Dit zijn 8 healthy snacks voor de blok!

Amber Schepers-13 juni 2022 om 14:00- Foto:

De examenperiode brengt voor veel studenten enorm veel stress met zich mee. Het is daarom erg belangrijk om een gezonde levensstijl aan te nemen, want je weet wat ze zeggen: een gezonde geest zit in een gezond lichaam!

Om doorheen de blok voldoende energie te hebben, is het belangrijk om gevarieerd en gezond te eten. Zo kan je bijvoorbeeld de dag starten met een evenwichtig ontbijt. Ook kan je best veel lichte maaltijden eten, zodat je energievoorziening op peil blijft. Een lichte maaltijd met gezonde tussendoortjes, is dus een goed idee.

Ben jij geen keukenprins(es) of heb je niet veel tijd om te kokkerellen? No worries, hier zijn acht gezonde en snelle snack ideetjes!

Verse spring rolls

Photo by Emily Webster on Unsplash

Een verse fruitsalade

Photo by StudioVK

Een smoothie bowl

Photo by Vicky Ng on Unsplash

Een gezonde toast met avocado en zalm

Photo by twenty20photos

Maak snel en eenvoudig een lekker bananenbrood

Photo by Cody Chan on Unsplash

Een frisse salade

Photo by Anna Pelzer on Unsplash

Een gezond soepje

Photo by Ella Olsson on Unsplash

Een toast met pindakaas en banaan

Photo by Joseph Gonzalez on Unsplash

#Food & Drinks #Hotspots

Philip’s Biscuits opent zomerse pop-up in Knokke

Simon Smetryns-15 juli 2025 om 10:08

Knokke heeft er een nieuwe hotspot bij: Philip’s Biscuits opent deze zomer een smaakvolle pop-up aan het Albertplein 13. Het bekende koekjeshuis uit Antwerpen, Mechelen en Gent verwent bezoekers tot midden september met een zonnig aanbod: dagvers roomijs, IcePearls, koffie, matcha en natuurlijk hun legendarische koekjes.

De sfeer is stijlvol en warm, met een interieur dat uitnodigt tot genieten én Instagramfoto’s. Maar er is meer: dankzij de samenwerking met Bar-Barista en De’Longhi gaat per verkocht drankje €0,50 naar KickCancer. Een heerlijke koffie die ook een verschil maakt.

Versheid staat centraal, het ijs wordt dagelijks bereid en ook de drankjes en koekjes zijn met zorg gemaakt. “We willen meer zijn dan een winkel,” zegt General Manager Niki De Wit. “Een plek waar je proeft, deelt en iets moois achterlaat.”

Creamy Happy Hour alert: op donderdag 17 juli krijg je tussen 15u en 17u een gratis ijsje. Reden genoeg om de zomer te vieren bij Philip’s Biscuits.

Philip’s Biscuits Pop-up Knokke

Albertplein 13, 8300 Knokke
Dagelijks open van 10u tot 19u
Te bezoeken tot midden september 2025

#Food & Drinks #Hotspots

Vegan Street Festival strijkt opnieuw neer in Brussel

Simon Smetryns-15 juli 2025 om 09:56

Op vrijdag 20 september keert het Vegan Street Festival terug naar het hart van de hoofdstad. Verwacht een bruisend stadsfestival waar plantaardig eten, duurzame producten en positieve vibes centraal staan. Of je nu hardcore vegan bent, nieuwsgierig aan het rondkijken bent, of gewoon zin hebt in een gezellige dag met lekker eten – hier wil je bij zijn.

Eten, ontdekken en genieten

Het Vegan Street Festival is al jaren dé hotspot voor wie wil kennismaken met een bewuste en moderne levensstijl. Struin langs kleurrijke foodstands met de lekkerste vegan gerechten, ontdek cruelty-free cosmetica, duurzame mode, en lifestyleproducten die goed zijn voor mens, dier én planeet.

Dankzij een gulle gift van artiest Moby is het festival ook dit jaar helemaal gratis toegankelijk. En geloof ons: je proeft het plezier.

Iedereen is welkom

Het festival is een initiatief van non-profitorganisatie Vegan Brussels, die van Brussel een stad wil maken waar je overal lekker én plantaardig kunt eten.

Organisatrice Leonoor Leus: “We willen tonen dat bewuster leven niet moeilijk of saai hoeft te zijn. Integendeel: het kan lekker, leuk en verbindend zijn – en het maakt echt een verschil.”

Save the date!

Zet 20 september maar in je agenda. Het Vegan Street Festival is dé plek om samen een groene, smaakvolle toekomst te ontdekken – midden in de stad.