Sydney Sweeney

Niall Horan

Olga Leyers

Marie Verhulst

Joel Beukers

Lotte Vanwezemael

Flo Rida

Jimmy Fallon

Will Smith

Lil Wayne

Anna Camp

Jenna Ortega

Hana Mae Lee

T-Pain

Andy Peelman

Jacob Sartorius

Leigh-Anne Pinnock

Kylian (Tagmansion)

Mattis Vandecaveye

Addison Rae

Simon Cowell

Lewis Capaldi

Bella Thorne

Bruno Mars

Cardi B

Celine Van Ouytsel

Dvtch Norris

De huizenmarkt is voor veel jongeren een gesloten club. Met prijzen die elk jaar de lucht in schieten, voelt een eigen woning meer als een onbereikbare droom dan een realistisch doel. Waarom jarenlang sparen voor iets dat misschien tóch niet lukt, als je vandaag al kan investeren in herinneringen die je meteen iets opleveren?
Want dat is de kern: herinneringen gaan boven materiaal. Vraag iemand naar hun favoriete moment van de afgelopen jaren, en de kans is groot dat ze vertellen over een reis of een concert. Niet over hun nieuwe zetel. Experiences leveren verhalen en gevoelens op die blijven hangen.
Daarbovenop past het bij hoe Gen Z wil leven: flexibel en vrij. Vastzitten aan een hypotheek voelt voor velen eerder als een blok aan het been. Reizen, jobhoppen, studeren in het buitenland of zelfs digital nomad zijn, sluiten beter aan bij de levensstijl van vandaag.
Ervaringen hebben ook een impact op je mentaal welzijn. Festivals, reizen of uitstapjes geven een energieboost en helpen stress los te laten. In een tijd waarin burn-outs en prestatiedruk hoog liggen, zijn zulke momenten niet zomaar luxe, maar bijna noodzaak.
En laten we eerlijk zijn: er is ook een sociale factor. Experiences zijn deelbaar. Je trip naar Lissabon of je week op Pukkelpop levert content op die je kan sharen, likes oplevert en je een gevoel van verbondenheid geeft. Een nieuw keukenkastje? Niet echt Insta-waardig.
Kortom: Gen Z kiest niet zomaar voor ervaringen in plaats van huizen. Het is een mix van noodzaak, mental health en waarden. Het draait minder om bezit, en meer om beleven. Of dat de slimste keuze is, zal de toekomst uitwijzen.

Lifestyle

Student Life

Gen Z spaart memories, geen bakstenen

JBL PartyBox 720
Dit is geen speaker, dit is een mobiel feestbeest. Met 800 watt vermogen, twee gigantische 9-inch woofers en AI Sound Boost vult de <a href="https://news.jbl.com/nl-NL/253793-de-jbl-partybox-720-is-het-ultieme-feestje-op-wielen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">PartyBox 720</a> élke ruimte met loepzuiver geluid. De ingebouwde lichtshow zorgt voor instant festival vibes. Dankzij de vervangbare batterijen (tot 15 uur speeltijd) en handige wieltjes + handgreep neem je hem overal mee: van tuinfeest tot camping. 

JBL Boombox 4
De populairste draagbare speaker van JBL krijgt een stevige upgrade. De <a href="https://news.jbl.com/nl-NL/253754-jbl-boombox-4-aangekondigd-de-opvolger-van-jbl-s-krachtigste-draagbare-speaker-verschijnt-in-september/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Boombox 4</a> levert 50% meer power en heeft twee Bass-Boost-modi: Deep voor een volle laag of Punchy voor die extra kick. Hij is meer dan een kilo lichter dan zijn voorganger, maar tegelijk sterker gebouwd dankzij IP68-certificering (stof- en waterdicht). Met USB-C lossless audio en een vervangbare batterij ben je klaar voor élke setting, van strand tot afterparty. 

JBL Grip
Klein maar machtig: de <a href="https://news.jbl.com/nl-NL/253693-jbl-brengt-grip-uit-een-krachtige-portable-speaker-ter-grootte-van-een-blikje/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">JBL Grip</a> past in je handpalm, maar levert verrassend veel sound. Met 16 watt output, AI Sound Boost en een Playtime Boost die tot 14 uur meegaat, is dit de ideale speaker voor onderweg. Hij komt met een geïntegreerde clip zodat je ‘m makkelijk aan je rugzak hangt, is IP68-bestendig én heeft sfeerverlichting die je zelf via de app kan tweaken. Compact, praktisch én fun. 

Harman Kardon Aura Studio 5
De <a href="https://news.harmankardon.com/nl-NL/253868-harman-kardon-brengt-licht-en-geluid-in-harmonie-met-aura-studio-5-homespeaker/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Aura Studio 5</a> is een echte eyecatcher: een transparante koepel met elegant design die je woonkamer of kot meteen naar een hoger level tilt. Maar het is niet alleen looks, hij heeft een driewegsysteem met zes full-range drivers, een krachtige subwoofer en een tweeter die samen zorgen voor breed, helder geluid. Daarbovenop krijg je een lichtprojectiesysteem met thema’s als Aurora, Sunrise en Fireplace. Vanaf november staat hij in de rekken voor €329,99. 

Harman Kardon SoundSticks 5
Een icoon dat een nieuwe generatie krijgt. De <a href="https://news.harmankardon.com/nl-NL/253878-een-designicoon-treedt-een-nieuw-tijdperk-binnen-harman-kardon-presenteert-de-soundsticks-5/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">SoundSticks 5</a> combineren strak design (transparant wit of rookglas-zwart) met pure audio: dubbele dome-tweeters, mid-drivers en een stevige basunit. Het resultaat: kristalhelder geluid met die herkenbare Harman Kardon-signature. De vijf dynamische lichteffecten, van Ocean tot Sunrise, maken ‘m helemaal af. Vanaf september verkrijgbaar voor €329,99 via <a href="http://harmankardon.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">harmankardon.com</a> en geselecteerde retailers.
Met deze line-up laten JBL en Harman Kardon zien dat ze niet alleen voor loeihard geluid gaan, maar ook voor stijl en slim design. Van festivalweide tot cozy living: jouw sound, jouw moment.

Technology

Music

JBL & Harman Kardon droppen 5 nieuwe audio-musthaves

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.
<h2>Kleine stappen, groot effect</h2>
<ul>
<li>
Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.
</li>
<li>
Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.
</li>
<li>
Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.
</li>
<li>
Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt. Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.</li></ul>
<div><h2>Snel en easy in je drukke schema</h2>
Geen tijd is vaak het probleem. QNT schuift daarom handige, low-effort opties naar voren. 
<ul>
<li>
<a href="https://www.qntsport.com/nl/voedingseiwitten/81-166-light-digest-whey-protein-500-g.html#/2-smaken-belgische_chocolade" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Light Digest Eiwitshake</a>: rijk aan eiwitten, BCAA’s en vezels. Ideaal na je training of als snelle snack.
</li>
<li>
<a href="https://www.qntsport.com/nl/gezonde-snacks-en-drankjes/156-Lage-Suiker-Eiwitpannenkoek-500g.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Protein Pancakes</a>: in 20 seconden klaar voor ontbijt of tussendoor, laag in suiker en rijk aan vezels</li><li>Of gewoon wat mealprep op zondag zodat je niet naar de frituur moet rennen. </li></ul></div>
Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.

School

Sport

Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow

Test

Sex & Relationships

TEST: Waar loop jij de ware tegen het lijf?

Met VR-, AR- en 360°-projecties stap je drie levensechte ecosystemen binnen: van jungle tot savanne en ijstoendra. Je wandelt er tussen tijgers, panda’s, giraffen en pinguïns, zonder dat er sprake is van dierenleed. Alles is digitaal, maar wél hyperrealistisch.

Naast rondkijken kan je ook meedoen aan interactieve challenges, mysteries ontrafelen en meer leren over het gedrag en welzijn van wilde dieren. Het doel: laten zien dat je dieren ook in hun natuurlijke habitat kan ervaren, zonder ze op te sluiten.
De Zoo van de Toekomst loopt tot 30 december en is geschikt voor iedereen vanaf 4 jaar. Tickets en info: <a href="http://www.zoovandetoekomst.be">www.zoovandetoekomst.be</a>

Hotspots

GAIA opent Europa’s eerste volledig virtuele dierentuin

"Antwerpen stond eigenlijk eerst bovenaan mijn lijst, maar toen ik hoorde dat er in Brussel een toplocatie vrijkwam, heb ik meteen toegehapt", klinkt het. "Brussel is een stad met enorm veel passage en een heel diverse, creatieve vibe. Het voelt als de perfecte plek om mijn merk verder te laten groeien en nieuwe mensen te bereiken. 
Ook in Brussel wil hij werken met een jong, lokaal team. Het interieur krijgt een iets chiquere look met verwijzingen naar de stad, inclusief een fontein als knipoog naar Manneken Pis. Op 19 augustus is er een VIP-opening met DJ en verrassingsact. Een dag later gaan de deuren officieel open mét extra’s voor de eerste klanten. 
Lombardstraat 11, Brussel. Save the date.

Fashion

Buchan komt naar Brussel: Elijah opent tweede winkel na succes in Gent

<h3>Wat mag wel?</h3>
Volgens dierenarts Eliza O’Callaghan (Small Door Vet, NYC) kan een hond af en toe wel een mini-portie menseneten krijgen, zolang het minder dan 10% van z’n dagelijkse voeding uitmaakt. Katten zijn meestal minder geïnteresseerd in jouw bord, en da’s maar goed ook: hun lijf is nog gevoeliger voor tekorten. Bij katten kan een tekort aan taurine (een belangrijk aminozuur) bijvoorbeeld hartproblemen veroorzaken.
Ook in België gelden gelijkaardige richtlijnen. De Belgische Federatie voor Voedingsindustrie van Dierenvoeding (BFA) raadt aan om je huisdier voornamelijk complete en evenwichtige voeding te geven, die speciaal ontwikkeld is voor hun soort. Die voeding voldoet aan de Europese normen opgelegd door FEDIAF (European Pet Food Industry Federation).
Vraag bij twijfel advies aan je dierenarts en vermijd om op eigen houtje rauw vlees of alternatieve diëten te proberen die je op TikTok hebt gezien. “Veel van die adviezen zijn anekdotisch en niet wetenschappelijk onderbouwd,” zegt O’Callaghan.
<h3>Wat beter niet?</h3>
Volgens dierenartsen — en ook volgens het Belgische Voedselagentschap FAVV — zijn er heel wat ingrediënten die schadelijk kunnen zijn voor katten en honden:
<ul>
<li>
Chocolade: bevat methylxanthines, wat de stofwisseling van honden verstoort.
</li>
<li>
Druiven en rozijnen: kunnen bij honden nierfalen veroorzaken.
</li>
<li>
Tomatenbladeren, -stengels of onrijpe tomaten: zijn giftig.
</li>
<li>
Xylitol (ook wel berkensuiker genoemd): zit soms in suikervrije snoepjes of kauwgom, en is levensgevaarlijk voor honden. Het kan leiden tot een overdosis insuline en leverfalen.
</li>
<li>
Alcohol: zelfs een likje kan bij katten leiden tot ernstige neurologische problemen.
</li>
<li>
Look, ajuin en bieslook: kunnen bij katten leiden tot bloedarmoede.
</li>
</ul>
Sommige van deze ingrediënten zijn terug te vinden in dingen waarvan je het niet verwacht — zoals een restje saus of een stukje pizza.
<h3>Tips voor snacks geven</h3>
<ul>
<li>
Geef snacks met mate. Ze kunnen je band met je dier versterken, maar mogen nooit de basis van hun dieet vormen.
</li>
<li>
Introduceer nieuwe voeding altijd traag en met kleine hoeveelheden. Check of je dier geen buikproblemen krijgt.
</li>
<li>
Let op met “homemade” snacks of rauwe voeding: volgens het FAVV zitten hier meer risico’s aan dan veel mensen denken (besmetting met salmonella, onbalans in voedingsstoffen…).</li></ul>

Food & Drinks

De do’s & don’ts van snacks voor je huisdier

Platforms als TikTok (84%) en Instagram (75%) scoren het hoogst als het aankomt op food content. Denk aan snelle pasta's, meal preps of recepten met 5 ingrediënten. 

<h3>Influencers &gt; tv-koks</h3>
Meer nog: bijna de helft van de jongeren vertrouwt op influencers voor foodtips. Ze worden zelfs als betrouwbaarder gezien dan bekende chefs of kookprogramma’s. En dat vertrouwen vertaalt zich ook naar hoe we boodschappen doen: 42% koopt ingrediënten rechtstreeks via social content.
<h3>Boodschappen met één klik</h3>
Discountcodes en affiliate links spelen daarbij een grote rol, maar ook het gemak is een troef. Je hoeft geen lijstje meer te maken of langs de winkel te passeren — alles komt via je feed je winkelmandje binnen.
<h3>Thuis koken blijft populair</h3>
Uit het onderzoek blijkt ook dat jongeren steeds vaker zelf koken. Meer dan de helft vindt het leuk om nieuwe recepten uit te proberen en 42% eet liever thuis dan op restaurant. Tijd- en geldgebrek spelen daar zeker een rol in, maar ook het plezier van zelf iets klaarmaken telt mee.
Toch blijft de inspiratiebron vaak digitaal: 1 op 4 zegt dat ze zonder sociale media amper zouden weten wat ze moeten koken. En 63% heeft dankzij food content al gerechten of smaken geproefd die ze anders nooit zouden overwegen.

TikTok bepaalt wat we eten, zegt nieuw onderzoek

<h3>Waarom het zo hard binnenkomt</h3>
Een friendship break-up valt vaak zwaar omdat je het meestal niet ziet aankomen. Volgens de Canadese psychologe Miriam Kirmayer, die gespecialiseerd is in vriendschapsdynamieken, komt dat omdat we amper geleerd hebben hoe we met dit soort verlies moeten omgaan. ““We hebben geleerd hoe we om moeten gaan met een romantische break-up door series, liedjes, boeken. We verwachten dat onze beste vrienden voor altijd blijven", zegt ze in een interview met The New York Times, “maar net als romantische relaties kunnen ook vriendschappen eindigen en dat is vaak iets waar we ons niet op voorbereid hebben.”
Je denkt: ‘Dit is voor het leven.’ Tot blijkt dat jullie leven ineens niet meer synchroon loopt.<h3>Hoe weet je dat het echt voorbij is?</h3>
Niet elk vriendschapsdipje is meteen het einde. Maar volgens een artikel in Psychology Today zijn er wel signalen waar je op kan letten:
<ul>
<li>
Jullie gesprekken zijn oppervlakkig of geforceerd
</li>
<li>
Je voelt je uitgeput of ongemakkelijk na contact
</li>
<li>
Je bent altijd degene die moeite doet
</li>
<li>
Jullie waarden of levensstijl botsen plots keihard
</li>
</ul>
Soms is er een duidelijke trigger (ruzie, vertrouwensbreuk), maar vaker glijdt een vriendschap gewoon stilletjes weg. En net dat maakt het zo verwarrend.<h3>Hoe ga je ermee om? </h3>
Volgens het platform Verywell Mind, dat gespecialiseerd is in mentale gezondheid, zijn dit de beste manieren om ermee om te gaan:
1. Laat jezelf rouwen 
Je mag verdrietig zijn. Vriendschap is emotioneel en het verbreken ervan is een verlies. Geef jezelf tijd om dat te voelen.
2. Schrijf het van je af 
Een dagboek, een brief (die je niet hoeft te versturen), of notities op je gsm. Het helpt om alles op een rij te zetten.
3. Geef jezelf niet automatisch de schuld 
Niet elke breuk heeft een 'schuldige'. Soms groei je gewoon uit elkaar. Dat is pijnlijk, maar ook menselijk.
4. Praat erover 
Een andere vriend, je broer of een vertrouwenspersoon. Gewoon je verhaal doen helpt meer dan je denkt.
5. Sluit het bewust af (als dat kan) 
Soms helpt een eerlijk gesprek om het af te ronden. Lukt dat niet? Dan moet je zelf die closure creëren – en dat is ook oké.<h3>Wat daarna?</h3>
Een vriendschapsbreuk is geen bewijs dat je een slechte vriend(in) bent. Vaak is het net een teken dat je groeit. “We moeten normaliseren dat vriendschappen kunnen veranderen of eindigen,” zegt Kirmayer. “Net zoals we dat doen bij romantische relaties.” En weet: sommige vriendschappen vinden later hun weg terug. op een andere manier, in een ander hoofdstuk.
Tot dan: omring jezelf met mensen die je wel energie geven. Die blijven, luisteren en niet verdwijnen bij de eerste tegenslag. Want vriendschap is geen garantie. Het is een keuze. En jij verdient het dat iemand die ook voor jóu maakt.

Hoe deal je met een friendship break-up?

<h3>Wat levert dat dan op?</h3>

Meer dan je denkt. Een uurtje wandelen kan zo’n 5.500 stappen opleveren. Goed voor meer dan de helft van die (vaak overrated) 10.000-stappen-doelstelling. Volgens onderzoek kan regelmatig wandelen zelfs je levensverwachting verlengen met drie jaar en je gezondheidskosten met 13% verlagen.
Maar er is meer:
<ul>
<li>
Het verbetert je slaap, vooral als je ’s ochtends start met daglicht of ’s avonds stress afwandelt.
</li>
<li>
Het helpt bij gewichtverlies, bloedsuikerregeling en hartgezondheid.
</li>
<li>
En het is goed voor je mentale gezondheid, want wandelen boost je humeur én helpt je beter ontspannen.
</li>
</ul>
<h3>Waarom 6 uur?</h3>
De keuze voor 6 uur ’s ochtends of ’s avonds is symbolisch: het geeft structuur. Of je nu een vroege vogel bent of een avondmens, het idee is om op een vast moment van de dag te bewegen en zo een routine op te bouwen. En voor wie graag wat extra challenge wil: probeer eens te wandelen met een rugzak met boeken. Goedkoop alternatief voor een weighted vest.
<h3>Goed om te weten</h3>
Hoewel de focus ligt op wandelen, raden experts ook aan om 2 à 3 keer per week krachttraining toe te voegen. Dat kan zelfs met bodyweight-oefeningen thuis.

#Lifestyle

Gen Z spaart memories, geen bakstenen

JBL & Harman Kardon droppen 5 nieuwe audio-musthaves

Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow

TEST: Waar loop jij de ware tegen het lijf?

GAIA opent Europa’s eerste volledig virtuele dierentuin

Celebrate with us!

Deze celebs verjaren binnenkort!

Buchan komt naar Brussel: Elijah opent tweede winkel na succes in Gent

De do’s & don’ts van snacks voor je huisdier

Follow us!

Volg ons op ...

TikTok bepaalt wat we eten, zegt nieuw onderzoek

Hoe deal je met een friendship break-up?

Viral ‘666’-wandeling helpt je fitter worden én beter slapen

#Lifestyle

Gen Z spaart memories, geen bakstenen

JBL & Harman Kardon droppen 5 nieuwe audio-musthaves

Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow

TEST: Waar loop jij de ware tegen het lijf?

On Est Party

GAIA opent Europa’s eerste volledig virtuele dierentuin

Celebrate with us!

Deze celebs verjaren binnenkort!

Buchan komt naar Brussel: Elijah opent tweede winkel na succes in Gent

De do’s & don’ts van snacks voor je huisdier

Follow us!

Volg ons op ...

TikTok bepaalt wat we eten, zegt nieuw onderzoek

Hoe deal je met een friendship break-up?

Viral ‘666’-wandeling helpt je fitter worden én beter slapen