Craig Andres, een slotenmaker waarschuwt dat drugresidu op sleutels sloten kan beschadigen. Hij ziet steeds vaker klanten die hun deur niet meer open krijgen omdat cocaïneresten zich ophopen in het cilinderslot.

Daarnaast kan het dagelijks gebruiken van een sleutel als ‘snij-instrument’ om coke op te scheppen de vorm van de sleutel vervormen. Dit zorgt voor slijtage en kan uiteindelijk leiden tot vastzittende of kapotte sloten.

Volgens Andres is het probleem de laatste jaren toegenomen. “Een kleine buiging of een chip in de sleutel kan al genoeg zijn om het mechanisme in de war te brengen,” zegt hij. Zelfs als je sleutel het nog doet, kan de opgebouwde residu ervoor zorgen dat het slot uiteindelijk blokkeert.

Zijn advies? Gebruik je sleutel waarvoor die bedoeld is: om je huis binnen te komen.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

• Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.

• Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.

• Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.

• Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
  
  Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.