Vroegtijdige zaadlozing is een veelvoorkomende seksuele disfunctie die frustratie en soms zelf een laag zelfbeeld met zich meebrengt. Vaak wordt dit behandeld met therapieën of medicatie, maar die werken niet altijd en hebben soms bijwerkingen.

Volgens de studie kan slechts zeven minuten high-intensity interval training (HIIT) per dag helpen, na 12 dagen. 76 mannen tussen de 18 en 34 jaar, die minstens één keer per week seks hadden, deden mee aan de studie. Ze werden verdeeld in drie groepen: één deed HIIT, de andere deed langzame ademhalingsoefeningen, en de derde groep deed normale ademhalingsoefeningen.

De resultaten? Alle groepen verbeterden in aandachtregulatie, maar degenen die HIIT deden, zagen de grootste vooruitgang.

Dus, als je je prestaties in bed wil verbeteren, probeer HIIT of ademhalingsoefeningen. De onderzoekers merken op dat de combinatie van lichaamsbeweging en ademhaling mannen helpt om de controle over hun lichaam te verbeteren.

Deze vrijdag verandert het Graaf van Vlaanderenplein 21 in een plek waar koffie, beats en good vibes elkaar kruisen. Tussen 8u30 en 12u kan je er terecht voor gratis ontbijt, free espresso martini’s en DJ-sets van Droge Mossel, Jipsey en Femmi.

Jamie-Lee Six is erbij om de sfeer op te snuiven en te checken hoe wakker Gent écht is. Dus: zet je wekker, neem je vrienden mee en start je dag met een feestje.

Of je nu net het bed komt uitgerold, of recht van de Overpoort komt: iedereen is welkom voor een portie cafeïne, beats en plezier

Maar achter dit feestje zit meer dan alleen een goeie beat. Mise en Place is al jaren dé community voor studenten die willen bijverdienen op de leukste plekken van het land, van exclusieve events tot voetbalstadions en zomerfestivals. Werken bij Mise en Place betekent niet gewoon werken, maar werken met je vrienden. En met Mornings With Friends draait Mise en Place het om: deze keer mag je niet samen werken, maar samen feesten.

See you there?

Studenten mogen enkel in een appartement of gezinswoning wonen als ze er ook gedomicilieerd zijn. Toch gebeurt dat vaak niet, waardoor veel grote huizen ingenomen worden door samenwonende studenten. Schepen van Stedenbouw Christophe Peeters (Voor Gent) benadrukt dat het tijd is om daar strenger op te letten: “We willen de appartementen en opgedeelde herenhuizen teruggeven aan gezinnen.”

Concreet zal de stad eigenaars aanschrijven van woningen waar niemand officieel ingeschreven staat. Als blijkt dat er toch studenten wonen, moeten zij vertrekken. De stad hoopt op die manier eigenaars te overtuigen om hun pand opnieuw te verhuren aan gezinnen.

De maatregel past in het bredere plan om de woningnood in Gent aan te pakken. Tegelijk worden er ook nieuwe studentencomplexen gebouwd zodat er wél voldoende plaatsen zijn voor kotstudenten.

Gent kondigde in 2022 al gelijkaardige controles aan, maar het is niet duidelijk hoeveel er toen effectief zijn uitgevoerd.