Heb je een relatie? Dan wordt het een spannende maand voor jou. December blijkt de maand te zijn waarin de meeste break-ups plaatsvinden. En als we kijken naar een specifieke dag, dan is 11 december voor veel mensen hét moment om als vrijgezel verder te gaan.
In december nemen veel mensen afscheid van hun slechte gewoontes om vervolgens met een frisse start aan een nieuw jaar te beginnen. Ze gaan gezonder eten, meer sporten en minder geld uitgeven aan onzinnige dingen. Maar ze maken ook drastischere keuzes, zoals het verbreken van een relatie.
Daar zijn verschillende verklaringen voor. Experts vertellen in een gesprek met ABC News bijvoorbeeld dat het te maken kan hebben met het kopen van kerstcadeaus. “Ik denk dat de verwachting van een duur geschenk van een partner de druppel kan zijn die de relatie verbreekt”, zegt Brian Moylan. “Als je al ongelukkig bent en erover nadenkt om de relatie te beëindigen, waarom zou je dat dan niet doen voordat je veel geld uit moet geven aan een chique horloge of lingerie die je je vriendin toch niet wilt zien dragen?”
Hij vervolgt: “Mensen denken na over goede voornemens van het nieuwe jaar en hoe ze hun leven kunnen verbeteren. Soms is de beste verbetering die je kunt maken het vrijlaten van een partner.”
(Photo by Kelly Sikkema on Unsplash)
Niks-doen is een officiële sport in Zuid-Korea
Niet met je telefoon bezig zijn, niet eten en niet praten. In Zuid-Korea is het een officiële sport om niks te doen. Er wordt zelfs een hele wedstrijd voor georganiseerd.
De wedstrijd heet Space Out Competition en laat deelnemers samenkomen om negentig minuten niks te doen. En met niks bedoelen we ook echt niks. Het is zelfs niet toegestaan om in slaap te vallen.
Alle deelnemende kandidaten worden tijdens de competitie met een hartslagmeter beoordeeld op hoe kalm en stabiel hun hartslag blijft. Degene met de beste resultaten én de meeste stemmen van het toekijkende publiek, wint de wedstrijd.
Het initiatief werd in 2014 in het leven geroepen door de kunstenaar Woopsyang, die het lanceerde als een openbaar kunstproject om in te gaan op de intense werkcultuur van Zuid-Korea en om de mentale rust te bevorderen.
Onderzoek: belletje naar je moeder kan stress verminderen
Heb je stress? Pak je telefoon en bel je moeder op. Onderzoekers hebben ontdekt dat het horen van de stem van je mama net zo’n kalmerend effect kan hebben als een fysieke knuffel.
Het onderzoek werd uitgevoerd door onderzoekers van de University of Wisconsin-Madison onder jonge meisjes. Die kregen een stressvolle situatie voorgeschoteld en werden vervolgens onderverdeeld in drie groepen. Een groep mocht hun moeder omhelzen, de tweede groep mocht hun moeder bellen en de andere groep mocht hun moeder alleen een bericht sturen.
De resultaten daarvan waren opvallend. Want wat bleek nou? De meisjes die hun moeder hoorden of omhelsden, hadden een even grote stijging van het ‘knuffelhormoon’ oxytocine (een knuffelhormoon) en duidelijke daling van het stresshormoon cortisol. De meisjes die hun moeder alleen een berichtje mochten sturen, hadden geen stijging van oxytocine en bleven een even hoge waarde van cortisol houden.
Oftewel: het horen van de stem van je moeder werkt net zo goed als het krijgen van een fysieke knuffel. Dus heb je stress? Bel dan gewoon eventjes je mama op <3.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 05/11 Loena Hendrickx
- 06/11 William Boeva
- 07/11 David Guetta
- 07/11 Chuki Beats
- 07/11 Tom Waes
#TAGMAGcelebrates
