1. De ‘we hoeven niet meer sexy te doen’-fase
Richard besefte dat het mis zat toen hij elke avond automatisch een pyjama aantrok. Niet omdat hij het koud had, maar omdat hij eigenlijk al lang geen intimiteit meer verwachtte. Als jullie ooit spontaan, speels en close waren en dat nu volledig is weggeëbd? Red flag.
2. Meer praten met familie dan met jou
In zijn geval ging hij zijn twijfels eerst delen met zijn moeder. Niet ideaal. Als je partner opvallend veel ‘ventileert’ bij familie of vrienden, maar met jou ontwijkt diezelfde gesprekken, is dat meestal geen goed teken.
3. Een muur die er vroeger niet was
Volgens hem verdween elke vorm van spontaniteit: zelfs omkleden gebeurde apart, en ze planden hun badkamer-momenten zodat ze elkaar niet toevallig naakt zouden zien. Relatietherapeuten bevestigen dat: wie afstand creëert, beschermt vaak een exit-strategie.
4. Vriendengroep? Welke vriendengroep?
Opvallend: Warner zegt dat mensen in gelukkige relaties net vaker tijd apart doorbrengen, met vrienden of eigen hobby’s. Als iemand plots niemand meer ziet en enkel nog binnen de relatie leeft, kan dat leiden tot frustratie en uiteindelijk tot een breekpunt.
5. Niet meer ‘op date’ gaan met elkaar
Het moment dat je partner wél moeite doet om zich op te kleden voor werk, maar niet meer voor jou… pijnlijk herkenbaar volgens de expert. Koppels die stoppen met dingen te plannen — etentjes, uitstapjes, quality time — tonen vaak dat ze mentaal al afscheid nemen.
6. Plots superveel in de gym zitten
Volgens veel experten kan extreem veel sporten een verdacht signaal zijn (nieuwe crush? cheat vibes?). Maar in Richard zijn geval was het eerder een escape: een plek waar hij rustig kon nadenken over het feit dat hij eigenlijk wilde vertrekken.
Conclusie: als je partner ineens andere prioriteiten zoekt, fysiek of mentaal, zit er meestal meer achter.
Moet je nu in paniek raken?
Niet per se. Maar als sommige van deze dingen herkenbaar klinken, is een goed gesprek geen slecht idee. Communicatie blijft het enige dat écht werkt.