De zomer is hét seizoen van zwoele nachten, spontane avonturen en schaamteloos plezier. Of je nu een vaste partner hebt of een zomerfling aan de haak hebt geslagen, astrologie kan je net dat extra duwtje geven om uit je sekscomfortzone te stappen.

Hieronder ontdek je wat jouw sterrenbeeld deze zomer graag probeert in bed (of op het strand, tegen een boom of onder een douche, we oordelen niet).

Ram (21 maart – 19 april)
IJsbad als voorspel
Je houdt van intensiteit, snelheid en hitte — maar dat maakt een koude start net extra spannend. Denk aan een verfrissend ijsbad of een ijskoude douche samen, gevolgd door een vurige vrijpartij. Het contrast maakt het des te opwindender.

Stier (20 april – 20 mei)
Doggy-style, maar dan luxe
Als Stier zoek je comfort én zinnelijk genot. De hondjeshouding is ideaal: relaxed, maar intens. Maak het af met een zacht kussen dat net zo goed in je interieur past als onder je heupen.

Tweelingen (21 mei – 20 juni)
Dichtbij in aangepaste missionarishouding
Jij zit vaak in je hoofd, dus je hebt iets nodig dat je terugbrengt in het moment. Deze variant op de missionaris, waarbij je je partner met je benen dichterbij trekt en oogcontact centraal staat, helpt je écht te verbinden.

Kreeft (21 juni – 22 juli)
Seks met een shirt aan (en broek uit)
Niets zo zwoel als een warme zomeravond, een ruim T-shirt en blote benen. Deze half-uitgeklede stijl is helemaal jouw ding: zacht, huiselijk en met een vleugje mysterie.

Leeuw (23 juli – 22 augustus)
Verleidingspakketje per post
Jij leeft voor bewondering en drama. Verras je partner met een pikant cadeautje: lingerie, een sexy foto of een briefje met een uitnodiging voor een rollenspel. Jij weet hoe je het spannend houdt.

Maagd (23 augustus – 22 september)
Rollenspel met oog voor detail
Je bent precies, maar ook creatief. Rollenspel is jouw kans om de touwtjes in handen te houden én je fantasie los te laten. Gebruik oude verkleedkleren, duik een tweedehandswinkel in of stel je eigen scène samen.

Weegschaal (23 september – 22 oktober)
Spiegelseks
Jij houdt van schoonheid, balans en elegantie. Vrijen voor een spiegel voegt visuele spanning toe én versterkt jullie zelfvertrouwen. Esthetiek als extra stimulans.

Schorpioen (23 oktober – 21 november)
Orale seks met blinddoek
Als intens en mysterieus teken ga jij helemaal op in zintuiglijke beleving. Laat je blinddoeken en richt je volledig op voelen. De controle loslaten maakt het alleen maar intenser.

Boogschutter (22 november – 21 december)
Zomerbucketlist voor seks
Jij wil avontuur, ook in bed. Maak samen een lijst van plekken waar je deze zomer seks wil hebben — van op een boot tot ergens in het wild. Afvinken is part of the fun.

Steenbok (22 december – 19 januari)
Massage met kaarsvet
Jij houdt van gestructureerd genot met een vleugje spanning. Gebruik speciale massagekaarsen die langzaam smelten en warm olie afgeven. Sensueel én stijlvol.

Waterman (20 januari – 18 februari)
Samen porno kijken
Nieuwsgierig en open-minded zoals je bent, zie jij porno als meer dan opwinding alleen. Samen kijken opent gesprekken over fantasieën en voorkeuren — en ja, het is ook gewoon opwindend.

Vissen (19 februari – 20 maart)
Seks met CBD erbij
Je bent gevoelig en intuïtief, en soms zit je iets te veel in je hoofd. Een lichte dosis CBD helpt je ontspannen, maakt je meer aanwezig en zorgt voor diepere connectie met je partner.

Maar voor je je daar raar of ongemakkelijk over voelt: seksuoloog Kristie Overstreet stelt gerust. In een interview met The Everygirl legt ze uit dat terugdenken aan een ex niet per se negatief is. “Als je single bent, kan het een gezonde manier zijn om terug te kijken op wat fijn was in een vorige relatie,” zegt ze. En als je een nieuwe relatie hebt? “Dan kan het net een manier zijn om je fantasie aan te wakkeren en je huidige seksleven een boost te geven.”

Volgens klinisch psychologe Pamela Stephenson Connolly zijn ‘verboden’ herinneringen aan ex-partners voor veel mensen gewoon extra spannend. Geen rocket science: wat niet meer mag, is soms extra hot in je hoofd.

Maar niet iedereen zit in hun hoofd bij een ex. 29% van de ondervraagden verkiest masturbatie boven seks met een partner. Waarom? Simpel: je weet exact wat je fijn vindt, hoe snel, hoe hard en hoelang.

Toch is het volgens experts belangrijk om niet te afhankelijk te worden van zelfbevrediging: “Als je enkel nog op je eigen manier tot een orgasme komt, kan seks met een partner minder bevredigend worden. Dan is het tijd voor een open gesprek, ook buiten de slaapkamer.”

Volgens de Britse arts Dr. Karan Rajan kan overmatig pornoverbruik een serieuze invloed hebben op je seksleven. Op TikTok legt hij uit: “Porno vervormt je seksuele verwachtingen. Je raakt opgewonden van wat je ziet op scherm, maar in real life krijg je niet dezelfde dopaminehit. Daardoor kan je lichaam minder goed reageren wanneer het moment daar echt is.” Resultaat? Problemen zoals vroegtijdige zaadlozing, seksuele disfunctie en zelfs erectieproblemen.

Die link tussen porno en erectiestoornissen (ook wel ED genoemd) wordt nog vaak onderschat. En nee, we hebben het hier niet over een eenmalige misser na een avondje uit: dat kan iedereen overkomen. Maar als het vaak gebeurt, is het volgens artsen wel een signaal om naar te luisteren.

Erectiestoornissen komen vaker voor bij oudere mannen, maar het aantal jongeren met klachten stijgt, deels door stress, alcohol, en ja, ook overmatig porno kijken. Zelfs de NHS (Britse gezondheidsdienst) erkent dat: te veel druk, te veel pintjes of een verstoord zelfbeeld kunnen allemaal roet in het eten gooien.

En daar blijft het niet bij. In Frankrijk zijn er al strengere regels ingevoerd rond toegang tot porno. Pornhub blokkeerde er maar liefst 68 miljoen gebruikers toen ze weigerden zich aan nieuwe regels te houden. Ook andere Europese landen denken na over strengere wetgeving om jongeren beter te beschermen.