Niet iedereen houdt op dezelfde manier van iemand. Volgens een nieuwe studie uit Australië bestaan er vier soorten lovers, van mild tot extreem hitsig. En ja, de heetste groep doet het gemiddeld tien keer per week.

Onderzoekers aan de Australian National University bekeken hoe 809 jonge mensen in 33 landen omgaan met liefde. Ze keken naar dingen zoals hoe vaak iemand seks heeft, hoeveel obsessieve gedachten ze hebben over hun partner, en hoe intens ze hun gevoelens beleven. Het resultaat? Vier soorten lovers:

Mild lovers
Twintig procent van de mensen valt in deze categorie. Ze houden het rustig: gemiddeld twee keer per week seks, weinig drama, weinig obsessie. Opvallend: slechts één op de vier denkt dat hun partner ook écht verliefd op hen is. Deze groep bestaat vooral uit mannen.

Moderate lovers
Dit is de grootste groep, met veertig procent. Ze zijn niet extreem gepassioneerd, maar ook niet koud. Gewoon gemiddeld: een paar keer per week seks (ongeveer 2,5 keer), wel toegewijd, maar niet overdreven intens. Deze lovers houden het graag stabiel.

Intense lovers
Bijna één op de drie behoort tot deze categorie. Denk: smoorverliefd, alles draait om hun partner, veel commitment, veel denken aan de ander. Seks? Ongeveer drie keer per week. En hier zijn net iets meer vrouwen (60%) dan mannen te vinden.

Libidinous lovers
En dan heb je de freaks in the sheets, negen procent van de mensen. Deze lovers gaan all-in: gemiddeld tien keer per week seks, en sommigen tikken zelfs de twintig aan. Ze zijn extreem intens, zitten vol passie, maar voelen zich zelden angstig of depressief. En opvallend: veel van hen zijn serieus verliefd, ook als ze niet samenwonen.

Onderzoeker Adam Bode zegt hierover: “We houden allemaal anders van iemand. Dit helpt om te begrijpen hoe liefde werkt en waarom we soms totaal verschillend omgaan met relaties.”

Dus, herken jij jezelf (of je partner) in één van deze types?

Volgens Dr. Chrystal Wyllie (ZAVA) valt het nogal mee. Ze zegt dat de meeste “gezondheidsvoordelen” waar online over wordt geroepen niet wetenschappelijk bewezen zijn. Dat sommige deelnemers zich scherper, energieker of meer confident voelen, heeft volgens haar vooral te maken met het gevoel dat je een doel haalt. Je brein krijgt een dopamine-boost omdat je een challenge volhoudt, niet omdat je een maand geen orgasme hebt.

De populaire theorie “meer testosteron = meer gains”? Helaas. Onderzoek toont dat testosteron heel kort licht kan stijgen na een paar dagen onthouding, maar dat effect is zo snel weg dat je er nauwelijks iets van merkt. Spiergroei verandert er dus niet door.

En dan is er nog de claim dat NNN goed zou zijn voor je spermkwaliteit. Dr. Chrystal zegt dat het net omgekeerd kan werken: frequent ejaculeren houdt je sperma “vers” en verbetert hun beweeglijkheid. Fertiliteitsartsen raden zelfs aan om om de 1 à 2 dagen klaar te komen voor optimale kwaliteit.

Kort gezegd: No Nut November is misschien een leuke wilskracht-test, maar je lichaam wordt er niet plots sterker, gefocuster of vruchtbaarder van. De grootste winst? Het mentaal gevoel dat je iets hebt volgehouden en da’s ook oké.

Minder stress, betere slaap
Door de oxytocine en endorfines die vrijkomen tijdens seks word je relaxter én slaap je dieper. Kwestie van natuurlijke melatonine vibes.

Sterker immuunsysteem
Volgens onderzoek maken mensen die één à twee keer per week seks hebben meer immunoglobuline A aan, een stof die je helpt beschermen tegen virussen. Of het je blok-flu voorkomt? Geen garanties, wel een kleine bonus.

Sharper brain
Wie vaker seks heeft, scoort beter op geheugen-tests. Blijkbaar boost het je brein en maakt het zelfs nieuwe neuronen aan.

Extra weetje voor mannen
Een grote studie bij 30.000 mannen linkt vaker ejaculeren aan een lagere kans op prostaatkanker. Geen “doelscore”, wel een opvallende correlatie.

En voor vrouwen
Regelmatige seks kan de vaginawanden soepel houden, vooral na de menopauze. Maar: glijmiddel blijft sowieso je beste vriend.

Seks is geen gezondheidsplan, maar dat wetenschap zegt dat het wat meepikt… daar klaagt niemand over.