De functie wordt vanaf de week van 16 juni uitgerold voor iedereen met de mobiele app. Je hoeft alleen maar lang op een post te drukken of naar “Edit Grid” te gaan via je profiel en dan kan je je content gewoon verslepen zoals jij wil. Of je nu die gênante foto naar onder wil verplaatsen of je top-posts bovenaan wil zetten: alles is mogelijk. Pinned posts blijven wel vaststaan, en je kan de subtabs (zoals Reels of Tags) niet aanpassen.

Volgens Meta is dit een van de meest gevraagde functies ooit, vooral door esthetische perfectionisten, contentplanners en, euh, overthinkers.

Andere nieuwigheden die eraan komen?

• Je kan binnenkort in je Instagram Notes laten zien wat je op Spotify aan het luisteren bent (werkt al met nummers van Tyler, the Creator).

• Vanaf 20 juni komt er een speciaal lettertype gebaseerd op de handgeschreven stijl van Rosalía, dat je kan gebruiken in Stories en Reels.

• Instagram test ook een “quiet mode” waarbij je iets post op je profiel zonder dat het in de feed van je volgers opduikt. Handig als je gewoon je grid wil aanvullen zonder meteen te performen.

Ambassadeurs Annabet Ampofo, Bavo Mortier en Fien Germijns moedigen iedereen aan om een actie te starten. Of je nu met je kot wafels bakt, een sportchallenge doet met je vrienden of een kotfeest koppelt aan het goede doel: alles telt. Zolang je maar mee vlamt.

Ook jongeren krijgen een speciale plek. In november rijdt de Warmste Schoolbus opnieuw langs middelbare scholen, met MNM-dj Laura Govaerts en een team creators aan boord. Samen steken ze de handen uit de mouwen en tonen ze hoe je met kleine acties een groot verschil kan maken.

Daarnaast zorgt Berre voor de soundtrack van dit jaar. Zijn campagnelied ‘How beautiful this life is’ gaat over hoop, steun en schoonheid vinden, zelfs op moeilijke momenten.

De Warmste Week zelf vindt plaats van 18 tot en met 24 december in het Cosmogolempark in Genk en is te volgen via VRT 1, Studio Brussel, MNM, Ketnet en VRT MAX. Acties registreren kan via w.

Bij een studie, gepubliceerd in PLOS One, analyseerden onderzoekers 76 verschillende mensen. Daaruit bleek dat vrouwen die hun partner mochten knuffelen, een afname van de productie van cortisol vertoonden. Cortisol is een stresshormoon. Vrouwen die meededen aan het onderzoek maar géén knuffel kregen, vertoonden die afname minder.

En hoe zit het dan bij mannen? Tja, voor die groep hebben we slecht nieuws. Mannen lijken op dit gebied namelijk niet hetzelfde voordeel te ervaren. Oftewel: zij kunnen knuffelen wat ze willen, maar het is geen gegeven dat ze daarmee minder stress ervaren.