Wat is een ‘ick’? Een ick is dat plotselinge, onaangename gevoel van afknapping. Je bent eerst helemaal into iemand, maar dan gebeurt er iets en bam, alles verandert. Denk aan iemand die tijdens de seks een high five wil geven, of die z’n pizza met mes en vork eet… ineens ben je gewoon out. Maar geen stress, het overkomt iedereen. En eerlijk? Sommige icks zijn ook gewoon héél terecht.

De top 10 grootste icks bij Gen Z:

1. Slechte persoonlijke hygiëne: Slechte adem, vieze nagels of dagen niet douchen? Big no.

2. Obsessie met sociale media: Als je date meer aandacht heeft voor TikTok dan voor jou, weten we genoeg.

3. Slechte tafelmanieren: Smakken, met volle mond praten of in je bord hangen? Instant ick.

4. Onbeleefdheid tegenover servicepersoneel: Respectloos zijn tegen obers of barpersoneel is een regelrechte afknapper.

5. Narcisme: Constant selfies nemen of alleen maar over jezelf praten maakt je allesbehalve hot.

6. Slechte communicatie: Droge antwoorden, ghosten of totaal geen moeite doen om een gesprek op gang te houden: meh.

7. Emotioneel onbeschikbaar: Nooit over gevoelens praten of altijd afstandelijk doen? Daar wordt niemand warm van.

8. Te jaloers of controlerend: Als je constant moet uitleggen waar je bent of met wie… bye.

9. Geen ambitie of passie: Als iemand geen dromen of doelen heeft, voelt dat voor veel jongeren als een dead end.

10. Gebrek aan betrokkenheid: Niet geïnteresseerd zijn in elkaars leven of gewoonweg geen moeite doen = afknapper.

Conclusie: De ick is real, en vaak komt het neer op respect, betrokkenheid en gewoon een beetje basic effort. Dus wil je iemand écht charmeren? Leg je telefoon even weg, poets je tanden, en behandel mensen met respect. Easy, toch?

Pedersen baseert zich op een 18 jaar durende studie bij meer dan 3.000 Noren, van hun 13de tot 31ste. Zijn verklaring? Alcohol fungeert als een “sociale lijm” die mensen losser maakt en makkelijker doet connecteren. Een voordeel dat later ook op professioneel vlak kan doorwegen. “Alcohol is een marker van sociaal gedrag, en dat brengt bepaalde voordelen met zich mee,” zegt hij.

Toch is niet iedereen overtuigd. Gezondheidsexperte Linda Granlund van de Noorse overheid benadrukt dat zelfs kleine hoeveelheden alcohol negatieve effecten hebben op de gezondheid. “Elke pint die je overslaat, verlengt je leven", zegt ze.

Daarnaast ontdekte een studie uit 2020 dat het stofje AP39, gelinkt aan de geur van winden, zelfs een beschermend effect kan hebben op cellen. Geen enkele wetenschapper gaat je aanraden om extra te laten knallen, maar slecht is het alvast niet.

En dan is er nog de relatiedynamiek. Koppels die samen kunnen lachen, blijven volgens onderzoeken langer samen, en hoe hard je het ook wil ontkennen: scheten zijn funny. Humor rond winderigheid wordt verklaard door dominantie, door het onverwachte en door het wegwerken van awkwardness. Maakt allemaal niet uit: het werkt.

Jezelf constant inhouden is dus nergens voor nodig. Een scheet kan letterlijk een teken zijn dat jij gezond bent én dat je relatie veilig genoeg voelt om gewoon jezelf te zijn.