Steeds meer mensen ontdekken dat ze autisme hebben: dit zijn de signalen

Chelsy Vanlerberghe-08 oktober 2025 om 13:20

Steeds meer mensen krijgen pas op latere leeftijd te horen dat ze autisme hebben. Dat komt niet omdat het plots vaker voorkomt, maar omdat we het beter herkennen. Ook bij onszelf.

De Amerikaanse ondernemer Natasha Nelson hoorde pas in 2023 dat ze op het autismespectrum zit, nadat ook haar dochter de diagnose kreeg. “Als je leven altijd chaotisch voelt en je het gevoel hebt dat je alleen maar aan het overleven bent, wat heb je dan te verliezen?”, vertelde ze aan Associated Press.

Waarom het nu vaker ontdekt wordt

Volgens onderzoekers heeft dat te maken met het feit dat meer mensen zich verdiepen in neurodiversiteit. TikTok en sociale media spelen daarin een grote rol: herkenbare verhalen zorgen ervoor dat anderen zich durven laten testen. Een studie uit 2024 toont zelfs een stijging van 450% in het aantal diagnoses bij volwassenen tussen 26 en 32 jaar.

Toch is een diagnose niet altijd makkelijk: wachtlijsten zijn lang en een privéonderzoek kost geld.

Hoe herken je het?

Autisme ziet er bij iedereen anders uit, maar sommige signalen komen vaak terug:

Je raakt snel overprikkeld door drukte, geluid of licht.
Je houdt enorm van structuur en routines.
Je hebt moeite met sociale situaties of het inschatten van lichaamstaal.
Je hebt sterke interesses of kan je intens focussen op één onderwerp.
Je voelt dat je vaak moet “maskeren” of je anders voordoen dan je bent.

Volgens psychiater Arthur Westover is het meer dan gewoon graag een planning hebben. “We houden allemaal van routine, maar bij autisme bepaalt dat echt hoe iemand functioneert.”

Er bestaat geen “genezing” voor autisme en dat hoeft ook niet. Een diagnose kan net duidelijkheid en rust brengen, omdat je eindelijk begrijpt waarom je op een bepaalde manier denkt of reageert. En het is een reden om een Autism reveal party te organiseren!

#Lifestyle #Student Life

Waarom zoveel studenten zich plots ‘sociaal uitgeput’ voelen

Chelsy Vanlerberghe-17 november 2025 om 10:01

Iedereen kent het: je bent nog maar net klaar met les, en iemand vraagt “kom je mee naar de Overpoort vanavond?”… en je lichaam schreeuwt nee. Niet omdat je geen zin hebt in je vrienden, maar omdat je hoofd aanvoelt alsof het net drie groepswerken, twee familiefeesten en een ongevraagd kotbezoek tegelijk heeft overleefd.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.

#Lifestyle #Sex & Relationships

Dit zijn de vijf dingen die mannen nodig hebben voor een ‘normale’ erectie

Chelsy Vanlerberghe-17 november 2025 om 09:58

Erectieproblemen klinken misschien als iets voor “later”, maar nope, het kan eigenlijk op elke leeftijd gebeuren. En spoiler: het ligt bijna nooit aan je partner of hoe aantrekkelijk je iemand vindt.

Een ‘normale’ erectie vraagt namelijk samenwerking tussen vijf dingen: je brein, hormonen, zenuwen, bloedvaten en spieren. Als één van die schakels verstoord raakt, kan dat al voor problemen zorgen.

Volgens urologen Justin Houman en Jay Amin spelen vooral bloedcirculatie en zenuwfunctie een grote rol. Slechte bloeddoorstroming door roken, hoge cholesterol of te weinig beweging is een veelvoorkomende boosdoener. Ook diabetes, overgewicht of medicatie kunnen roet in het eten gooien.

Daarnaast kan stress of prestatiedruk de situatie verergeren. “Veel mannen denken dat het ligt aan een gebrek aan aantrekking, maar dat is zelden zo,” zegt Houman. “Het gaat meestal om een medisch of mentaal probleem.”

De oplossing? Vaak begint het met simpele lifestyle-aanpassingen: beter slapen, minder alcohol, stoppen met roken en regelmatig sporten. Bij aanhoudende klachten is het slim om langs te gaan bij een huisarts of uroloog, want erectieproblemen kunnen ook een waarschuwing zijn voor hartproblemen.

En misschien wel het belangrijkste: praten helpt. Onderzoek toont dat mannen die open communiceren met hun partner minder last hebben van erectieproblemen of er sneller van herstellen.