Studiekeuze? Jongeren ervaren steeds meer keuzestress

Chelsy Vanlerberghe-12 februari 2025 om 09:09

Een studierichting kiezen voelt voor veel jongeren als een gigantische beslissing. Het aanbod is overweldigend, de info verspreid over honderd verschillende kanalen en de druk vanuit ouders en scholen maakt het er niet makkelijker op. Uit onderzoek van One Inch Whale en Hogeschool PXL blijkt dat studiekiezers vaak vastlopen in het keuzeproces.

Ze willen wel de juiste keuze maken, maar hoe begin je daaraan als alles op elkaar lijkt en je door de bomen het bos niet meer ziet?

Websites van hogescholen en universiteiten blijken de meest geraadpleegde info-bron, maar opleidingen vergelijken blijft lastig. De veelheid aan digitale informatie maakt het moeilijk om richtingen te vinden die écht aansluiten bij je talenten en interesses, blijkt uit het onderzoek. ""De veelheid aan hulpmiddelen is niet altijd afgestemd op de verschillende fasen van het keuzeproces", zegt Wim Hamaekers van One Inch Whale.

Veel studenten twijfelen: "Wat als ik fout kies?" of "Past deze richting écht bij mij?" Volgens Ben Lambrechts, directeur van Hogeschool PXL, zien jongeren hun studiekeuze als allesbepalend, terwijl dat helemaal niet zo hoeft te zijn. “Met een praktijkgerichte graduaats- of bacheloropleiding kan je later alle kanten uit. Weet ook dat meer mensen een andere job uitoefenen dan waarvoor ze hebben gestudeerd", klinkt het.

De resultaten van dit onderzoek werden door Hogeschool PXL actief ingezet om haar communicatie en digitale informatievoorziening te optimaliseren.

Om het keuzeproces makkelijker te maken, lanceerde Hogeschool PXL een vernieuwde, mobile-first website met video’s en een duidelijke structuur. De hogeschool hoopt zo de drempel te verlagen en het keuzeproces minder overweldigend te maken en zo goed mogelijk te informeren. s

#News #Student Life

Hoe langer je studeert, hoe kleiner de kans op trouwen

Karen Luiken-29 augustus 2025 om 05:50- Foto:

Photo by Tim Gouw on Unsplash

Studenten die lang studeren, trouwen waarschijnlijk minder snel, of in ieder geval op minder jongere leeftijd. Dat is volgens The New York Post gebleken uit onderzoek.

De studie is gedaan door onderzoekers van de Universiteit van Iowa en werd gepubliceerd door Education Economics. Er werden gegevens van meer dan 8 miljoen Amerikanen geanalyseerd om te bepalen in hoeverre een studie invloed heeft op de dating- en huwelijkswereld.

En wat blijkt? Een studie (en dan met name de duur ervan) verandert wat we zoeken in een partner, wanneer we klaar zijn om ons te binden en of we ooit zouden willen trouwen. Blijkbaar vermindert elk extra jaar dat iemand studeert, de kans met 4 procent om tussen de 25 en 34 jaar te trouwen. Daar staat dan wel weer tegenover dat degenen die daarna alsnog trouwen, veel minder kans hebben om te scheiden.

Om even een beeld te schetsen van de veranderingen: vroeger was meer dan 80 procent van de 25- tot 34-jarigen getrouwd, terwijl dat percentage in 2023 op slechts 38 procent lag.

#Lifestyle #School #Sport

Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow

Chelsy Vanlerberghe-26 augustus 2025 om 15:41

September is niet alleen back-to-school, maar back-to-the-gym. Na een zomer vol terrasjes en festivals wil iedereen ineens weer gezond leven, maar hoe hou je dat langer vol dan één week? Het Belgische voedingsmerk QNT heeft een paar easy hacks en snelle snacks om je motivatie niet te laten crashen.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.
Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.
Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.
Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.

Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Snel en easy in je drukke schema

Geen tijd is vaak het probleem. QNT schuift daarom handige, low-effort opties naar voren.

Light Digest Eiwitshake: rijk aan eiwitten, BCAA’s en vezels. Ideaal na je training of als snelle snack.
Protein Pancakes: in 20 seconden klaar voor ontbijt of tussendoor, laag in suiker en rijk aan vezels
Of gewoon wat mealprep op zondag zodat je niet naar de frituur moet rennen.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.