- 31/08 Ella Leyers
- 01/09 Zendaya
- 01/09 Romeo Beckham
#TAGMAGcelebrates
