De ultieme inpaklijst voor een week in de sneeuw

Chelsy Vanlerberghe-29 januari 2025 om 09:52

Plan je binnenkort een trip naar de bergen? Een week vol sneeuwpret, skiën, après-ski en misschien wel een bezoekje van ons tijdens onze TAGMAG Winter Tour? Heerlijk! Maar... dan moet je wel goed voorbereid zijn. Niets is zo vervelend als bibberen op de piste omdat je je handschoenen bent vergeten. Daarom: dé ultieme inpaklijst, zodat je zonder stress (en zonder bevroren tenen) kan genieten van je sneeuwavontuur!

Kleding

Je wil niet alleen warm blijven, maar er ook goed uitzien op de piste én in de après-ski. Dit mag niet ontbreken:

Thermisch ondergoed: Longsleeve en legging als basislaag. Warm én comfy.
Skisokken: Minstens 3-4 paar. Kies voor dikke, warme exemplaren die geen blaren veroorzaken.
Skibroek en ski-jas: Check of ze water- en winddicht zijn. Stijlvol is altijd een bonus.
Mid-layers: Fleece of trui voor extra warmte.
Handschoenen of wanten: Geen koude vingers tijdens het skiën! Tip: neem een reservepaar mee.
Muts of hoofdband: Warm blijven én je oorlelletjes beschermen.
Sjaal of buff: Een buff blijft goed zitten en beschermt je gezicht tegen ijzige wind.
Casual kledij: Voor ’s avonds in de chalet of om de après-ski onveilig te maken. Denk comfy truien, jeans en dikke sokken.

Gear

Ski- of snowboarduitrusting: Heb je je eigen gear? Vergeet het niet! Anders kan je altijd huren.
Skihelm: Safety first!
Skibril: Tegen felle zon en rondvliegende sneeuw.
Zonnebril: Voor de zonnige momenten buiten de piste.
Sneeuwschoenen of stevige wandelschoenen: Voor de momenten dat je niet op de latten staat.

Selfcare

Na een dag in de kou moet je selfcare on point zijn. Hier een paar must-haves:

Zonnecrème: Ja, ook in de sneeuw! UV-stralen reflecteren op de witte oppervlakte, en je wil geen tomatenhoofd.
Lippenbalsem met SPF: Gebarsten lippen? Nee, bedankt.
Hydraterende crème: Je huid heeft dat écht nodig na een dag in de kou.
Mini EHBO-kit: Voor blaren, sneetjes of andere kleine ongelukjes.

Extras die je niet wil vergeten

Oplaadbare powerbank: Niemand wil zonder batterij zitten midden op de piste.
Snacks voor onderweg: Energiebars, ijskoude Red Bull, noten of chocola zijn lifesavers.
Rugzakje: Om al je essentials op de piste mee te nemen.
Waterfles: Stay hydrated, ook in de kou!
Oordopjes: Voor het zatte gesnurk van je chalet-genoot!
GoPro of camera: Om al die epische sprongen (of niet...) vast te leggen.

Après-ski essentials (en katerproof tips)

Een week in de sneeuw betekent niet alleen sporten, maar ook keihard genieten van de après-ski. Zorg dat je voorbereid bent:

Paracetamol of ibuprofen: Voor die zware ochtend na een té gezellige avond.
Electrolyten: Sportdrank of oplospoeder om die kater wat te verzachten.
Comfortabele chill-outfit: Denk zachte joggings, hoodies en fluffy sokken.

En als je écht het beste van de sneeuw wil meemaken, vergeet dan niet om te checken waar TAGMAG en Route Du Soleil tijdens de TAGMAG Winter Tour deze winter halt houdt. Met de beste DJ's, muziek, en een mega leuke vibe zorgen wij voor de ultieme sneeuwparty. Ben je in de buurt? Kom zeker even langs!

#Lifestyle #Student Life #Sex & Relationships

‘Phubbing’ verpest relaties zonder dat je het doorhebt

Chelsy Vanlerberghe-30 januari 2025 om 13:32

Daten is al lastig genoeg. Ghosting, benching, breadcrumbing… de valkuilen zijn overal. Maar er is een nieuwe relatie-killer waar je misschien zelf aan meedoet: phubbing.

‘Phubbing’ is een mix van ‘phone’ en ‘snubbing’ (negeren). Simpel gezegd: als je op je telefoon zit terwijl iemand in real life tegen je praat, ben je aan het phubben. En ja, dat geldt ook als je even snel je groepschat checkt tijdens een date.

Het lijkt onschuldig, maar onderzoek toont aan dat phubbing relaties serieus kan schaden. Volgens een studie heeft het een negatieve invloed op je relatiegeluk. De onderzoekers zeggen: “Als partners te veel met hun smartphone bezig zijn, schaadt dat de relatiekwaliteit en tevredenheid.”

En het blijft daar niet bij. Phubbing kan er zelfs voor zorgen dat je partner zich over het algemeen minder gelukkig voelt. Het onderzoek concludeerde: “Mensen die worden blootgesteld aan partner phubbing, ervaren minder relatiegeluk en dat heeft een negatieve impact op hun algemene levensgeluk.”

Dus, de volgende keer dat je de neiging hebt om je telefoon erbij te pakken tijdens een date… misschien toch maar even laten liggen?

#Celebs #Events #Music

Pommelien Thijs en Sylvie Kreusch scoren big op de MIA’s 2024

Chelsy Vanlerberghe-30 januari 2025 om 09:22

De MIA’s 2024 zitten erop en Pommelien Thijs is de absolute queen van de avond. Ze ging naar huis met vier awards: ‘Nederlandstalig’, ‘Pop’, ‘Solo artiest’ en ‘Hit van het jaar’ met 'Het beste moet nog komen'. Daarmee brengt ze haar totaal op twaalf MIA’s, evenveel als Angèle en Milow. Alleen Stromae doet beter met twintig.

Dit jaar waren er opvallend veel nieuwe winnaars. Berre pakte de prijs voor ‘Album’ met I’ll Call You When I’m Home, Victor Defoort werd uitgeroepen tot ‘Muzikant’ en Maksim kreeg de award voor ‘Doorbraak’.

Daarnaast sleepten heel wat artiesten hun eerste MIA in de wacht. Sam Gooris, Berre, Maksim, Eefje de Visser, Brutus, Pieterjan Coppejans en Victor Defoort stonden voor het eerst op het podium met een award in de hand. Sam Gooris won bij zijn eerste nominatie ooit meteen ‘Vlaams populair’. Eefje de Visser pakte de MIA voor ‘Alternative’ en haar man Pieterjan Coppejans werd gekroond tot ‘Producer van het jaar’. Brutus kreeg de prijs voor ‘Live act’ en Brihang scoorde in de categorie ‘Hiphop’. Clouseau won voor de vijfde keer de MIA voor ‘Groep’, en Lost Frequencies pakte voor de vijfde keer de award voor ‘Dance’.

Twee grote namen kregen ook een ‘lifetime achievement’-award. Salvatore Adamo werd geëerd voor zijn volledige carrière, terwijl Pukkelpop werd bekroond met de ‘Sector lifetime achievement award’.

De show was live te volgen op VRT 1 en is nu terug te kijken op VRT MAX. De MIA’s maken deel uit van de Week van de Belgische muziek, die nog loopt tot 2 februari.