13 ChatGPT-prompts die je helpen je leven op orde te krijgen

Chelsy Vanlerberghe-03 oktober 2025 om 15:14

Je gebruikt ChatGPT misschien al voor papers of om een grappige caption te bedenken, maar wist je dat je het ook kan inzetten om je leven gewoon wat makkelijker te maken? Met deze prompts wordt alles net dat tikkeltje minder chaotisch.

Carrière

  • “Vraag me 10 dingen die ik leuk vind en waarin ik goed ben, en suggereer 5 richtingen die bij me passen.”

  • “Ik moet solliciteren bij [bedrijf]. Welke vragen kan ik verwachten in het interview?”

Wellness

  • “Analyseer mijn workout en zeg wat goed gaat en wat ontbreekt.”

  • “Dit is het menu van mijn studentenrestaurant, maak er een gezond weekplan mee.”

  • “Ik heb 10 minuten voor mijn volgende les. Welke snelle stretches of ademhalingsoefeningen kan ik doen om me terug te focussen?”

Gewoontes & Planning

  • “Ik heb deze vaste afspraken. Maak een realistisch weekschema mét vrije tijd.”

  • “Welke microgewoontes kan ik proberen om [doel] te ondersteunen?”

Social Life

  • “Ik wil leuke icebreakers voor [situatie]. Help me iets speels te bedenken.”

  • “Wat is een goed cadeau voor [persoon] die houdt van [hobby], budget: €20?”

Travel

  • “Ik ben [aantal dagen] in [stad]. Wat moet ik écht doen als [mijn interesses] zijn?”

  • “Maak een minimalistische paklijst voor [stad] in [seizoen].”

  • “Kan je een budget maken voor een trip naar [stad] met [aantal] personen en hoeveel iedereen ongeveer moet voorzien?”

Nice to know

  • “Vertaal deze zin naar [taal], leg de uitspraak uit en geef me extra nuttige zinnetjes voor onderweg.”

Kortom: je hoeft AI niet alleen te gebruiken om essays te redden. Het kan ook je kotleven, vakanties en zelfs je stresslevels wat meer onder controle brengen. En is dat niet net waar studenten nood aan hebben?

‘9 feestjes voor de kater 2’ staat nu volledig op VRT MAX

Chelsy Vanlerberghe-05 december 2025 om 10:36

Celie en Aster zijn terug… en hun vriendschap is nog altijd even ingewikkeld, chaotisch en herkenbaar als in seizoen 1. ‘9 feestjes voor de kater 2’ staat vanaf nu volledig op VRT MAX, klaar om in één ruk te bingen voor iedereen die houdt van messy besties en quarterlife drama dat nét iets te bekend klinkt.

In het nieuwe seizoen proberen Celie (Veerle Dejaeger) en Aster (Nidal van Rijn) hun vriendschap nieuw leven in te blazen, twee jaar na hun dramatische break-up. Ze willen deze keer “normale vrienden” zijn: elkaar wat ruimte geven, minder aan elkaar hangen… en zelfs beginnen daten. Enter Max, gespeeld door Nathan Naenen ('WtFock') en Raven, vertolkt door Jean Janssens ('Liefdestips Aan Mezelf'). Alleen weten die twee totaal niet in welk emotioneel mijnenveld ze stappen. Want wat als je merkt dat de persoon die je date misschien niet degene is die het dichtst bij je hart zit?

Het eerste seizoen werd internationaal opgepikt en sleepte prijzen in de wacht op onder andere Indie Short Fest, de Milan Independent Awards en het Indie X Film Fest. Er volgden nominaties voor een Gouden Roos en zelfs internationale selecties. Seizoen 2 bouwt daar moeiteloos op verder: nog scherper, nog gevoeliger en nog grappiger, met acteerwerk dat perfect balanceert tussen chaos en kwetsbaarheid.

Zin om mee te duiken in hun emotionele achtbaan? ‘9 feestjes voor de kater 2’ staat nu volledig op VRT MAX.

Dit zijn volgens EasyToys dé sekstrends voor 2026

Chelsy Vanlerberghe-05 december 2025 om 10:04

Een nieuw jaar betekent nieuwe crushes, nieuwe plannen en… nieuwe dingen in de slaapkamer. EasyToys liet via hun Nationale Seksenquête* checken wat er leeft in Belgische slaapkamers. Het resultaat? 2026 wordt zachter, spannender en veel minder preuts.

1. Slow is sexy

We zijn klaar met gehaast gedoe: 1 op 5 Belgen doet aan Slow Sex en 21% wil het nog vaker. Langzamer, intiemer, meer voelen en minder moeten. Denk: ademhaling syncen, zachte aanrakingen, oogcontact. Alles draait om connectie. Wie het nóg sensueler wil maken, grijpt vaker naar warme body oils, zachte feathers of subtiele vibrators.

2. Welcome to the Edging Era

Edging draait om het uitstellen van de climax, en 13% van de Belgen is nieuwsgierig naar die techniek. Door af te wisselen tussen opbouw en pauze wordt de uiteindelijke release intenser. Dat kan solo of met partner, en wordt volgens EasyToys vaker uitgeprobeerd.

3. Fantasy Freedom

2026 is het jaar waarin iedereen unapologetically fantasietjes omarmt. Van sextingdates tot trio’s en zelfs swingerfeestjes: mensen durven eindelijk zeggen wat ze willen. De helft praat openlijk over masturberen met hun partner en 71% voelt zich comfortabel om verlangens te bespreken. Meer eerlijkheid is minder taboe.

4. Mannen laten de schaamte los

Het gebruik van toys bij mannen blijft stijgen: van 41% in 2025 naar 46% in 2026. Masturbators, cockringen en analestimulatie worden normaler, en de drempel om ermee te experimenteren zakt zichtbaar. Toys worden vaker gezien als iets dat gewoon bij seksuele wellness hoort.

5. De 71-positie

Orale seks blijft nummer één voor veel Belgen (34%). De bekende 69 krijgt een upgrade: de 71. Het idee is simpel: dezelfde houding, maar met een extra toy erbij voor beiden. Dat zorgt voor meer sensatie zonder dat de positie zelf verandert.

6/ Seksuele wellness wordt onderdeel van selfcare

Seksspeeltjes zijn niet langer “stiekem verstopt in een nachtkastje”, maar deel van je wellness-routine.
59% ervaart wel eens problemen in hun seksleven, waardoor toys én supplementen steeds vaker worden gebruikt voor gezondheid én plezier. Liefdesballen, yoni-eieren, massage-wands: seksuele wellness hoort net zo hard bij selfcare als skincare en vitamine D.

Ontdek meer