De Betcenter Keizer Karel Cup is al jaren het grootste minivoetbalevenement van het jaar. Natuurlijk niet zonder reden. Naast het feit dat je er de volledige voetbalwereld tegenkomt, staat het weekend ook bol van activiteiten voor de ultieme sportliefhebber. Voor profs maar ook voor amateurs. Je kunt het er allemaal vinden.

Het grootste voetbalfestival van Europa vindt plaats van 24 tot en met 26 juni en ontvangt dit jaar 420 ploegen op de Blaarmeersen in Gent. Oftewel: 5.000 enthousiaste deelnemers die - misschien wel net als jij - drie dagen lang de tijd van hun leven beleven.

Het programma gaat vrijdag om 17.00 uur van start en eindigt die dag met een zomerse party. Een dag later gaat het wekkertje al vroeg, want om 09.00 uur beginnen de wedstrijden. Om 10.00 uur kan er een potje beachvolley worden gespeeld en daarna vinden er een enorme barbecue en groot feest plaats. Op zondag worden er opnieuw wedstrijden gespeeld en is het aan het einde van de middag tijd voor de finales.

Elke avond sluiten ze af met een party met een zalige line-up met o.a. Proudmich, Louis XIV, Al Dente & Nina Black. Om het feest helemaal compleet te maken kunnen deelnemers van de Keizer Karel Cup kunnen tegen een goedkoop tarief overnachten op een speciale camping. Snel reserveren wordt aangeraden, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.

Je team inschrijven? Dat doe je hier!

Kijk hier hoe het er in 2019 aan toe ging:

De shows op vrijdag 27 en zaterdag 28 maart 2026 zijn intussen volledig uitverkocht. Wie er nog bij wil zijn, kan enkel nog tickets scoren voor de extra show op donderdag 26 maart via junioreurosongtheparty.be.

Fans krijgen een avond vol OG Junior Eurosong-sterren: Laura Omloop, Mijn Broer en Ik, The Dalton Sisters, Ralf Mackenbach, Femke, Trust én Fabian Feyaerts. Ook Tonya, dé stem achter ‘Hé doe maar mee’, maakt haar comeback.

Simon MC & Lindsay erbij
Simon MC vliegt speciaal terug van Milaan en China om ‘Rapklap’ nog één keer live te brengen. Lindsay, die Vlaanderen en Wallonië samenbracht met ‘Mes rêves’, brengt Franstalige nostalgie naar de Lotto Arena.

Wie dit throwbackfeest wil meepikken, moet snel zijn: 26 maart is je laatste kans. Tickets via junioreurosongtheparty.be.

De trend, die populair werd bij fitnessinfluencers, houdt in dat je het poeder droog inneemt in plaats van het te mengen met water. Maar dat kan behoorlijk fout aflopen. “Pre-workout is niet bedoeld om droog in te nemen,” zegt dokter Babak Ashrafi van Superdrug Online Doctor. “Als je per ongeluk poeder inademt, kan dat je longen irriteren en leiden tot ademhalingsproblemen of zelfs verstikking.”

En dat is niet het enige risico. Omdat pre-workouts vaak hoge dosissen cafeïne en andere stimulerende stoffen bevatten, kan één droge hap al genoeg zijn om je hart te laten racen, je bloeddruk te doen stijgen of duizeligheid en misselijkheid te veroorzaken. “Je lichaam krijgt in één keer een geconcentreerde shot stimulantia te verwerken. Dat is veel te intens”, zegt Dr. Ashrafi.

TikTok zelf lijkt zich intussen ook bewust van het risico: wie zoekt op dry scooping, krijgt tegenwoordig een waarschuwing te zien. Kortom: skip die dry scoop. Een beetje water toevoegen kost je hooguit tien seconden.