Jongeren sporten te weinig (en dan vooral vrouwen)

2019 Hardlopen Joggen
Lifestyle
Fit & health
23-11-2019 07:30
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Mensen, we sporten te weinig. We moeten meer naar buiten, hebben meer beweging nodig en moeten veel actiever worden. Doen we dat niet, dan loopt onze gezondheid gevaar.

Uit een onderzoek dat tussen 2001 en 2016 onder 1,6 miljoen tieners tussen de 11 en 17 jaar in 146 landen is gehouden, is gebleken dat vier op de vijf jongeren te weinig beweegt. Dat staat althans in een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie van de VN (WHO). Verder hebben we ook slecht nieuws voor de dames onder ons, want het schijnt dat vooral vrouwen meer moeten gaan sporten.

Volgens onderzoekers is de situatie behoorlijk zorgwekkend. „We moeten absoluut meer doen om deze jonge mensen aan het bewegen te krijgen, of we moeten een zeer somber gezondheidsbeeld bij deze jonge mensen accepteren”, aldus een van hen.

Om je even met de neus op de feiten te drukken: mensen die niet genoeg sporten hebben meer kans op een hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte en een verhoogde kans op een hersen- of hartinfarct.