Oostende stelt eindejaarsvuurwerk uit naar zaterdag 4 januari

Chelsy Vanlerberghe-02 januari 2025 om 14:22

Goed nieuws voor wie het vuurwerk in Oostende op oudejaarsavond heeft gemist: op zaterdag 4 januari is het zover! Om 18u wordt het uitgestelde vuurwerk alsnog afgestoken op het Groot Strand. En het wordt nóg beter, want die dag staat ook de legendarische Nieuwjaarsduik op de agenda!

De weersomstandigheden op zaterdag 4 januari zien er een stuk beter uit, waardoor het in combinatie met de Nieuwjaarsduik een mooie beleving wordt.

Elk jaar springen duizenden ‘ijsberen’ vol lef de Noordzee in om het nieuwe jaar letterlijk fris te beginnen. Of je nu gaat in een hilarisch carnavalskostuum of gewoon in je stoerste zwembroek, de sfeer aan de kust is gegarandeerd warmer dan de golven. Na de duik kan je je opwarmen met een warme choco (of een frisse pint) en genieten van het spectaculaire vuurwerk.

TAGMAG is er natuurlijk ook van de partij! Tickets voor de duik zijn te koop voor €8 via deze link in voorverkoop en €10 ter plaatse. Frisse duik, knallend vuurwerk en een warm onthaal. Zien we je daar?

#School #Student Life

UAntwerpen boost mentaal welzijn tijdens 'Mind Matters Week'

Simon Smetryns-18 november 2025 om 15:07

Van 17 tot 21 november draait alles rond mentaal welzijn aan de Universiteit Antwerpen. Tijdens de jaarlijkse 'Mind Matters Week' krijgen studenten een hele week lang tools aangereikt om beter om te gaan met stress, angst en onzekerheid. Op het programma: djembé, yoga, creatieve workshops, inspirerende talks en ja hoor… knuffelsessies met schattige honden.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

#Lifestyle #Student Life

Waarom zoveel studenten zich plots ‘sociaal uitgeput’ voelen

Chelsy Vanlerberghe-17 november 2025 om 10:01

Iedereen kent het: je bent nog maar net klaar met les, en iemand vraagt “kom je mee naar de Overpoort vanavond?”… en je lichaam schreeuwt nee. Niet omdat je geen zin hebt in je vrienden, maar omdat je hoofd aanvoelt alsof het net drie groepswerken, twee familiefeesten en een ongevraagd kotbezoek tegelijk heeft overleefd.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.