Sinds 6 mei bezetten studenten het UFO-gebouw. Ze eisen dat UGent alle academische banden met Israël verbreekt. Tot nu toe heeft de universiteit drie samenwerkingsverbanden stopgezet onder druk van de activisten, maar van een algemene academische boycot is nog geen sprake.

Vrijdag gaf rector Rik Van de Walle het bevel om het universiteitsgebouw te ontruimen, nadat een groep activisten zonder toelating het rectoraat zou hebben betreden. Het kwam toen tot strubbelingen met de politie, die een aantal activisten hardhandig heeft opgepakt. Intussen is de rust teruggekeerd en gaat de actie door. De rector vroeg een nieuw gesprek, maar dat wijsden de actievoerders voorlopig af. Al staan ze er wel open voor.

Ondertussen roept burgemeester Mathias De Clercq op tot een geweldloze oplossing en benadrukt hij het belang van dialoog boven confrontatie. Dit standpunt wordt onderstreept door de aanstelling van een bemiddelaar, Khalid Benhaddou, om tot een minnelijke oplossing te komen.

De bezetters hebben hun tenten verplaatst om de doorgang van studenten niet te hinderen. Toch kregen 264 studenten Politicologie zondagochtend het bericht dat hun examen van maandag last minute is verplaatst wegens organisatorische redenen. Het examen zal niet meer doorgaan in het UFO-gebouw, maar in het naastliggende restaurant De Brug.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.