Smarthphone
Technology
Apps

Onderzocht en bewezen: sociale media maakt ons eenzamer

01-01-2019 18:42
Geschreven door Nico De Greef
Comment

Wie aan sociale media denkt, zal waarschijnlijk niet snel het verband leggen met eenzaamheid. Er bestaan immers honderden manieren om via sociale media met elkaar in contact te komen. En toch blijkt het tegendeel waar, zo wijst een nieuw onderzoek uit dat gepubliceerd werd in het Journal of Social and Clinical Psychology.

Aan het onderzoek van de Universiteit van Pennsylvania namen 143 studenten deel die opgesplitst werden in twee groepen. De ene groep beperkte 3 weken lang hun social mediagebruik (meer specifiek: Facebook, Instagram en Snapchat) tot 30 minuten per dag, terwijl de andere groep niets aan hun gebruik veranderde. En wat bleek, de groep die hun gebruik beperkte, had in het algemeen veel minder last van eenzaamheidsverschijnselen en/of depressie's.

Misschien is zo'n social media-dieet dan toch niet zo'n slecht idee?