Edging: de kunst van het uitstellen

Dr. Jessica O’Reilly, seksuoloog en relatie-expert, tipt in een blogpost edging als dé manier om je climax intenser te maken. Het idee? De spanning opbouwen door nét niet over dat randje te gaan. Maar let op: te vaak je hoogtepunt uitstellen kan volgens artsen minder goed zijn voor je seksuele gezondheid. Balans is key!

Multisensory

Wil je het écht next level maken? Betrek al je zintuigen! O’Reilly raadt aan om de juiste sfeer te creëren met dimbare lampen, gekleurde verlichting, kaarsen en zelfs erotische kunst of video's. Voor wat extra spice kun je een playlist opzetten en geurkaarsen of etherische oliën gebruiken. Geuren zoals vanille, jasmijn en sandelhout zouden de opwinding verhogen. Ook aanraking doet veel. Denk aan zachte satijnen lakens, fluwelen kussens of zelfs blinddoeken met textuur. Warmte of koude toevoegen (zoals een warm object of iets gekoelds) maakt het helemaal af.

Sobergasms

Nuchter blijven is hot en dat trekt zich door naar de slaapkamer. Relatiecoach Annabelle Knight zegt dat “sobergasms", seks zonder invloed van alcohol of drugs, en trend is die blijft groeien. Dates draaien steeds vaker om activiteiten zoals yoga, kookworkshops of hardloopclubs in plaats van avonden op café.

Consent is key

In 2025 draait het niet alleen om wat je doet, maar ook hoe je communiceert. Volgens O’Reilly wordt expliciete toestemming steeds sexyer. Denk aan “permission play” waarbij je instemming op een speelse manier een plek geeft. Consent is niet alleen belangrijk, het kan je connectie juist versterken.

Ethische non-monogamie

Polyamorie en open relaties zijn steeds minder taboe. "Het draait om duidelijke communicatie en respecteren van elkaars grenzen", ertelde Knight aan The Sun. “In 2025 zullen meer mensen relaties verkennen op manieren die echt bij hen passen." Het idee dat er maar één manier is om van iemand te houden, lijkt langzaam te verdwijnen.

The bush is back

Volgens data kiezen vrouwen steeds vaker voor een natuurlijke look. Schaamhaar is helemaal terug, en dat wordt gevierd. “Het draait om jezelf accepteren zoals je bent, elk haartje inbegrepen”, aldus Knight.

De quiz is gemaakt door seksexperts van Psychology Today en bestaat uit twintig vragen. Verveel jij je weleens tijdens de seks? Is voorspel belangrijk voor jou? Voelt seks als een moetje? Ben je zelfverzekerd over je eigen lichaam? Kunnen jij en je partner open over seksuele fantasieën praten? Het komt allemaal voorbij.

Nadat je elke vraag hebt beantwoord krijg je een score op een schaal van 0 tot 100 en krijg je ook meteen een uitleg over wat jouw score nou precies betekent. Score je ergens tussen de 82 en 100, dan mag je niet klagen. Ligt je score tussen de 40 en 62, dan val je onder het gemiddelde en ben je niet extreem tevreden, maar ook zeker niet ontevreden. Bij scores lager dan 40 moet je je misschien zorgen gaan maken.

Je kunt de quiz hier invullen.

Volgens de studie, gedaan door het seksspeeltjesbedrijf Ohdoki, denkt 76 procent van de mannen en 59 procent van de vrouwen aan een ex tijdens het masturberen. Verder blijkt ook 29 procent van de mensen soloplezier boven seks te kiezen, waaronder bijna één op de drie mannen en iets meer dan een kwart van de vrouwen.

Maar hoe erg is dat nou eigenlijk: denken aan je ex tijdens het masturberen? Het kan meerdere dingen betekenen. Zo zegt sekstherapeut Kristie Overstreet tegen Everygirl dat als je in een relatie zit en dan aan je ex denkt, het volgens haar een manier kan zijn om de vorige relatie te gebruiken om je huidige relatie te verbeteren.

Maar volgens psychotherapeut Pamela Stephenson Connolly kan het ook een andere reden hebben. Zij zegt volgens The New York Post dat het denken aan een ex ook bevorderend kan werken tijdens een masturbatiesessie omdat het ‘verboden is’.