De examenperiode brengt voor veel studenten enorm veel stress met zich mee. Het is daarom erg belangrijk om een gezonde levensstijl aan te nemen, want je weet wat ze zeggen: een gezonde geest zit in een gezond lichaam!

Om doorheen de blok voldoende energie te hebben, is het belangrijk om gevarieerd en gezond te eten. Zo kan je bijvoorbeeld de dag starten met een evenwichtig ontbijt. Ook kan je best veel lichte maaltijden eten, zodat je energievoorziening op peil blijft. Een lichte maaltijd met gezonde tussendoortjes, is dus een goed idee.

Ben jij geen keukenprins(es) of heb je niet veel tijd om te kokkerellen? No worries, hier zijn acht gezonde en snelle snack ideetjes!

Druk bezig met het creëren van een summerbody? Dat gaat vanaf nu knap lastig worden als je in Brugge woont. De stad krijgt namelijk een vestiging van MOSH!, een nieuwe hotspot met overheerlijke smashburgers.

In Poliakov Vodka Icebreakers gaan dj's Michael Amani & Nina Black de strijd aan met TikTokkers Amber & Tommy. Ze voeren gênante opdrachten uit om tools te verdienen waarmee ze een gigantisch ijsblok te lijf kunnen gaan. Alles voor die ene fles ijskoude Poliakov Vodka. Wie durft het verst te gaan?