Voor veel studenten is de zoektocht naar een kot een spannende, maar soms ook stressvolle ervaring. Waar moet je op letten bij een huurcontract? Wat zijn de gemiddelde huurprijzen? En als je al een kot hebt: hoe ga je slim om met je budget? Om studenten te helpen met al deze vragen, organiseert de Sociale Dienst van UAntwerpen een nieuwe editie van ‘Zot van mijn Kot’.

Handige infosessies en workshops

De week start op maandag met een infosessie: Pendelen of op kot? Hier krijgen studenten inzicht in de voor- en nadelen van beide opties. Voor wie al besloten heeft op kot te gaan, is er de sessie Student zoekt kot, waarin je leert waar je op moet letten tijdens je zoektocht.

Naast de infosessies zijn er ook twee toffe workshops. In de kookworkshop van Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, leer je hoe je snel en gezond kan koken op kot. De tweede workshop draait om budgetbeheer, met praktische tips om verstandig met je geld om te gaan en slim te sparen.

Gezelligheid en ontspanning op kot

Kotleven is meer dan alleen studeren en koken. Met 'Create & Connect' maak je samen met andere studenten een leuke plantenhanger voor je kamer. Sportievelingen kunnen meedoen aan een workout met oefeningen die je makkelijk op kot kan doen. Daarnaast organiseert studentenvereniging Campinaria een spelletjesavond en kun je genieten van een intiem kotconcert van Sancho.

Voor wie zijn kot duurzamer wil inrichten, organiseert Green Office een stadstour langs de leukste duurzame adresjes.

Welk kot is het ‘Zotste kot van UAntwerpen’?

De week wordt afgesloten met de verkiezing van het ‘Zotste kot van UAntwerpen’. Studenten kunnen hun kot nomineren en strijden om de titel van meest unieke, creatieve of gezellige kot van de universiteit. Tot en met 26 maart kan er gestemd worden, en tijdens de vorige editie brachten meer dan 1.000 studenten hun stem uit.

Wil jij meedoen? Check alle info op www.uantwerpen.be/zotvanmijnkot.

De kunsthogeschool zwaait opnieuw een nieuwe generatie bachelors en masters uit, en dat doen ze in stijl. In Site BOMA in Gent, Tour & Taxis in Brussel, op C-mine in Genk en campus Lemmens in Leuven krijgen studenten de kans om hun werk te tonen aan het grote publiek. Denk: installaties, concerten, performances, voorstellingen en alles daartussen.

Wat je ziet, is vaak niet het eindpunt. Veel van deze projecten leven daarna verder op professionele festivals, in galeries, bioscopen of theaterzalen. Wie dus nu al wil spotten wat binnenkort misschien prijzen pakt of op grote podia staat, weet waar naartoe. Afspraak dus in juni op één van de LUCA-campussen voor een flinke dosis inspiratie én om het talent van de toekomst te ontdekken. Alle events zijn gratis toegankelijk, tenzij anders vermeld.

Het volledige programma vind je via de website.

1. Herschrijf je planning (niet weggooien)

Als je het gevoel hebt dat je achterloopt, ben je geneigd om je hele planning op te geven. Don’t. Wat wel helpt? Even afstand nemen, en je schema herbekijken alsof je het voor een vriend zou maken. Wat is nog haalbaar? Wat kan je schrappen of doorschuiven? En vooral: durf realistisch te plannen. Geen 8 uur focussen op een dag – hou het bij blokken van 1 à 2 uur met ruimte voor pauzes.

2. Reset je ruimte = reset je hoofd

Klinkt stom, werkt echt: vijf minuten opruimen of je bureau opnieuw organiseren, doet wonderen voor je hoofd. Weg met lege bekers, gsm even uit zicht. Je hoeft geen esthetisch bureau, gewoon ademruimte.

3. Check in met jezelf

Even stilstaan bij hoe je je voelt, helpt je om niet kopje onder te gaan. Stel jezelf deze vragen: Heb ik gegeten? Geslapen? Beweegd? Iemand gesproken vandaag? Kleine dingen kunnen al een verschil maken. En nee, een pauze nemen betekent niet dat je ‘lui’ bent – het betekent dat je mens bent.

4. Doe één ding. En vier dat.

Als alles te veel is, kies dan één ding. Eén hoofdstuk, één taak, één pagina. Zet een timer van 20 minuten en focus enkel daarop. Je hoeft vandaag niet alles in te halen. Eén actie is genoeg om die ‘ik-ben-aan-het-falen’-gedachte te counteren. En daarna? Vier het. Serieus. Dans in je kamer, maak een warme chocomelk, bel iemand op. Kleine overwinningen tellen ook.

5. Praat erover

Blokstress is zwaar. En het wordt nog zwaarder als je denkt dat je de enige bent die het moeilijk heeft. Maar spoiler: je bent dat niet. Iedereen struggelt op z’n eigen manier. Dus praat erover, lach ermee, stuur die meme door die te herkenbaar is. Het lucht op.