Dokters leggen uit waarom plassen in de douche slecht idee is

Chelsy Vanlerberghe-22 januari 2025 om 13:43

Plassen onder de douche: je doet het misschien uit gemak of om water te besparen, maar volgens de Amerikaanse gynaecologe Emma Qureshey is dat echt geen goed idee. Zij legt uit waarom.

“Plassen terwijl je staat als vrouw, ontspant je bekkenbodem niet goed,” zegt Qureshey. Hierdoor maak je je blaas niet volledig leeg. Daarnaast kun je een mentale associatie creëren: als je water hoort stromen, krijg je ineens de drang om naar het toilet te rennen. Niet echt handig, toch?

Fysiotherapeute Dr. Alicia Jeffrey-Thomas sluit zich daarbij aan. In een virale TikTok waarschuwt ze dat plassen onder de douche of bij stromend water kan leiden tot “lekproblemen.” Je brein koppelt het geluid van stromend water aan het moeten plassen, en dat kan je later flink in de problemen brengen.

Een andere TikTok-expert, fysiotherapeute Sabrina Baxter, benadrukt dat je ook niet te vaak ‘voor de zekerheid’ moet plassen. “Als je plast voordat je blaas helemaal vol is, raakt je lichaam gewend aan kleine hoeveelheden. Hierdoor voel je sneller dat je moet plassen, ook al is dat niet nodig.”

Red Bull en Jims organiseren 'Fitness & Rave' in Leuven

Chelsy Vanlerberghe-10 februari 2025 om 10:00

Zin in een combinatie van sport en beats? Op dinsdag 11 februari kan je in Jims Leuven (Bondgenotenlaan) terecht voor een unieke avond waar fitness en feesten perfect samenkomen. Red Bull en Jims slaan de handen in elkaar om Red Bull Ibiza Royale in de kijker te zetten met een exclusieve ‘Fitness & Rave’-ervaring. Verwacht een stevige workout én een stevig feestje.

Midden april vindt Red Bull Ibiza Royale plaats, dé ultieme obstacle race op het iconische eiland Ibiza. En raad eens? Jims is geselecteerd om de kwalificatie-events te organiseren! Om alles op gang te trappen, organiseren Jims en Red Bull een knallende kick-off in de Performance Cube van Jims Bondgenoten. En ook niet-leden zijn welkom!

Van 20u00 tot 21u00 laat Maud Desouter, wereldkampioene Obstacle Course Racing (OCR), je zweten tijdens een exclusieve training. Slechts 20 gelukkigen kunnen hieraan deelnemen, maar geen stress als je er niet bij bent: de Jims-coaches voorzien een alternatieve OCR-training doorheen de club.

Van 20u00 tot 22u00 neemt DJ 5NAPBACK de decks over en zorgt hij voor de beste beats om de avond in stijl af te sluiten. De toegang is beperkt tot 60 personen, dus snel inschrijven is de boodschap!

Red Bull Ibiza Royale draait om uitdaging, doorzettingsvermogen en een stevige dosis fun. Dit event in Jims is dé manier om die vibe nu al te voelen. Sporten, feesten en misschien zelfs een eerste stap zetten richting Ibiza? Klinkt als een plan.

Schrijf je snel in via het formulier op de website van Jims en bemachtig je plekje.

Meer weten over Red Bull Ibiza Royale? Check de website van Red Bull en ontdek hoe jij naar Ibiza kan knallen.

Vegetariërs: hot or not? Wordt er naar rechts of links geswipet?

Chelsy Vanlerberghe-07 februari 2025 om 12:00

Ben je nog steeds aan het swipen op datingapps? Dan wil je misschien vermijden om te vermelden dat je vegetariër bent. Uit een studie in de Social Psychological Bulletin blijkt namelijk dat veggies minder matches scoren.

Onderzoekers van de Universiteit van Warschau lieten 404 vleesetende singles tussen de 18 en 82 jaar verschillende datingprofielen beoordelen. Sommige vermeldingen gingen over vegetarisme (voor gezondheid, ethiek of het klimaat), andere hadden geen dieetinfo. De conclusie? Profielen zonder dieetvermelding scoorden beter.

Niet alleen dat je vegetariër bent, maar ook waarom je dat bent, speelt mee. Mensen die voor een vleesvrij leven kiezen om gezondheidsredenen, werden minder aantrekkelijk gevonden dan zij die dat deden voor ethische of ecologische redenen. Waarom? Omdat een gezondheidsmotief als ‘egoïstischer’ wordt gezien dan een altruïstisch doel.

Daarnaast beïnvloedde vegetarisme ook hoe mannelijk of vrouwelijk iemand werd waargenomen. Mannen die een veggieburger bestelden, werden als minder mannelijk gezien, terwijl vrouwen die geen vlees aten minder vrouwelijk overkwamen dan hun carnivore tegenhangers. Maar het werkt in beide richtingen. Uit een studie van Veggly, een datingapp voor vegetariërs en vegans, blijkt dat 39% van de veggies sowieso geen relatie met een vleeseter zou overwegen.

Volgens experts komt dat door het similarity effect: we voelen ons aangetrokken tot mensen met gelijkaardige waarden en levensstijlen. Logisch, toch? Judith Gottesman, matchmaker en datingcoach, raadt singles aan om te focussen op gelijkenissen in levensstijl, waarden en doelen. “Die dingen zijn uiteindelijk het belangrijkst voor een goede match,” vertelde ze aan The Post.

Ontdek meer