Met datingapps die oneindige opties bieden, is het makkelijker dan ooit om iemand zomaar te laten vallen. Je hebt de luxe om binnen enkele seconden een nieuwe match te vinden, dus waarom zou je de moeite nemen om netjes af te sluiten?

Volgens Kucko draait ghosting vaak om het vermijden van ongemakkelijke gesprekken. “Ghost iemand vandaag, swipe op iemand nieuw morgen,” vat ze het samen. Niemand houdt van confrontatie, en in een digitale datingwereld is het veel simpeler om gewoon niet meer te reageren dan om eerlijk te zeggen dat je geen interesse meer hebt.

Toch betekent dit niet dat ghosting altijd verkeerd is. Soms is het een vorm van zelfbescherming. “Als iemand niet respectvol communiceert, kan ghosting een manier zijn om je eigen energie te sparen,” zegt Kucko. Maar als je iemand negeert puur om ongemakkelijke situaties te ontwijken, is het misschien tijd om na te denken over je eigen intenties.

Wil je ghosting vermijden? Let dan op de signalen. Vage plannen zoals “Ik laat nog weten wanneer ik kan” of plots veel minder contact kunnen een teken zijn dat iemand stilletjes uit je leven probeert te verdwijnen. En als ze vaak last-minute afzeggen of totaal niet handelen naar wat ze zeggen, dan is het misschien tijd om zelf de deur dicht te doen.

Onderzoekers van de Swinburne University of Technology hebben nu uitgezocht waarom sommige mensen er meer last van hebben dan anderen. Hun conclusie: wie van nature gevoelig is voor stress of sombere gevoelens, heeft meer kans om in de klauwen van hangxiety te belanden.

Dat komt omdat alcohol in eerste instantie een kalmerend effect heeft. Het onderdrukt je stressreacties en maakt je even relaxter. Maar zodra je lichaam begint af te kicken van die stoffen, slaat de balans om. Je brein krijgt als het ware een chemische whiplash, waardoor angst en onrust keihard terugkomen.

En het gaat nog verder: mensen die drinken om stress te vergeten, belanden sneller in een vicieuze cirkel. Ze drinken om zich beter te voelen, krijgen nadien nog meer angstgevoelens, en grijpen daardoor opnieuw naar alcohol.

Ook de soort drank speelt een rol. Donkere sterke dranken zoals whisky of rum zouden de hangxiety verergeren door hun effect op de bloedsuikerspiegel. Rode wijn bevat stoffen die angst kunnen opwekken, en zoete cocktails doen er nog een schepje bovenop.

De beste remedie? Water drinken, goed slapen en vooral: geen ‘hair of the dog’-trucjes. Nog een pint drinken om je kater te verlichten, stelt het probleem enkel uit.

Het tweede seizoen is gebaseerd op 'The Sea of Monsters', het tweede boek in de geliefde en bestverkochte reeks van Rick Riordan. Nadat de beschermende grens van Kamp Halfbloed is doorbroken, begint Percy Jackson aan een epische odyssee door De Zee van Monsters, op zoek naar zijn beste vriend Grover en het enige dat het kamp kan redden - het legendarische Gouden Vlies. Met hulp van Annabeth, Clarisse en zijn pas ontdekte cycloop-halfbroer Tyson, wordt Percy’s overleving cruciaal om Luke, de Titaan Kronos en hun dreigende plan om Kamp Halfbloed - en uiteindelijk Olympus - ten val te brengen, te stoppen.

In seizoen twee zien we opnieuw Walker Scobell, Leah Sava Jeffries, Aryan Simhadri, Charlie Bushnell, Dior Goodjohn en Daniel Diemer, samen met een sterrencast van terugkerende acteurs en gastacteurs waaronder Lin-Manuel Miranda, Jason Mantzoukas, Glynn Turman, Timothy Simons, Virginia Kull, Courtney B. Vance, Andra Day, Adam Copeland, Sandra Bernhard, Margaret Cho, Kristen Schaal, Tamara Smart, Rosemarie DeWitt en Toby Stephens.

Het tweede seizoen gaat op 10 december in première bij Disney+ met twee afleveringen. Daarna verschijnt er elke woensdag een nieuwe aflevering.