De eerste Studentenwelkom vond plaats in 1990, toen schoudervullingen nog een ding waren en niemand kon voorspellen dat dit het feest zou worden waar elke student jaar na jaar naar uitkijkt. Leuven trapte een traditie af die later ook in steden zoals Gent en Antwerpen werd overgenomen, maar eerlijk? Er is maar één origineel, en dat is op de Oude Markt.

Dit jaar organiseert Oude Markt de studentenwelkom in samenwerking met Industria om er een echte knallereditie van te maken vol met gekke lichtshows en sfeer van de beste artiesten. Vanaf 12u kan je al meedoen aan allerlei dagactiviteiten. Zo komt Smet Group af met VR-games, Totally Snow zorgt voor wat winterpret. Vanaf 19u barst het echte feest los, met een zotte line-up die binnenkort bekend wordt gemaakt en een sfeer die enkel op de Oude Markt te vinden is. En als je denkt dat het daarna gedaan is? Nope, afterparty in elk café op de Oude.

Wat deze editie extra speciaal maakt, is dat het het enige grote evenement is om je academiejaar in Leuven af te trappen, aangezien Project L is stopgezet.

En het beste van al? Het is helemaal gratis! Geen reden dus om niet af te zakken naar de Oude Markt en gewoon te genieten van wat Leuven zo speciaal maakt. De Studentenwelkom is al drie decennia dé plek waar vriendschappen worden gesmeed en de eerste pintjes van het jaar worden geproefd. Of je nu een eerstejaars bent of al wat langer meedraait, dit feestje is de ideale start van het academiejaar.

Dus, schrijf 3 oktober met dikke letters in je agenda, want het belooft weer een onvergetelijke avond te worden. En natuurlijk is TAGMAG ook van de partij. Tot op de Oude Markt?!

Lichttherapie draait om het gebruik van een speciale lamp die natuurlijk daglicht nabootst. Het idee is simpel: je biologische klok loopt in de war door te weinig zonlicht, en dat kan je humeur en energie flink beïnvloeden. Door elke ochtend wat tijd door te brengen met zo’n lamp, geef je je lichaam een wake-up call. Het remt de aanmaak van melatonine (het hormoon dat je slaperig maakt) en boost je serotoninelevel, wat je meteen een stuk beter laat voelen. Zie het als een portie zonneschijn, gewoon in je eigen kamer.

Het gebruik is easy: je zet de daglichtlamp op ongeveer een armlengte afstand en laat het licht op je gezicht schijnen terwijl je bijvoorbeeld ontbijt of scrollt op je telefoon. Je hoeft er niet recht in te kijken; gewoon in de buurt zijn is genoeg. De meeste mensen beginnen met zo’n 20 tot 30 minuten per dag. Geen rocket science, gewoon een beetje geduld. Bonus: als je geen tijd hebt om stil te zitten, bestaan er ook lichttherapiebrillen die je gewoon kunt dragen terwijl je je ochtendroutine doet. Superhandig!

Maar werkt het echt? Verschillende studies wijzen uit dat lichttherapie effectief is tegen symptomen van een winterdip. Veel gebruikers voelen zich na een paar dagen al energieker en vrolijker. Natuurlijk is het geen magic fix en werkt het niet voor iedereen even goed. Heb je specifieke gezondheidsklachten of twijfel je? Overleg dan even met je dokter voordat je een lamp aanschaft.

Als je eraan denkt om zo’n lamp te kopen, let dan op een paar dingen. Een goede lichttherapielamp heeft minstens 10.000 lux en is UV-vrij, zodat je ogen en huid niet worden belast. En ja, het is slim om te checken of de lamp medisch gecertificeerd is. Je wilt tenslotte niet zomaar wat.

Dus, voel je je wat low tijdens de wintermaanden? Misschien is lichttherapie het perfecte hulpmiddel om die donkere dagen te overleven. Geen zin om je onder te dompelen in een winterdip? Tijd om wat extra licht in je leven te brengen!

Met Andromedik, Boef, Cristian D, Dopebwoy, H! Dude, Mark With A K & MC Chucky, Omdat Het Kan & Average Rob, Outsiders, Pat B, en Sub Zero Project staat er meteen al een indrukwekkende line-up klaar. En meer volgt! Deze artiesten zijn verspreid over vijf stages, waar je kan genieten van alles: van house en techno tot urban, hardstyle en retro vibes. Magic Island biedt voor ieder wat wils.

Wil jij er als eerste bij zijn op dit magische avontuur? Early bird tickets zijn nu verkrijgbaar via de website! Een dagticket scoor je al vanaf €45, terwijl je voor €95 een volledig weekend beleeft inclusief drie nachten op het luxe Magic Resort. Het perfecte excuus om de hele zomer te blijven dromen van zon, muziek en een onvergetelijke ervaring.