Seks is niet alleen leuk, maar blijkbaar ook essentieel voor een happy en gezond leven. Toch hebben opvallend veel mensen er amper nog zin in, en dat zou wel eens invloed kunnen hebben op je humeur en stresslevels.
Regelmatige seks is gezonder dan je denkt (en dit is waarom)
Een nieuwe bevraging van sextoymerk The Handy toont aan dat bijna één op de vijf volwassenen helemaal geen seks meer heeft. Volgens experts kan dat best een probleem zijn, want een gebrek aan seks wordt gelinkt aan mentale klachten zoals depressie en angst.
“Seksuele verlangens onderdrukken zonder andere manieren om stress te verwerken, kan leiden tot frustratie, irritatie en zelfs angst,” zegt Dr. Sham Singh, seksueel gezondheidsspecialist en psychiater.
Maar het gaat niet alleen om je hoofd. Regelmatig seks hebben is ook gewoon goed voor je lichaam. Het helpt je hart, verlaagt stress, zorgt voor betere slaap én geeft je een flinke endorfineboost. Geen seks = minder van al dat moois. En dat voel je.
Ook het sociale aspect speelt mee. Singh legt uit dat mensen zich soms schamen om toe te geven dat ze weinig of geen seks hebben, wat extra druk of onzekerheid kan veroorzaken.
Kort gezegd: seks is goed voor je, op meer manieren dan je denkt. Dus als je relatie er wat ingedommeld bij ligt, of je jezelf herkent in die één op vijf… misschien een goed moment om daar iets aan te doen.
Shoppen op Brussels Airport? Ontdek de nieuwe conceptstore ‘The Wave’
Even snel een nieuwe outfit scoren voor je op vakantie vertrekt? Dat kan nu op Brussels Airport. In Pier A is ‘The Wave’ geopend: een nieuwe conceptstore waar drie Belgische merken hun krachten bundelen.
In de opvallend botergele winkel vind je Clio (lederen handtassen), Colorush (duurzame cashmere) en June 21 Jewelry (statement juwelen). Allemaal Belgisch, allemaal stijlvol en perfect om last-minute je airport fit te upgraden.
Het aanbod is strak gecureerd en focust op kwaliteit, creativiteit en comfort. Of je nu gaat voor een kleurrijke accessoire, een cosy trui of een opvallend juweel: met iets uit The Wave start je zomer sowieso goed.
Je vindt de winkel voorbij de veiligheidscontrole aan de A-gates. Elke dag open van 6u tot 21u.
Dit zijn de populairste ijssmaken in Vlaanderen
Zin in een ijsje met dit weer? Je bent niet alleen. Uit een nieuwe bevraging van Kortingscode.be bij 700 Vlamingen blijkt dat we collectief het meest smelten voor... stracciatella. De romige klassieker met chocoladevlokken staat met stip op één.
Pistache en mokka vervolledigen de top drie, gevolgd door klassiekers als vanille, chocolade en aardbei.
Vrouwen blijken grote fans van mokka – bijna dubbel zoveel als mannen – terwijl mannen opvallend vaak voor vanille gaan. Jongeren tussen 12 en 18 zweren dan weer bij aardbei, al verdwijnt die smaak uit de top zodra je de 25 voorbij bent.
En hoe eten we dat ijsje het liefst? De meeste Vlamingen blijven trouw aan het hoorntje, al kiest Gen Z liever voor een potje om plakkerige handen te vermijden. Fun fact: er is zelfs iemand die elke dag een ijsje eet, zomer én winter.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 30/04 Gal Gadot
- 01/05 Charli D'Amelio
- 02/05 David Beckham
- 02/05 Pommeline Tillière
- 02/05 K1D