8 handige tips om examenstress tegen te gaan!

Amber Schepers-06 juni 2022 om 14:00- Foto:

Photo by Elisa Ventur on Unsplash

Zeg dag tegen de feestjes, want de examenperiode is helaas weer in zicht. Het is tijd om even alles opzij te zetten en je boeken in te duiken, maar vergeet ook zeker niet te ontspannen. De examenperiode brengt namelijk enorm veel stress met zich mee en dat werkt niet altijd in je voordeel. Met deze 8 handige tips & tricks overwin jij de examenstress!

Maak een planning en hou je hieraan! Met een planning studeer je namelijk veel sneller en efficiënter.

A nap a day keeps the doctor away! Goed slapen helpt om je hersenen optimaal te laten werken.

Blok niet non-stop! Na 50 minuten vallen je hersenen even in slaap, dit doen ze om te verwerken wat je geleerd hebt. Neem daarom zeker voldoende pauzes. Hoe je die kan invullen? Dat lees je hier!

Photo by Jared Rice on Unsplash

Een beetje zenuwen hebben, is oké! Ze zorgen ervoor dat je hersenen actief zijn én dat je klaar bent om te presteren.

Vermijd doemscenario's! Ga niet bij paniekerige medestudenten staan én lees niet alles wat anderen posten, want dit bezorgt je alsmaar meer stress.

Photo by David Mao on Unsplash

'Wijnen, wijnen, wijnen', laat dat motto even achterwegen. Alcohol en cafeïne zijn helaas geen goed idee tijdens de examenperiode. Wat je wel kan doen? Thee drinken!

Neem voldoende tijd en relativeer! Je eindexamen is natuurlijk belangrijk, maar er zijn nog veel andere dingen die belangrijk zijn in je leven.

Dit is wanneer je het derde seizoen van 'Euphoria' kunt verwachten

Karen Luiken-16 september 2025 om 12:12

Fans wachten al héél lang op het derde seizoen van ‘Euphoria’ en ze zullen ook nog een tijdje moeten blijven wachten voor het langverwachte vervolg eindelijk verschijnt. De grote HBO-baas Casey Bloys heeft namelijk in een interview met Variety verklapt dat we de nieuwe afleveringen ‘in het voorjaar’ kunnen verwachten.

Hoewel er nog geen vaste releasedatum is, kunnen we er inmiddels wel zeker van zijn dat het derde seizoen ergens in de eerste helft van 2026 bij HBO Max verschijnt. “Het zal in de lente zijn”, zegt Casey Bloys. “Maar we hebben nog geen datum vastgelegd.”

Het is inmiddels alweer dik drie jaar geleden dat het tweede seizoen verscheen. Het derde seizoen liep daarna veel vertraging op, onder meer vanwege de grote Hollywood-staking in 2023. Er waren spanningen achter de schermen en bovendien was er ook nog het tragische overlijden van 'Euphoria'-acteur Angus Cloud.

Het plan om het derde seizoen in 2025 te laten verschijnen, is dus door verschillende redenen van de baan. Maar er wordt wel al keihard aan het vervolg gewerkt. De productie ging eerder dit jaar van start.

Demi Lovato kondigt nieuw album aan

Karen Luiken-16 september 2025 om 07:53

Demi Lovato komt met nieuwe muziek, en snel ook! Via Instagram kondigt ze aan dat haar album ‘It’s Not That Deep’ op 24 oktober zal verschijnen.

‘It’s Not That Deep’ is alweer het negende studioalbum van Demi en is de opvolger van ‘Holy Fvck’ uit 2022. Op de plaat staan onder meer de liedjes ‘Fast’ en ‘Here All Night’, die Demi al heeft uitgebracht.

"Mijn negende studioalbum zal vanaf 24 oktober van jullie zijn”, schrijft Demi in een aankondiging op Instagram. “Deze muziek is een weerspiegeling van waar ik nu sta. Zo trots op al het werk dat ik heb gedaan, en nu is het tijd om dat te vieren en plezier te hebben!”

Ontdek meer