Seks is niet alleen leuk, maar blijkbaar ook essentieel voor een happy en gezond leven. Toch hebben opvallend veel mensen er amper nog zin in, en dat zou wel eens invloed kunnen hebben op je humeur en stresslevels.
Regelmatige seks is gezonder dan je denkt (en dit is waarom)
Een nieuwe bevraging van sextoymerk The Handy toont aan dat bijna één op de vijf volwassenen helemaal geen seks meer heeft. Volgens experts kan dat best een probleem zijn, want een gebrek aan seks wordt gelinkt aan mentale klachten zoals depressie en angst.
“Seksuele verlangens onderdrukken zonder andere manieren om stress te verwerken, kan leiden tot frustratie, irritatie en zelfs angst,” zegt Dr. Sham Singh, seksueel gezondheidsspecialist en psychiater.
Maar het gaat niet alleen om je hoofd. Regelmatig seks hebben is ook gewoon goed voor je lichaam. Het helpt je hart, verlaagt stress, zorgt voor betere slaap én geeft je een flinke endorfineboost. Geen seks = minder van al dat moois. En dat voel je.
Ook het sociale aspect speelt mee. Singh legt uit dat mensen zich soms schamen om toe te geven dat ze weinig of geen seks hebben, wat extra druk of onzekerheid kan veroorzaken.
Kort gezegd: seks is goed voor je, op meer manieren dan je denkt. Dus als je relatie er wat ingedommeld bij ligt, of je jezelf herkent in die één op vijf… misschien een goed moment om daar iets aan te doen.
Met het festivalseizoen in het vooruitzicht brengt ALDI een gloednieuwe kledingcollectie uit. Klanten kunnen vanaf zaterdag 21 juni unieke items scoren voor minder dan €10 om zich volledig uit te dossen in de ALDI-stijl.
De collectie bevat alles wat je nodig hebt om half ironisch, half serieus in ALDI-stijl op de wei te verschijnen. Met T-shirts, sweaters, slippers en sokken brengt ALDI 11 uniseks stuks. Je vindt zowel stuks in het iconische blauw als ingetogen zwart: een subtiele knipoog naar trends zoals ‘quiet luxury’ en ‘recession fashion’ die TikTok momenteel domineren. Denk: sobere fits die eruitzien alsof je net uit een designboetiek komt, maar dan voor € 4,99.
De prijzen zijn zoals altijd ALDI-style. Sokken voor €1,75, slippers en T-shirts aan €4,99. Sweaters zijn iets duurder maar nog steeds ver onder de €10.
Colruyt zet festivalzomer in met secret stage en Cara aan de lopende band
Het festivalseizoen komt eraan, en dat voel je zelfs in de supermarkt. Colruyt Laagste Prijzen steekt opnieuw z’n winkels vlak bij grote festivals in een festivaljasje, met een handige 'festivalroute', leuke prijzen én zelfs een eigen secret stage op de parking.
De aftrap wordt gegeven op woensdag 18 juni in Mol, net op tijd voor Graspop. Bezoekers kunnen daar meedoen aan een wedstrijd en zo een festivalpakket winnen vol handige spullen en snacks. Later deze zomer duikt de secret stage ook op aan de Colruyt van Dour (16 juli) en Zonhoven (14 augustus), voor fans van Dour Festival en Pukkelpop.
Tijdens de festivaldagen verandert je vertrouwde Colruyt in een soort mini-festivallocatie. Denk: stempelkaarten, gadgets, pallets vol Cara pils en Aïki noodles, zonnecrème en condooms all-in. Alles waar je als festivalganger écht nood aan hebt, in een handige route doorheen de winkel.
In Zonhoven maken ze het zelfs nog makkelijker: daar rijden golfkarretjes tussen de winkel en de camping van Pukkelpop om je boodschappen te vervoeren. Gerant Tim Verkammen weet na jaren ervaring exact wat de klanten zoeken: “De populairste producten staan klaar op pallet, zodat het snel en makkelijk gaat. Vooral Cara pils en Aïki noodles vliegen de deur uit.”
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 18/06 Woodie Smalls
- 24/06 Lionel Messi
- 25/06 Sarah Puttemans
- 25/06 DJ Hakim Chatar
- 25/06 Timon Verbeeck