Rune, student Grafisch Ontwerp aan PXL-MAD, vond het tijd voor wat nuancering. De originele poster, gegenereerd door artificiële intelligentie en sinds Valentijn zonder enige uitleg opgehangen, kreeg van hem een upgrade: een nieuw beeld én een link naar zijn blog ‘Let’s Talk About AI’. Daarin legt hij uit dat AI best een cool hulpmiddel kan zijn, maar dat het menselijke aspect in kunst onmisbaar blijft. “De kunstenaar moet de regie behouden", benadrukt hij.

De actie werd opvallend goed onthaald. Rudy Rampelberg van PXL-Catering noemt het “een creatieve en kritische repliek”, en ook PXL-directeur Ben Lambrechts ziet het niet als sabotage, maar als een kans om in dialoog te gaan. Sterker nog: de ruimte waar alles gebeurde, wordt binnenkort opengesteld voor studenten van PXL-MAD en PXL-Music om hun werk te tonen.

Waarom het zo hard binnenkomt

Een friendship break-up valt vaak zwaar omdat je het meestal niet ziet aankomen. Volgens de Canadese psychologe Miriam Kirmayer, die gespecialiseerd is in vriendschapsdynamieken, komt dat omdat we amper geleerd hebben hoe we met dit soort verlies moeten omgaan. ““We hebben geleerd hoe we om moeten gaan met een romantische break-up door series, liedjes, boeken. We verwachten dat onze beste vrienden voor altijd blijven", zegt ze in een interview met The New York Times, “maar net als romantische relaties kunnen ook vriendschappen eindigen en dat is vaak iets waar we ons niet op voorbereid hebben.”

Je denkt: ‘Dit is voor het leven.’ Tot blijkt dat jullie leven ineens niet meer synchroon loopt.

Hoe weet je dat het echt voorbij is?

Niet elk vriendschapsdipje is meteen het einde. Maar volgens een artikel in Psychology Today zijn er wel signalen waar je op kan letten:

• Jullie gesprekken zijn oppervlakkig of geforceerd

• Je voelt je uitgeput of ongemakkelijk na contact

• Je bent altijd degene die moeite doet

• Jullie waarden of levensstijl botsen plots keihard

Soms is er een duidelijke trigger (ruzie, vertrouwensbreuk), maar vaker glijdt een vriendschap gewoon stilletjes weg. En net dat maakt het zo verwarrend.

Hoe ga je ermee om?

Volgens het platform Verywell Mind, dat gespecialiseerd is in mentale gezondheid, zijn dit de beste manieren om ermee om te gaan:

1. Laat jezelf rouwen
Je mag verdrietig zijn. Vriendschap is emotioneel en het verbreken ervan is een verlies. Geef jezelf tijd om dat te voelen.

2. Schrijf het van je af
Een dagboek, een brief (die je niet hoeft te versturen), of notities op je gsm. Het helpt om alles op een rij te zetten.

3. Geef jezelf niet automatisch de schuld
Niet elke breuk heeft een 'schuldige'. Soms groei je gewoon uit elkaar. Dat is pijnlijk, maar ook menselijk.

4. Praat erover
Een andere vriend, je broer of een vertrouwenspersoon. Gewoon je verhaal doen helpt meer dan je denkt.

5. Sluit het bewust af (als dat kan)
Soms helpt een eerlijk gesprek om het af te ronden. Lukt dat niet? Dan moet je zelf die closure creëren – en dat is ook oké.

Wat daarna?

Een vriendschapsbreuk is geen bewijs dat je een slechte vriend(in) bent. Vaak is het net een teken dat je groeit. “We moeten normaliseren dat vriendschappen kunnen veranderen of eindigen,” zegt Kirmayer. “Net zoals we dat doen bij romantische relaties.” En weet: sommige vriendschappen vinden later hun weg terug. op een andere manier, in een ander hoofdstuk.

Tot dan: omring jezelf met mensen die je wel energie geven. Die blijven, luisteren en niet verdwijnen bij de eerste tegenslag. Want vriendschap is geen garantie. Het is een keuze. En jij verdient het dat iemand die ook voor jóu maakt.

Onder de noemer 'United' willen de onderwijsinstellingen laten zien dat diversiteit en inclusie méér zijn dan buzzwoorden. “Onze campagne is geen strijdkreet, wel een uitnodiging om elkaar te ontmoeten en verschillen te vieren,” aldus AUHA-voorzitter Jan van den Nieuwenhuijzen.

Op zaterdag pakken de studenten, alumni en docenten uit met een duurzame eyecatcher: een volledig elektrische truck. Da's een primeur voor de Antwerp Pride. Geen ronkende generatoren dit jaar, maar batterypacks en CO-neutrale aankleding.

Op vrijdag zetten ze een tijdelijke aula neer tijdens Queer Families in Town, waar je kan aanschuiven voor laagdrempelige sessies over gender, consent en meer. Er zijn ook creatieve hoekjes en spelletjes voor jong en oud. Zelfs schepen Lien Van de Kelder komt langs voor een voorleesmoment.