De eerste Studentenwelkom vond plaats in 1990, toen schoudervullingen nog een ding waren en niemand kon voorspellen dat dit het feest zou worden waar elke student jaar na jaar naar uitkijkt. Leuven trapte een traditie af die later ook in steden zoals Gent en Antwerpen werd overgenomen, maar eerlijk? Er is maar één origineel, en dat is op de Oude Markt.

Dit jaar organiseert Oude Markt de studentenwelkom in samenwerking met Industria om er een echte knallereditie van te maken vol met gekke lichtshows en sfeer van de beste artiesten. Vanaf 12u kan je al meedoen aan allerlei dagactiviteiten. Zo komt Smet Group af met VR-games, Totally Snow zorgt voor wat winterpret. Vanaf 19u barst het echte feest los, met een zotte line-up die binnenkort bekend wordt gemaakt en een sfeer die enkel op de Oude Markt te vinden is. En als je denkt dat het daarna gedaan is? Nope, afterparty in elk café op de Oude.

Wat deze editie extra speciaal maakt, is dat het het enige grote evenement is om je academiejaar in Leuven af te trappen, aangezien Project L is stopgezet.

En het beste van al? Het is helemaal gratis! Geen reden dus om niet af te zakken naar de Oude Markt en gewoon te genieten van wat Leuven zo speciaal maakt. De Studentenwelkom is al drie decennia dé plek waar vriendschappen worden gesmeed en de eerste pintjes van het jaar worden geproefd. Of je nu een eerstejaars bent of al wat langer meedraait, dit feestje is de ideale start van het academiejaar.

Dus, schrijf 3 oktober met dikke letters in je agenda, want het belooft weer een onvergetelijke avond te worden. En natuurlijk is TAGMAG ook van de partij. Tot op de Oude Markt?!

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.