Uit onderzoek dat is uitgevoerd in opdracht van Lipton is gebleken dat bijna 60 procent van de jongeren vindt dat er te weinig buitenplaatsen zijn om samen te komen. Nog eens 85 procent van de Belgische jongeren tussen de 14 en 18 jaar is van mening dat er voor hen te weinig buitenactiviteiten georganiseerd worden. Daar moet iets aan gedaan worden, vindt Lipton. En dat gaat dan ook gebeuren. Het merk lanceert een nationale petitie en geeft jongeren de mogelijkheid om hun eigen voorstellen in te dienen.

Via een online platform kunnen tieners van zich laten horen. Heb jij ontzettend toffe ideeën over hoe jouw ideale buitenruimte eruit moet komen te zien? Onderteken dan de petitie en geef je creatieve hersenspinsels door. Lipton gaat alle voorstellen bekijken en zal de beste pareltjes binnenkort in samenwerking met jongeren gaan realiseren. Hoe leuk is dat?!

Dit wil je niet missen
Om deze zomer alvast goed af te trappen, worden er door Lipton verschillende activiteiten georganiseerd. Voor een van die activiteiten zijn de handen ineen geslagen met Circle Park in Brussel. Daar wordt het terrein deze zomer iedere week twee uur opengesteld voor kansarme jongeren, die kunnen proeven van padel of beachvolley. Ook trekt Lipton de komende weken in verschillende steden van park naar park om de ideale hang-out spot te creëren. Denk aan een chille plek waar je kunt hangen met vrienden, in combinatie met minigames, rustpunten en een verfrissende Lipton Ice Tea om het feestje compleet te maken.

Wat wil een jong mens nog meer? De petitie ondertekenen kan hier. Meedenken ook!

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.

Een ‘normale’ erectie vraagt namelijk samenwerking tussen vijf dingen: je brein, hormonen, zenuwen, bloedvaten en spieren. Als één van die schakels verstoord raakt, kan dat al voor problemen zorgen.

Volgens urologen Justin Houman en Jay Amin spelen vooral bloedcirculatie en zenuwfunctie een grote rol. Slechte bloeddoorstroming door roken, hoge cholesterol of te weinig beweging is een veelvoorkomende boosdoener. Ook diabetes, overgewicht of medicatie kunnen roet in het eten gooien.

Daarnaast kan stress of prestatiedruk de situatie verergeren. “Veel mannen denken dat het ligt aan een gebrek aan aantrekking, maar dat is zelden zo,” zegt Houman. “Het gaat meestal om een medisch of mentaal probleem.”

De oplossing? Vaak begint het met simpele lifestyle-aanpassingen: beter slapen, minder alcohol, stoppen met roken en regelmatig sporten. Bij aanhoudende klachten is het slim om langs te gaan bij een huisarts of uroloog, want erectieproblemen kunnen ook een waarschuwing zijn voor hartproblemen.

En misschien wel het belangrijkste: praten helpt. Onderzoek toont dat mannen die open communiceren met hun partner minder last hebben van erectieproblemen of er sneller van herstellen.