Ze willen wel de juiste keuze maken, maar hoe begin je daaraan als alles op elkaar lijkt en je door de bomen het bos niet meer ziet?

Websites van hogescholen en universiteiten blijken de meest geraadpleegde info-bron, maar opleidingen vergelijken blijft lastig. De veelheid aan digitale informatie maakt het moeilijk om richtingen te vinden die écht aansluiten bij je talenten en interesses, blijkt uit het onderzoek. ""De veelheid aan hulpmiddelen is niet altijd afgestemd op de verschillende fasen van het keuzeproces", zegt Wim Hamaekers van One Inch Whale.

Veel studenten twijfelen: "Wat als ik fout kies?" of "Past deze richting écht bij mij?" Volgens Ben Lambrechts, directeur van Hogeschool PXL, zien jongeren hun studiekeuze als allesbepalend, terwijl dat helemaal niet zo hoeft te zijn. “Met een praktijkgerichte graduaats- of bacheloropleiding kan je later alle kanten uit. Weet ook dat meer mensen een andere job uitoefenen dan waarvoor ze hebben gestudeerd", klinkt het.

De resultaten van dit onderzoek werden door Hogeschool PXL actief ingezet om haar communicatie en digitale informatievoorziening te optimaliseren.

Om het keuzeproces makkelijker te maken, lanceerde Hogeschool PXL een vernieuwde, mobile-first website met video’s en een duidelijke structuur. De hogeschool hoopt zo de drempel te verlagen en het keuzeproces minder overweldigend te maken en zo goed mogelijk te informeren. s

Volgens de Meningitis Research Foundation treft meningokokkenziekte vooral jongeren tussen 15 en 19. Het tricky deel? De eerste signalen lijken zo hard op een kater dat je ze makkelijk negeert. Ondertussen kan de ziekte binnen 24 tot 48 uur extreem snel verergeren.

De bacterie zit bij één op de tien mensen gewoon in de keel en verspreidt zich via hoesten, niezen of kussen. De meeste mensen worden niet ziek, maar wie wél pech heeft, kan meningitis of sepsis ontwikkelen.

“Die vroege symptomen lijken op een hangover,” zegt infectioloog dr. Peter Simos. “Maar elke minuut zonder behandeling verhoogt het risico op blijvende schade.”

Waar moet je op letten?
Misselijkheid, hoofdpijn, geen honger, extreme vermoeidheid, licht niet kunnen verdragen of verward zijn.
Wordt je nek stijf, krijg je toevallen of krijg je een vlekkerige huid? Meteen hulp zoeken.

Voelt iets níét als een normale kater? Vertrouw dat gevoel en laat het checken.

Op TikTok deelde Corey Warren, een man die jarenlang kampte met alcoholverslaving, één duidelijk signaal dat volgens hem toont dat je relatie met alcohol al lang niet meer “gewoon voor de fun” is: black-outs.

Hij vertelt: “Ik dacht altijd dat een blackout gewoon hoorde bij drinken. Dat het iets was waar je de dag erna mee lachte. Maar eigenlijk is een black-out geen ‘te veel drinken één keer’. Het is wat er gebeurt wanneer je tolerantie zó hoog ligt dat je over je limiet gaat zonder het door te hebben.”

Zijn boodschap: “Als je ooit al een black-out had, zelfs al was het maar één keer, dan is je relatie met alcohol verder geëscaleerd dan je denkt. Een blackout is geen grap, het is een waarschuwing.”

Voor wie het zelf nooit heeft meegemaakt: een black-out betekent dat je hersenen geen herinneringen meer opslaan door de hoeveelheid alcohol in je systeem. Je lichaam is dus letterlijk aan het blokkeren, hoe “fun” het op dat moment ook lijkt.

Experts bevestigen dat herhaaldelijke black-outs gelinkt zijn aan alcoholmisbruik of een alcoholstoornis. Een eenmalige blackout kan al genoeg zijn om te beseffen dat het niet oké is en zeker niet iets om weg te lachen.

Kort: als “ik herinner me niks meer van gisteren” een running joke wordt in je vriendengroep? Misschien even checken of het tijd is om je drinkgewoontes bij te sturen.