2018 Pepernoten Chocoladekruidnoten
Lifestyle
Food

Zoveel calorieën zitten er in één chocoladekruidnoot

03-12-2018 09:24
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Als je eenmaal aan een bakje met chocoladekruidnoten begint, kun je niet meer ophouden. Als je al druk bezig bent met je summer body, raden we je dan ook aan om er niet aan te beginnen. Eén chocoladekruidnoot bevat namelijk behoorlijk wat calorieën.

In iedere chocoladepepernoot zitten volgens Libelle ongeveer 20 kilocalorieën. Eet je er 5, dan zit je dus al op 100 calorieën. Eet je er 20, dan heb je binnen no time al 400 calorieën binnen. In een hele zak van 300 gram zitten bijna 1500 calorieën.

Zit er dan nog verschil tussen pure, melk of witte chocoladekruidnoten? Ja, helaas wel. De witte zijn namelijk iets zoeter dan de pure variant.

Mocht je toch graag Sinterklaassnoep tot je willen nemen, dan kun je beter gaan voor normale kruidnoten. In een handje zitten 48 calorieën. Gevulde speculaas moet je misschien maar links laten liggen. In een klein blokje zitten al gauw 144 calorieën.