Dacht je even slim te zijn door een bericht te "vergeten"? Think again! WhatsApp test een nieuwe feature die ervoor zorgt dat ongelezen berichten je niet meer ongemerkt kunnen achtervolgen. Bye bye excuses zoals "oh, dat had ik niet gezien". Met deze update blijft dat bericht van je ex, je groepschat of je baas gewoon op je scherm verschijnen.
Nieuwe functie in WhatsApp maakt ghosten moeilijker
In de nieuwste betaversie van de Android-app test WhatsApp een functie die al je ongelezen chats bundelt in één melding.
Geen paniek, je wordt niet overspoeld met aparte notificaties. WhatsApp bundelt alle ongelezen berichten in één overzichtelijke melding. Handig of irritant? Dat mag je zelf beslissen. De functie staat standaard aan, maar als je liever blijft ghosten, kan je ze gewoon uitschakelen via Instellingen > Meldingen.
Waarom deze update? Het is vooral een win voor bedrijven die sneller klantvragen willen beantwoorden, maar het kan ook handig zijn voor mensen die vaak berichten vergeten. Wanneer de feature wereldwijd uitgerold wordt, is nog niet duidelijk. Voorlopig zit het enkel in de testfase.
Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow
September is niet alleen back-to-school, maar back-to-the-gym. Na een zomer vol terrasjes en festivals wil iedereen ineens weer gezond leven, maar hoe hou je dat langer vol dan één week? Het Belgische voedingsmerk QNT heeft een paar easy hacks en snelle snacks om je motivatie niet te laten crashen.
Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.
Kleine stappen, groot effect
-
Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.
-
Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.
-
Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.
-
Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.
Snel en easy in je drukke schema
Geen tijd is vaak het probleem. QNT schuift daarom handige, low-effort opties naar voren.
-
Light Digest Eiwitshake: rijk aan eiwitten, BCAA’s en vezels. Ideaal na je training of als snelle snack.
-
Protein Pancakes: in 20 seconden klaar voor ontbijt of tussendoor, laag in suiker en rijk aan vezels
Of gewoon wat mealprep op zondag zodat je niet naar de frituur moet rennen.
Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.
Soms is het een blik, soms een toevallige ontmoeting, soms gewoon een gek verhaal dat je later navertelt. Waar jij de ware tegenkomt? Dat ontdek je hier.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 31/08 Ella Leyers
- 01/09 Romeo Beckham
- 01/09 Nora Gharib
- 01/09 Zendaya
- 04/09 Beyoncé