Proef nu al van het urban culture-programma van ASFALT

Chelsy Vanlerberghe-31 juli 2024 om 12:09

ASFALT, het grootste street sports & urban culture festival van België, vindt plaats in Gent van 20 tot 22 september. Maar geen zorgen, je hoeft niet tot dan te wachten om alvast in de sfeer te komen. De komende weken zitten vol verrassingen en events die je niet wilt missen.

Skateboards en Kunst: De ASFALT Exhibition

Vanaf 22 augustus opent de ASFALT Exhibition Skateboard Show de deuren. Hier zie je kunstwerken van maar liefst 33 Belgische artiesten die hun creativiteit hebben losgelaten op skateboards. Verwacht 42 unieke ontwerpen van kunstenaars die variëren van graffiti- tot mode- en digitale kunstenaars. Curator Bart Warnier heeft een selectie gemaakt die skategeschiedenis en moderne kunst met elkaar verbindt. De expo loopt tot en met het ASFALT-weekend en is gratis te bezoeken in de Oude Bib aan het Woodrow Wilsonplein.

Street Art Takeover

Gent krijgt een urban makeover met street art verspreid over de stad. Het basketbalplein in Rabotpark verandert in een kleurrijk kunstwerk dankzij Lindert Steegen. De groene kraan bij het Houtdok krijgt een boost van street artist Dzia, en de basketring in het Groenevalleipark wordt omgetoverd tot een kleurrijke Basket Tree door David Bruce. Ook de Oude Bib krijgt op 22 en 23 augustus een artistieke upgrade van Pink Painter en Straatletters. Een reden te meer om door de stad te zwijlen!

ASFALT Talks: Creatieve Inspiratie

Op drie vrijdagen (30/8, 6/9, 13/9) staan de ASFALT Talks op het programma. Deze panelgesprekken brengen toonaangevende namen uit kunst, muziek en sport samen.

30 augustus: Kunst in het digitale tijdperk met Aykun Umut, Loulou João en Victor Verhelst. Ontdek hoe deze artiesten hun creativiteit inzetten in de digitale wereld.
6 september: Sound Waves of Today met Nele De Gussem, Yalla Soundsystem en Spreej. Deze muzikale experts delen hun ervaringen en laten je kennismaken met hun unieke geluiden.
13 september: Sport en het verleggen van grenzen met Barre Neirynck en Viki Gómez. Laat je inspireren door deze freestyle sporters over hoe ze hun grenzen verleggen op het gebied van Flatland BMX (best te vergelijken met breakdance op een fiets).

Alle talks zijn gratis en vinden plaats bij Bar Bricolage in de Chinastraat. Geen tickets nodig, maar kom op tijd want vol is vol! Bij slecht weer is er een overdekte optie beschikbaar.

Check hier het volledige programma.

#Lifestyle #Sex & Relationships

Hoe zeg je tegen een vriend(in) dat je gekwetst bent

Chelsy Vanlerberghe-14 november 2025 om 16:01

Vriendschappen zijn top… tot iemand iets zegt of doet dat net wat harder binnenkomt dan verwacht. En eerlijk? Iedereen maakt wel eens een steekfout. Maar hoe breng je dat ter sprake zonder dat het meteen een full-on ruzie of passief-agressieve stiltefestijn wordt?

Het begint eigenlijk al vóór je iets zegt. Check eerst even bij jezelf wat precies pijn deed. Was het een opmerking, een actie, een moment waarop je je in de steek gelaten voelde? Hoe duidelijker jij het snapt, hoe makkelijker je het kan uitleggen.

En dan: keep it calm. Je hoeft geen lange monoloog te droppen, maar iets als “Hé, mag ik even iets zeggen? Iets dat mij wat raakte…” zet al de toon. Het is zacht, maar duidelijk. Vertel wat er gebeurde, hoe het voelde en waarom. Focus op jezelf, niet op “jij deed dit, jij deed dat”. Je vermijdt meteen dat de ander in verdedigingsmodus schiet.

Maar soms… gebeurt dat alsnog. De ander wordt defensief. Dat kan omdat ze zich schuldig voelen, omdat ze schrikken of omdat ze niet goed weten hoe ze moeten reageren. Als dat gebeurt, blijf dan rustig en herhaal de kern: dat je dit zegt omdat je de vriendschap belangrijk vindt, niet om drama te creëren. Iets als: “Ik wil geen ruzie, ik wil gewoon dat je weet hoe het voor mij voelde.”

Laat ze ook even ademen. Soms zakt de defensiviteit als ze merken dat jij niet aan het aanvallen bent. En als het gesprek echt vastloopt? Zeg dat je er later op kan terugkomen wanneer jullie allebei wat rustiger zijn. Dat is niet wegwandelen, maar volwassen communiceren.

En laat ruimte voor hun reactie. Misschien wisten ze het gewoon niet. Misschien bedoelden ze het totaal niet zo. Soms valt er meteen een “wow, sorry”, soms moet iemand het even laten bezinken. Allebei oké.

Het punt is: je kan perfect zeggen dat iemand je gekwetst heeft zonder dat het escaleert. Uiteindelijk draait vriendschap om veiligheid, eerlijkheid en kunnen zeggen wat je voelt zonder judged te worden. En vaak wordt jullie band er net sterker van.

#Lifestyle

Je vape is viezer dan een wc-bril: nieuwe studie doet alarmbel rinkelen

Chelsy Vanlerberghe-14 november 2025 om 14:06

Vapers, hou je vast: een nieuwe studie toont aan dat je vape in korte tijd kan veranderen in iets dat viezer is dan… een toiletbril. En niet een beetje.

Onderzoekers van HAYPP en microbioloog Reynold Mpofu ontdekten dat een vape na drie dagen al meer dan 2.000 keer vuiler is dan een toiletbril. Vooral het mondstuk blijkt het grootste probleem, omdat het warm, vochtig en voortdurend in contact is met je handen, zakken, tafels en alles waar je toestel die dag belandt.

In het lab vonden ze niet alleen gewone huidbacteriën, maar ook soorten zoals E. coli en Staphylococcus. Dat gaat snel, want binnen de 72 uur waren schimmels en bacteriën op het mondstuk al “te talrijk om te tellen”. Ook de rest van het toestel barstte van de microben, wat volgens de onderzoekers vooral komt door slechte handhygiëne en het feit dat vapers hun toestel letterlijk overal laten rondslingeren.

Opvallend: bijna niemand maakt zijn vape écht schoon. Even afvegen aan je trui doet niets, zeggen de onderzoekers. Ze raden aan om minstens om de drie dagen het mondstuk en de body te reinigen met een alcohol- of antibacterieel doekje, zeker bij herbruikbare modellen.

Het is geen ingewikkelde klus, maar blijkbaar wel eentje die de meeste vapers vergeten. En dat terwijl je mond dagelijks in contact komt met iets dat, volgens deze studie, viezer is dan een wc-bril.