1. Minder zin in seks (of juist veel meer)

Als je partner seks ineens vermijdt met smoesjes als "ik ben moe" of "te veel stress," kan dat een slecht teken zijn. Maar ook een onverwachte libido-boost kan verdacht zijn. “Schuldgevoelens of de spanning van een nieuwe relatie kunnen hun seksuele drive verhogen", zegt Williams.

2. Het voelt anders

Intimiteit gaat verder dan alleen fysiek contact. Als het ineens lijkt alsof je partner "gewoon de handelingen uitvoert" zonder echt emotioneel verbonden te zijn, kan dat erop wijzen dat hun hoofd al bij iemand anders zit.

3. Nieuwe moves in bed

Een beetje experimenteren is leuk en gezond, maar als je partner ineens een nieuwe techniek vlekkeloos onder de knie heeft, kan dat verdacht zijn. “Misschien heeft iemand anders hen iets nieuws geleerd, of hebben ze het ergens anders uitgeprobeerd", legt Williams uit. Vraag jezelf af waar die skills vandaan komen.

4. Onverklaarbare geuren of vlekken

Ruikt je partner naar een parfum dat niet van jou is? Of heeft hij/zij een zuigplek die jij niet hebt gezet? Tja, dat spreekt voor zich…

5. Overdreven knuffelig gedrag

Soms proberen mensen een affaire te verdoezelen door juist extreem aanhankelijk te zijn. Denk aan overdreven veel knuffels of ongewoon veel complimentjes. Volgens Williams is dat vaak een teken van overcompenseren omdat ze zich schuldig voelen.

Wat nu?

Merk je iets vreemd op? Begin met een open en eerlijk gesprek. Vertrouwen blijft key. Maar als de signalen blijven, weet je misschien genoeg…

Het onderzoek is gedaan door de makers van de vibrator genaamd Magic Wand en werd gedaan onder 1000 vrouwen. Hen werd gevraagd om hun levenskwaliteit gedurende een periode van drie weken bij te houden, waarbij ze eerst een week geen intiem genot op mochten zoeken, daarna een week lang iedere week de Magic Wand moesten gebruiken en vervolgens de laatste week zelf in mochten vullen. Mensen met een partner mochten de vibrator in hun seksspel integreren.

Na die drie weken zijn alle gegevens geanalyseerd, waaruit bleek dat de week zonder intiem plezier over het algemeen zorgde voor een daling van bepaalde aspecten, zoals geluk, lichaamsbeeld, zelfvertrouwen en relationele verbondenheid. Ook zorgde het voor meer stress.

In de week waarin de vibrator dagelijks gebruikt moest worden, werd de levenskwaliteit op alle fronten verbeterd. Er was meer sprake van geluk, zelfvertrouwen en betere slaap, terwijl de stress juist afnam.

"Als we denken aan de toestand van de wereld en de stress- en angstcrisis die we doormaken, denken we dat orgasmes ons allemaal kunnen helpen om geaard te blijven in ons lichaam en vreugde te vinden", zegt hoofdonderzoeker Dr. Candice Nicole Hargons tegen The Post.

Nou, je weet wat je te doen staat.

Het licht volgens therapeut Esther Perel allemaal aan een flinke dip in een relatie. “Mensen dwalen om vele redenen af”, zegt ze tegen Telegraph. Ze noemt vervreemding, verraad of afwijzing. Maar de belangrijkste reden is volgens haar toch echt ‘doodsheid’ in een relatie, die kan optreden als de intimiteit van een koppel naar het nulpunt is gezakt.

Hoe je dat tegen kan gaan? Simpel: door je relatie weer levendig te maken. En dat kan door nieuwsgierig te zijn, elkaar beter te verkennen, ontdekken en betrokken te zijn. “Het gaat erom dat je jezelf openstelt voor de mogelijkheid dat je je partner niet zo goed kent als je denkt. In plaats van te blijven hangen in een gezellige routine, zou je eens een gesprek kunnen voeren over iets interessants dat verder gaat dan wat je van elkaar wil.”