Het is gebeurd! Na tien jaar heeft België opnieuw een wereldkampioen in het wielrennen: Remco Evenepoel. De 22-jarige Vuelta-winnaar reed nu ook een perfecte koers in de Wollongong in Australië en is nu dus wereldkampioen!
“Het was een lang seizoen; Ik ben ongelooflijk tevreden dat ik het op zo'n manier kan afronden. Gelukkig had ik de benen vandaag”, liet hij alvast weten aan de Vlaamse pers. “De laatste passage op de Mount Pleasant was enorm zwaar. Mijn benen explodeerden, maar ik wist dat het nadien zo goed als over was. Mijn voorsprong werd groter en groter.”
Remco mag nu dus wielrennen in het felbegeerde regenboogtruitje. Het zilver was voor Laporte, brons ging naar Matthews. Wout van Aert werd vierde.
Proficiat Remco!
Jongens en body image: waarom we het er nooit over hebben
Veel jonge mannen doen alsof ze chill zijn over hun lichaam, maar ondertussen vergelijken ze zichzelf kapot in de spiegel, op TikTok en in de kleedkamer. Je ziet overal ripped gymbodies, brede schouders, volle haardos, grote handen, grote… ego’s. Dan lijkt het alsof dat de standaard is.
Jongens maken daar vaak 'grapjes' over (“ik ben maar 1m75 hoor”, “kijk mijn dad bod”), maar die grap is meestal gewoon verstopte onzekerheid. Over lengte, spieren, buikje, haaruitval, lichaamsbeharing of hun penis: allemaal topics waar keihard over gelachen wordt, zolang het maar niet serieus wordt.
Het probleem? Veel mannen hebben nooit geleerd om écht over hun lichaam te praten zonder uitgelachen te worden. Terwijl het net deugd kan doen om te horen dat je niet de enige bent die zich klein voelt naast die ene gymbro.
Onthoud: niemand ziet eruit als een filter in real life, en niemand checkt jouw 'fouten' zo hard als jijzelf. En eerlijk: iemand die goed in z’n vel zit en respectvol is, blijft 100 keer aantrekkelijker dan iemand met een sixpack en nul emotionele intelligentie.
Dokter waarschuwt: “Dry scoopen” van pre-workout kan gevaarlijk zijn
Als je actief bent op FitTok, heb je het vast al gezien: mensen die een schep pre-workout rechtstreeks in hun mond gieten zonder water. ‘Dry scooping’ heet dat en hoewel het eruitziet als een snelle hack om extra energie te krijgen, is het volgens artsen allesbehalve slim.
De trend, die populair werd bij fitnessinfluencers, houdt in dat je het poeder droog inneemt in plaats van het te mengen met water. Maar dat kan behoorlijk fout aflopen. “Pre-workout is niet bedoeld om droog in te nemen,” zegt dokter Babak Ashrafi van Superdrug Online Doctor. “Als je per ongeluk poeder inademt, kan dat je longen irriteren en leiden tot ademhalingsproblemen of zelfs verstikking.”
En dat is niet het enige risico. Omdat pre-workouts vaak hoge dosissen cafeïne en andere stimulerende stoffen bevatten, kan één droge hap al genoeg zijn om je hart te laten racen, je bloeddruk te doen stijgen of duizeligheid en misselijkheid te veroorzaken. “Je lichaam krijgt in één keer een geconcentreerde shot stimulantia te verwerken. Dat is veel te intens”, zegt Dr. Ashrafi.
TikTok zelf lijkt zich intussen ook bewust van het risico: wie zoekt op dry scooping, krijgt tegenwoordig een waarschuwing te zien. Kortom: skip die dry scoop. Een beetje water toevoegen kost je hooguit tien seconden.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 02/12 Charlie Puth
- 02/12 DJ Like Mike
- 02/12 Britney Spears
- 03/12 Angèle
- 04/12 DJ Faisal Chatar