Zeg dag tegen de feestjes, want de examenperiode is helaas weer in zicht. Het is tijd om even alles opzij te zetten en je boeken in te duiken, maar vergeet ook zeker niet te ontspannen. De examenperiode brengt namelijk enorm veel stress met zich mee en dat werkt niet altijd in je voordeel. Met deze 8 handige tips & tricks overwin jij de examenstress!
8 handige tips om examenstress tegen te gaan!
Maak een planning en hou je hieraan! Met een planning studeer je namelijk veel sneller en efficiënter.
A nap a day keeps the doctor away! Goed slapen helpt om je hersenen optimaal te laten werken.
Blok niet non-stop! Na 50 minuten vallen je hersenen even in slaap, dit doen ze om te verwerken wat je geleerd hebt. Neem daarom zeker voldoende pauzes. Hoe je die kan invullen? Dat lees je hier!
Een beetje zenuwen hebben, is oké! Ze zorgen ervoor dat je hersenen actief zijn én dat je klaar bent om te presteren.
Vermijd doemscenario's! Ga niet bij paniekerige medestudenten staan én lees niet alles wat anderen posten, want dit bezorgt je alsmaar meer stress.
'Wijnen, wijnen, wijnen', laat dat motto even achterwegen. Alcohol en cafeïne zijn helaas geen goed idee tijdens de examenperiode. Wat je wel kan doen? Thee drinken!
Neem voldoende tijd en relativeer! Je eindexamen is natuurlijk belangrijk, maar er zijn nog veel andere dingen die belangrijk zijn in je leven.
Er bestaat een best reële kans dat Justin Bieber er met een Grammy vandoor gaat. De zanger is maar liefst vier keer genomineerd voor de belangrijkste muziekprijzen ter wereld.
Twee van de vier nominaties heeft Justin te danken aan zijn album ‘Swag’, waarvoor hij genomineerd is in de categorieën album van het jaar en beste pop vocal album. De twee andere nominaties zijn voor zijn liedjes ‘Daisies’ (beste pop solo optreden) en ‘Yukon’ (beste r&b-optreden).
Vier nominaties is natuurlijk veel, maar Kendrick Lamar heeft er nog veel meer. Hij maakt met negen nominaties de meeste kans bij de Grammy’s, die op 1 februari worden uitgereikt in Los Angeles.
Andere kanshebbers zijn onder anderen Drake, Lady Gaga, Sabrina Carpenter, Ariana Grande, Shawn Mendes, Bebe Rexha, Cardi B en Childish Gambino.
Tijd voor movienight: 'Frankenstein' staat op Netflix
Popcorn? Check. Een leuk gezelschap? Dubbelcheck. Een luie bank om op te liggen? Driedubbelcheck. Het enige wat je nu nog nodig hebt voor een filmavondje, is Netflix. De streamingsdienst heeft 'Frankenstein' online gegooid en die wil je zien!
'Frankenstein' is pas een paar weken in de bioscoop te zien, maar is toch nú al beschikbaar op Netflix. De film is gebaseerd op het verhaal van schrijfster Mary Shelley uit 1818. Het gaat over een briljante maar egoïstische wetenschapper die met een experiment een monsterlijk wezen tot leven brengt dat uit eindelijk zal leiden tot de ondergang van zowel de schepper als zijn tragische creatie.
Eén van de hoofdrollen wordt gespeeld door Jacob Elordi, die je ook wel kunt kennen van 'The Kissing Booth', 'Saltburn' of 'Euphoria'. Maar met zijn rol in 'Frankenstein' laat de acteur zich van een compleet andere kant zich dan hij tot nu toe heeft gedaan; hij speelt namelijk het monster in de film.
Acteur Oscar Isaac kruipt in de huid van wetenschapper dr. Victor Frankenstein. Andere rollen zijn weggelegd voor Mia Goth, Ralph Ineson, Christoph Waltz, Charles Dance, Burn Gorman, David Bradley, Christian Convery en Lars Mikkelsen. De film is geschreven, geproduceerd en geregisseerd door Guillermo del Toro.
Veel kijkplezier!
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 09/11 Nathan Naenen
- 10/11 Joost Klein
- 11/11 Leonardo DiCaprio
- 15/11 Kamal Kharmach
- 17/11 Gilles De Coster