En ja, volgens diëtisten werkt het principe wel: chia zit bomvol vezels en verandert in een gel die je stoelgang soepeler maakt. Maar er zit een grote “pas op” bij: je moet de zaadjes laten weken. Doe je dat niet, dan kunnen ze in je slokdarm of darmen uitzetten. Niet ideaal.

De populaire TikTok-dokter Karan Rajan noemt het drankje zelf “meer een interne ontstoppingsmiddel dan een douche”, maar erkent dat het effect heeft. Wel benadrukt hij dat chiazaad eigenlijk “dure vezels” zijn en dat psyllium (veel goedkoper) hetzelfde doet. En: niet te veel vezels in één keer, anders krijg je krampen en blijf je met een opgeblazen buik zitten.

Zijn laatste tip? “Drink het snel, want het smaakt naar kikkervisjes als je te lang wacht.”

Deze week kregen we te horen dat naast de vaste coaches Koen Wauters en Mathieu Terryn ook Laura Tesoro en Joost Klein voor het nieuwe seizoen van ‘The Voice’ mogen plaatsnemen op één van de rode coachstoelen. Dat betekent dus dat Laura ‘The Voice Comeback Stage’ verlaat en dat daar een nieuw gezicht voor nodig is. Of misschien zelfs wel twee.

En inderdaad: het worden er twee. Niemand minder dan Q-music-dj’s Maarten Vancoillie en Dorethee Dauwe gaan de taken van Laura namelijk overnemen. “Wij zijn hier zelf zo blij mee”, zeggen ze. “We volgen ‘The Voice van Vlaanderen' al negen seizoenen en denken samen met veel mensen voor tv weleens: ‘Nee! Die toch niet naar huis sturen!’. We vinden het heel tof dat wij net die talenten gaan kunnen opvangen en begeleiden met heel veel mensen rond ons.”