Bij hospitawonen verhuurt iemand een kamer in zijn eigen huis of appartement aan maximaal twee studenten. De eigenaar woont zelf ook in de woning (soms met het gezin) en deelt ruimtes zoals de keuken, badkamer of toilet.

Voor eigenaars kan hospitawonen een win-win zijn. Heb je een kind dat uit huis is of een lege kamer die stof staat te vangen? Door maximaal twee kamers te verhuren, help je niet alleen het kotentekort verminderen, maar kun je ook wat extra woonkosten dekken.

Volgens Isabelle De Ridder van de Associatie Universiteit & Hogescholen Antwerpen (AUHA) zijn er momenteel maar elf hospitawoningen te vinden op Kotweb, het platform voor studentenhuisvesting. Dat moet veranderen, en daarom lanceert de AUHA een campagne om dit concept bekender te maken.

Als student krijg je met hospitawonen een unieke kans om voordelig te wonen in een huiselijke omgeving. Het is perfect als je wel op kot wilt, maar geen fan bent van drukke studentengebouwen. Internationale studenten vinden dit vaak ook ideaal, omdat ze zo een kijkje kunnen nemen in het dagelijkse leven van locals.

Wil je meer weten of meteen hospitawonen aanbieden? Check Kotweb voor alle details. Wie weet maak jij binnenkort deel uit van een nieuwe manier van wonen in ’t Stad!

De studie is gedaan door onderzoekers van de Universiteit van Iowa en werd gepubliceerd door Education Economics. Er werden gegevens van meer dan 8 miljoen Amerikanen geanalyseerd om te bepalen in hoeverre een studie invloed heeft op de dating- en huwelijkswereld.

En wat blijkt? Een studie (en dan met name de duur ervan) verandert wat we zoeken in een partner, wanneer we klaar zijn om ons te binden en of we ooit zouden willen trouwen. Blijkbaar vermindert elk extra jaar dat iemand studeert, de kans met 4 procent om tussen de 25 en 34 jaar te trouwen. Daar staat dan wel weer tegenover dat degenen die daarna alsnog trouwen, veel minder kans hebben om te scheiden.

Om even een beeld te schetsen van de veranderingen: vroeger was meer dan 80 procent van de 25- tot 34-jarigen getrouwd, terwijl dat percentage in 2023 op slechts 38 procent lag.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

• Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.

• Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.

• Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.

• Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
  
  Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.