Elk jaar verzamelen duizenden moedige ‘ijsberen’ aan de Belgische kust, klaar om de Noordzee in te duiken. Of je nu gaat in je simpelste zwembroek, een hilarisch carnavalskostuum of een combinatie van beide: lef en goed gezelschap zijn de enige essentials die je écht nodig hebt.

Maar waarom zou je die sprong wagen? Het is hét moment om je goede voornemens kracht bij te zetten, je grenzen te verleggen en achteraf een warme choco (of een frisse pint) te drinken terwijl je je voeten opwarmt. De sfeer? Warmer dan de Noordzeegolven.

Durf jij het aan? Schrijf je dan snel in via deze link. Tickets kosten €8 in voorverkoop en €10 ter plaatse.

Wij gingen vorig jaar het water al eens testen. Check hieronder de video!

Het dagprogramma:

12u00 - Start daginschrijvingen + afhalen polsbandje

12u00 - Opening Red Bull Partyzone en mogelijkheid tot omkleden. In de deelnemerszone op het strand zorgt de Red Bull dj voor de nodige sfeer.

14u40 - Gezamenlijke opwarming met Basic-Fit

15u00 - Startschot voor de frisse duik

10 geboden voor een gezonde Nieuwjaarsduik

Speciaal voor de Nieuwjaarsduik heeft een MUG-arts 10 geboden opgesteld, neem ze al eens goed door zodat je zeker voorbereid bent.

1. In goede gezondheid zult ge verkeren.
2. Alcohol vóór de duik moet ge weren.
3. Een goede opwarming van tevoren
4. De adviezen van de presentator stipt aanhoren.
5. Tot net voor de duik draagt ge warme kledij.
6. Schoenen aan uw voeten: dat hoort erbij.
7. ’t Is raadzaam niet te lang de zee in te gaan
8. Na de duik direct weer warme kleren aan.
9. Wees ook na het bad matig met jenever en gerstenat
10. Zorg dat ge veel plezier hebt gehad!

Deze 10 geboden zijn in overleg met de MUG-arts opgesteld.

Die informatie werd dit weekend voor het eerst gedeeld tijdens een door Channah en Nordin georganiseerd feest, dat volgens Shownieuws op een locatie in Amsterdam plaatsvond. Allerlei bekende Nederlanders waren daarbij aanwezig en hoorden ter plekke dat het kersverse kindje van Channah en Nordin een zoon is die de naam Ocean draagt. Inmiddels is die informatie ook op de Instagram-profielen van de ouders te vinden.

Ocean is de grote broer van Yume, de dochter die Channah en Nordin vorig jaar verwelkomden. Channah heeft daarnaast ook nog twee andere kinderen, zoon Tiger en dochter Rumi, die ze met haar ex Quentin Steenwinkel kreeg.

De kleine man zag op vrijdag 14 november het levenslicht en draagt de naam Naïm. Niemand minder dan Michel Hennipman, die samen met Liese in het ‘Big Brother’-huis zat, is de dooppeter van het jongetje.

Liese en Soufyan maakten in mei bekend hun eerste kindje te verwachten. Liese schreef toen al dat ze geen vervelende kwaaltjes had, maar dat ze wel moest dealen met haar veranderende lichaam, buikkrampen en honger. “Dat is iets wat ik moet leren loslaten en omarmen. Babysteps, letterlijk”, aldus de realityster destijds.