Zeg dag tegen de feestjes, want de examenperiode is helaas weer in zicht. Het is tijd om even alles opzij te zetten en je boeken in te duiken, maar vergeet ook zeker niet te ontspannen. De examenperiode brengt namelijk enorm veel stress met zich mee en dat werkt niet altijd in je voordeel. Met deze 8 handige tips & tricks overwin jij de examenstress!
8 handige tips om examenstress tegen te gaan!
Maak een planning en hou je hieraan! Met een planning studeer je namelijk veel sneller en efficiënter.
A nap a day keeps the doctor away! Goed slapen helpt om je hersenen optimaal te laten werken.
Blok niet non-stop! Na 50 minuten vallen je hersenen even in slaap, dit doen ze om te verwerken wat je geleerd hebt. Neem daarom zeker voldoende pauzes. Hoe je die kan invullen? Dat lees je hier!
Een beetje zenuwen hebben, is oké! Ze zorgen ervoor dat je hersenen actief zijn én dat je klaar bent om te presteren.
Vermijd doemscenario's! Ga niet bij paniekerige medestudenten staan én lees niet alles wat anderen posten, want dit bezorgt je alsmaar meer stress.
'Wijnen, wijnen, wijnen', laat dat motto even achterwegen. Alcohol en cafeïne zijn helaas geen goed idee tijdens de examenperiode. Wat je wel kan doen? Thee drinken!
Neem voldoende tijd en relativeer! Je eindexamen is natuurlijk belangrijk, maar er zijn nog veel andere dingen die belangrijk zijn in je leven.
Viktor Verhulst en Sarah Puttemans weten het zeker: ze willen de rest van hun leven bij elkaar blijven. En je weet wat Queen B daarover zegt: if you like it, then you should’ve put a ring on it. Precies wat de tortelduifjes nu hebben gedaan. Ze zijn verloofd!
Het koppel maakt het nieuws bekend via een post op Instagram. “YES! Tot he start of our forever”, schrijft Sarah bij een tweetal foto’s. Daar is ze samen met Viktor en hun hondje op te zien terwijl Sarah haar kersverse glimmende verlovingsring showt.
Viktor en Sarah zijn al een aantal jaar samen. Ze bevestigden in 2021 een relatie te hebben, maar speculaties over hun romance gingen al eerder rond. Vóór Sarah was Viktor een tijdje samen met K3-zangeres Marthe.
We krijgen eindelijk een goede glimp te zien van de indrukwekkende cast van de langverwachte film 'The Hunger Games: Sunrise on the Reaping'. In een officiële en veelbelovende teaser zien we verschillende gezichten voorbij komen.
In ‘The Hunger Games: Sunrise on the Reaping’ keert de kijker terug naar de wereld van Panem, 24 jaar vóór de gebeurtenissen uit de originele ‘The Hunger Games’-film. Het verhaal begint bij de ochtend van de 50ste Hunger Games, een editie die ook wel bekendstaat als de Second Quarter Quell, waarbij niet de gebruikelijke twee tributen worden afgevaardigd, maar vier.
De cast bestaat uit Joseph Zada, die in de huid kruipt van het hoofdpersonage Haymitch, en Iris Apatow, Edvin Ryding, Glenn Close, Kieran Culkin, Elle Fanning, Ralph Fiennes, Kelvin Harrison Jr., Maya Hawke, Jesse Plemons, Billy Porter, Lili Taylor, Joseph Zada, Whitney Peak, Mckenna Grace en Ben Wang.
Het wachten op de film gaat helaas nog even duren. Het eindresultaat mogen we op 20 november 2026 op het grote scherm verwachten.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 23/11 Miley Cyrus
- 24/11 Sven Van Alboom
- 24/11 Kenji Gooris
- 24/11 Tom Odell
- 26/11 Rita Ora
#TAGMAGcelebrates
