Waarom een beetje roddelen eigenlijk goed is voor je vriendschap

Chelsy Vanlerberghe-16 oktober 2025 om 09:47

Iedere vriendengroep heeft er eentje: de wandelende roddelrubriek. Altijd op de hoogte van wie met wie praatte op dat feestje, wie te close werd met een ex en wie ineens verdacht veel stories met iemand post. En hoewel we doen alsof we er “boven staan”... spoiler: iedereen roddelt. Maar wat als we je vertellen dat roddelen eigenlijk gezond kan zijn voor je vriendschap?

1. Het is een vertrouwensband in disguise

“Oké, ik mag dit eigenlijk niet zeggen, maar…” – met die zin begint niet alleen drama, maar ook vertrouwen. Want je vertelt iets wat de ander niet mag doorvertellen. En als dat ook effectief niet gebeurt? Dan weet je: deze persoon is te vertrouwen. Het is een soort vriendschaps-test die, als ze goed afloopt, jullie band alleen maar versterkt.

2. Je leert elkaars grenzen kennen

Tijdens een goeie roddel-sessie check je onbewust elkaars normen. Wat vind jij “te ver gaan”? Waar trek jij de lijn? Zo’n gesprek zegt veel over hoe jullie naar de wereld kijken en hoe goed jullie op één lijn zitten.

3. Het lucht op (want soms moet je het gewoon even kwijt)

Sommige roddels ontstaan niet uit kwaadheid, maar uit nood aan ontlading. Even ventileren over iets wat je stoort of verbaast, dat lucht op. En wie luistert beter dan je bestie? Wetenschappers zeggen zelfs dat roddelen spanning vermindert. Gratis therapie, basically.

4. Het houdt de groep “gezond”

Roddelen heeft ook een functie in groepen: het laat zien welk gedrag wel of niet geaccepteerd wordt. Als iedereen het erover eens is dat iemand zich asociaal gedroeg, versterk je samen de groepsnorm. Zo zorgt roddelen er (ironisch genoeg) voor dat mensen zich vaker netjes gedragen, want niemand wil zelf het onderwerp worden.

5. De gouden regel: roddel met liefde

Er is een verschil tussen even babbelen over iemand en iemand neerhalen. Er is natuurlijk een grens. Roddelen wordt pas lelijk als het gemeen of verzonnen wordt. De gouden regel: praat over anderen zoals je hoopt dat zij over jou praten. Gebruik roddelen om te verbinden, niet om te verdelen.

Kortom: roddelen is niet per se slecht: het is gewoon communicatie met een beetje peper. Zolang het uit verbinding komt en niet uit venijn, is het geen drama, maar sociaal onderhoud. Dus ja, praat gerust met je bestie over die ene gekke situatie, want jullie werken gewoon aan jullie vriendschap!

#Lifestyle #Sex & Relationships

Waarom je je soms plots down voelt na seks (ook al was het goed)

Chelsy Vanlerberghe-16 oktober 2025 om 13:59

Je hebt net een leuke, intense of intieme vrijpartij gehad. Alles zat goed: de sfeer, de klik, het moment. En toch voel je je nadien… leeg? Onrustig? Misschien zelfs een beetje triest of afstandelijk? Geen paniek: je bent niet gek, en je bent al zeker niet de enige.

Dat onverwachte gevoel heet postcoital dysphoria, beter bekend als de post-sex blues. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de vrouwen en zo’n 40% van de mannen dit al eens heeft meegemaakt. En dat kan, opvallend genoeg, ook gebeuren na fijne seks of zelfs na masturbatie.

Seksuologe Gigi Engle vertelt aan Metro UK: “het is wanneer iemand zich verdrietig of onrustig voelt na seks, zelfs als het moment zelf liefdevol en plezierig was.”

De precieze oorzaak is nog niet helemaal duidelijk. Soms heeft het te maken met stress, angst, onverwerkte emoties of vroegere trauma’s. Maar ook een simpele hormonale crash kan meespelen: na een orgasme daalt het niveau van feelgood-hormonen zoals dopamine en oxytocine, waardoor je je plots wat down kan voelen.

Belangrijk om te weten: dat dipje hoeft niet meteen zorgwekkend te zijn. Meestal gaat het vanzelf weer over. Maar als het vaak gebeurt of je dagelijks leven beïnvloedt, raden experts aan om er met een therapeut of seksuoloog over te praten. En eventueel ook met je partner, zodat die begrijpt wat er speelt.

Kortom: het is oké om je niet altijd euforisch te voelen na seks. Zelfs het leukste hoogtepunt kan eindigen met een kleine emotional low.

#Lifestyle #Sex & Relationships

Mensen gebruiken dit keukenproduct als glijmiddel, maar dokters slaan alarm

Chelsy Vanlerberghe-16 oktober 2025 om 12:54

Blijkbaar hebben sommige mensen hun glijmiddel vervangen door… kokosolie. Jep, dat potje dat normaal in je keukenkast of badkamer staat, belandt steeds vaker in de slaapkamer. Op Reddit noemen sommigen het zelfs “het beste wat ze ooit geprobeerd hebben.” Maar dokters trekken aan de alarmbel.

In een interview met Metro UK legt Dr. Megha Pancholi van Boots Online Doctor uit waarom: “Zelfs een klein beetje olie kan condooms aantasten.” Olie breekt namelijk latex af, waardoor condooms sneller scheuren en dat betekent een groter risico op soa’s of ongeplande zwangerschappen.

Ook Dr. Babak Ashrafi van Superdrug Online Doctor raadt het af: “Olie verstoort het natuurlijke evenwicht van de vagina en kan goede bacteriën vernietigen.” Het gevolg? Schimmelinfecties, irritatie of bacteriële vaginose. Dingen waar niemand op zit te wachten na een ‘gezellige avond’.

Daarnaast spoelt kokosolie bijna niet weg, waardoor er een vettig laagje achterblijft dat bacteriën vasthoudt. Kortom: wat begint als “natuurlijk en glad”, eindigt vaak in jeuk en ellende.

Kortom: kokosolie hoort in je keuken of badkamer, niet in je bed. Wil je veilig glijden? Ga dan voor een watergebaseerd glijmiddel.