Dus, wat drijft een vrouw naar die spannende ‘verboden’ liefde? Op basis van nieuw onderzoek brengt de expert zes opvallende redenen naar voren die een vrouw kunnen doen twijfelen aan haar relatie.

1. Emotioneel verwaarloosd

Een partner zou je steun en soulmate moeten zijn, maar als die band vervaagt, kan het verleidelijk worden om die connectie elders te zoeken. “Bijna 65% van de vrouwen zegt dat ongelukkig zijn in hun relatie hun reden is om vreemd te gaan,” legt Cox uit. "Bij mannen is dat slechts 31%." Emotionele connectie is voor vrouwen vaak net dat tikkeltje crucialer om gelukkig te blijven in een relatie.

2. Wraak

Een gebroken hart leidt soms tot een ‘oog om oog’-houding. Als ze ontdekken dat hun partner vreemdging, kiezen veel vrouwen ervoor om de score gelijk te maken. Voor hen draait het niet alleen om revanche, maar om het herwinnen van controle en waardigheid. Aan de andere kant lijken mannen blijkbaar niet echt geïnteresseerd in wraak op deze manier; slechts drie procent geeft toe dat ze zijn vreemdgegaan omdat hun partner dat ook deed.

3. Macht terugwinnen

In relaties waar er sprake is van een machtsonevenwicht, kan vreemdgaan voelen als een manier om controle terug te winnen. Dit gebeurt vaak in relaties waar één partner dominant of controlerend is. “Als je het te eng vindt om je partner hier direct op aan te spreken, kan een geheime fling je het gevoel geven toch de controle in handen te hebben”, aldus Cox.

4. Seksuele bevrediging

Soms draait het helemaal niet om gevoelens of emotionele connecties. Voor sommige vrouwen gaat het gewoon om een betere bedpartner. “Bijna 9% van de vrouwen gaat vreemd puur voor de seks, net zoals 10% van de mannen dat ook doet.” Wanneer het seksleven met hun partner saai of monotoon wordt, kiezen sommigen ervoor om het vuur elders op te zoeken.

5. Stressontsnapping

Ja, je kan mediteren, mindfulness proberen of een yogaklas volgen. Maar sommige vrouwen kiezen liever voor een geheime rendez-vous om wat stoom af te blazen. “Veel vrouwen voelen zich overbelast door het jongleren tussen werk, gezin en andere verantwoordelijkheden,” legt Cox uit aan Daily Mail. Een affaire kan voor sommigen aanvoelen als een ‘ontsnapping’ aan al die druk. Sommige vrouwen gaan naar de spa, anderen bezoeken hun secret lover...

6. Verveling

Als de vonk uit je relatie is verdwenen, kan de spanning van een geheime ontmoeting erg aanlokkelijk worden. “Bijna 8% van de vrouwen zegt dat ze vreemdgingen uit pure verveling. Nog eens 5% wilde gewoon iets nieuws.” Die stiekeme dates en spannende ontmoetingen geven een flinke dosis avontuur, iets wat een lange relatie soms verliest.

Wat is een situationship?

Een situationship is basically een relatie zonder duidelijke afspraken. Er is intimiteit en emotionele connectie, maar geen label of belofte. Je hangt samen, je hebt misschien zelfs vaste routines, maar officieel is het… niets.

Waarom kiezen jongeren hiervoor?

1. Vrijheid & flexibiliteit
   Veel Gen Z’ers willen geen vaste verplichtingen. Tussen studies, reizen en zelfontdekking voelt een 'echte' relatie te beperkend. Een situationship geeft de voordelen van nabijheid, zonder dat gevoel van vastzitten.

2. Angst voor commitment
   Jongeren groeien op in een tijd van ghosting en break-ups die openbaar op socials uitgespeeld worden. Het idee van 'voor altijd' klinkt daarom vaak te zwaar. Een situationship voelt veiliger: je geniet, maar je legt jezelf niets op.

3. FOMO en opties
   Dating-apps creëren een illusie van eindeloze keuzes. Waarom jezelf vastleggen als er misschien nog iemand 'beter' swipet? Een situationship houdt de deur op een kier.

De keerzijde

Leuk zolang jullie op dezelfde lijn zitten, maar tricky als dat niet zo is. Want gevoelens groeien niet altijd gelijk. Degene die meer wil, blijft vaak gekwetst achter. Het gebrek aan duidelijkheid kan stress opleveren: “Ben ik vrij om te daten? Heeft dit toekomst? Is dit écht iets of niet?”

Wat maakt het tóch aantrekkelijk?

Voor veel jongeren is een situationship een manier om intiem te zijn zonder meteen een heel levensplan op tafel te leggen. Het voelt lichter en minder officieel, wat kan werken zolang beide partijen die vibe delen.

Hoe voorkom je drama?

• Communiceer eerlijk: zeg wat je zoekt, ook al klinkt het ongemakkelijk.

• Check in bij elkaar: verandert iemand zijn gevoelens, dan moet dat uitgesproken worden.

• Weet wat je zelf wil: wil je uiteindelijk meer dan dit, wees daar eerlijk in.

1. Praat vóór je begint
Niks is meer awkward dan verschillende verwachtingen. Voordat er iets gebeurt, is het slim om even te praten. Willen jullie allebei echt iets casuals? Zijn gevoelens off-limits? Mag je ook anderen daten? Leg het vast voor je in de knoop raakt.

2. Hou het écht vriendschappelijk
Samen Netflixen? Ja. Samen je kerstcadeaus shoppen? Misschien niet. Hoe meer couple-vibes je doet, hoe groter de kans dat iemand toch gevoelens ontwikkelt. Probeer het speels en luchtig te houden, zodat de vriendschap centraal blijft staan.

3. Stel grenzen (en respecteer die)
Voor de ene is een sleepover chill, voor de andere te intiem. Misschien wil jij geen handjes vasthouden in het openbaar, of wil de ander niet dat je ineens elke dag langskomt. Spreek dat uit. Grenzen zorgen dat niemand zich ongemakkelijk voelt.

4. Blijf eerlijk communiceren
Gevoelens zijn tricky. Als iemand toch verliefd wordt of zich niet meer goed voelt in de situatie, moet dat gezegd worden. Het is misschien ongemakkelijk, maar eerlijk zijn voorkomt ghosting of drama achteraf.

5. Houd rekening met jaloezie
Zelfs als je 'casual' afspreekt, kan jaloezie toch opduiken. Ben je daar gevoelig voor? Dan is FWB misschien gewoon niet je ding. En dat is ook oké. Beter dat je dat weet, dan dat je in een vicieuze cirkel en drama belandt.

6. Bepaal een eindpunt
FWB werkt vaak het best als iets tijdelijks: tijdens de blok, een bepaalde periode of gewoon een fase. Zie het als een hoofdstuk, geen levensstijl. Zo hou je controle en voorkom je dat de situatie langzaam in een halfbakken relatie verandert.

Friends with benefits kan best werken, maar vraagt meer volwassenheid dan je misschien denkt. Met duidelijke afspraken, eerlijkheid en een gezonde dosis zelfkennis kan je er wél van genieten, zonder dat het eindigt in tranen of drama.