Dit zijn 8 healthy snacks voor de blok!

Amber Schepers-13 juni 2022 om 14:00- Foto:

De examenperiode brengt voor veel studenten enorm veel stress met zich mee. Het is daarom erg belangrijk om een gezonde levensstijl aan te nemen, want je weet wat ze zeggen: een gezonde geest zit in een gezond lichaam!

Om doorheen de blok voldoende energie te hebben, is het belangrijk om gevarieerd en gezond te eten. Zo kan je bijvoorbeeld de dag starten met een evenwichtig ontbijt. Ook kan je best veel lichte maaltijden eten, zodat je energievoorziening op peil blijft. Een lichte maaltijd met gezonde tussendoortjes, is dus een goed idee.

Ben jij geen keukenprins(es) of heb je niet veel tijd om te kokkerellen? No worries, hier zijn acht gezonde en snelle snack ideetjes!

Verse spring rolls

Photo by Emily Webster on Unsplash

Een verse fruitsalade

Photo by StudioVK

Een smoothie bowl

Photo by Vicky Ng on Unsplash

Een gezonde toast met avocado en zalm

Photo by twenty20photos

Maak snel en eenvoudig een lekker bananenbrood

Photo by Cody Chan on Unsplash

Een frisse salade

Photo by Anna Pelzer on Unsplash

Een gezond soepje

Photo by Ella Olsson on Unsplash

Een toast met pindakaas en banaan

Photo by Joseph Gonzalez on Unsplash

#Entertainment #Food & Drinks

Disney+ dropt een pop-up in Brussel waar je gratis chocomelk krijgt

Chelsy Vanlerberghe-28 november 2025 om 11:20

Disney+ maakt het decemberweer ineens een pak gezelliger. Van 18 tot en met 20 december duikt op het Muntplein in Brussel een tijdelijke Chocolate Stream Shop op: een pop-up waar je letterlijk warme chocolademelk kan proeven die geïnspireerd is op je favoriete series.

En niet zomaar chocolademelk. Disney+ werkte samen met Dominique Persoone om zes unieke drinks te maken, gebaseerd op titels als ‘The Bear’, ‘The Simpsons’, ‘Grey’s Anatomy’, ‘Percy Jackson’, ‘Home Alone’ en Marvel’s nieuwe ‘The Fantastic Four: First Steps’. Persoone noemt het “verhalen om te proeven”, en dat vat de sfeer eigenlijk perfect samen. Je kan je favoriete serie dus gewoon drinken!

De pop-up zelf wordt één cozy, fotogenieke plek waar je kan binnenwandelen, je gratis warme chocolademelk meepikken en wat Disney+-vibes opsnuiven voor de donkere dagen.

Praktisch:
Locatie: Muntplein, Brussel
Data: 18–20 december
Uren: do 15u–20u, vr & za 14u–20u
Toegang: gratis warme choco voor elke bezoeker

Perfect voor wie nog een kerstshopping-break wil, of gewoon zin heeft in een warme kop magie in hartje Brussel.

#Food & Drinks

McDonald's lanceert eigen kerstballen

Karen Luiken-25 november 2025 om 10:01

Jouw kerstboom wordt dit jaar mooier dan ooit en dat heb je te danken aan McDonald’s. De fastfoodgigant komt met een eigen collectie aan kerstballen.

Het gaat in het totaal om drie exemplaren, die stuk voor stuk in het teken staan van een iconisch gerecht van McDonald’s: de Big Mac, het welbekende rode bakje met friet en de McFlurry.

Hartstikke leuk natuurlijk, maar hoe kom je aan zo’n kerstbal? Simpel: elke donderdag kun je er eentje cadeau krijgen bij de aankoop van een Large McMenu in alle McDonald’s-Restaurants in België. Oftewel: de komende weken eet jij iedere week McDonald’s. Maar wees er wel snel bij, want elke kerstbal is beperkt beschikbaar.

Ontdek meer

#food & drinks

Kotfood Battle: dit zijn de beste kipvervangers voor op kot

Kip op kot = klassieker. Maar wat als je de dierlijke versie wil skippen?

Lees verder

#food & drinks

Frietkot populairder dan ooit: zo vaak gaan Vlamingen langs

Week van de Friet 2025: Vlaanderen blijft trouw aan het frietkot.

Lees verder

#food & drinks

Kotfood Battle: welke vanille proteïneshake hoort in jouw sporttas?

Van in de gym tot op kot: welke shake is je beste trainingsbuddy?

Lees verder

#food & drinks

Kotfood Battle: De beste vegan préparé voor op kot

Een boterham met préparé blijft op kot een favoriet. Alleen kan dat ook zonder vlees, dierenleed of schuldgevoel. GAIA daagde onze smaakheld PapiPesto uit om vier vegan préparés te testen. Vier potjes, vier smaken, één missie: ontdekken welke de lekkerste is.

Lees verder