De drie maanden regel is real. Het is eigenlijk een beetje de 'honeymoon phase' van het daten. "Drie maanden is een goede periode om je een ruwe schets te laten zien van wie de persoon is", legde relatie- en break-upexpert Angelika Koch uit aan Bustle. "Het helpt je te zien of ze iemand zijn die spelletjes speelt, rode vlaggen heeft, of oprecht een relatie wil."

Veel mensen zullen aan het einde van deze drie maanden dus het licht zien. Het begin van een relatie is vaak leuk en opwindend, maar al snel komen de ware bedoelingen en eigenaardigheden naar boven. Als de roze bril af is, is het belangrijk om realistisch te zijn over de relatie en de compabiliteit. Het kan je veel hartzeer besparen.

Drie maanden is niet alleen een relatiemijlpaal, het is ook ongeveer de gemiddelde tijd die het kost voordat mannen en vrouwen verliefd worden. Een onderzoek gepubliceerd in het SAGE journal of Social and Personal Relationships, toont aan dat mannen gemiddeld 107 dagen wachten voordat ze "ik hou van je" zeggen. Bij vrouwen is dat 122 dagen.

Ze beschreef het als iets dat anders aanvoelde dan een gewone climax, maar wel degelijk echt was. “Ik dacht: ‘What the f*ck just happened?’,” vertelde ze. En ze is zeker niet de enige die dat al meemaakte.

Wat is een coregasm?

Een coregasm is eigenlijk een orgasme dat ontstaat tijdens intense coretrainingen. Denk aan crunches, leg raises, squats of hip thrusts. Volgens Dr. Debby Herbenick, seksuologe en auteur van 'The Coregasm Workout', ervaart zo’n 10% van de mensen dit fenomeen, ongeacht hun gender of sportniveau.

De verklaring? Bij het trainen van je buikspieren activeer je ook je diepe bekkenbodemspieren en net daar zit het ‘opwindingsgebied’. Als die spieren genoeg geactiveerd en vermoeid raken, kan dat dus voor een onverwachte climax zorgen.

Voor wie nu al in plankhouding ligt: don’t get too excited. Een coregasm komt meestal niet na een paar sit-ups, maar pas wanneer je spieren écht moe zijn. Denk: dat punt waarop je bijna wil opgeven. En nee, het is dus niet iets dat je zomaar even opwekt, maar het kan gebeuren, en ja: ook bij mannen.

De comments zijn verdeeld

Hoewel er effectief onderzoek naar gedaan is, blijft niet iedereen overtuigd. Onder de TikTok-video van Habboo regende het reacties als “Come on, dit bestaat niet” en “Hahaha sorry Sophie, maar nee hoor.” Toch sprongen anderen er meteen op: “Oké maar dit is mijn sign om weer te gaan sporten!”

Ook de Australische influencer Steph Claire Smith vertelde eerder al dat ze het meemaakte. “Het gebeurde maar een paar keer, maar ik vond het best aangenam" zei ze in haar eigen podcast.

Conclusie?

Of je het nu gelooft of niet, de coregasm is een fenomeen dat voor sommige mensen echt bestaat. En als een ab workout daar eventueel voor zorgt… dan is er misschien nog hoop voor al die fitnessgoals in 2025.

De truc? Maak 20% van de tijd direct oogcontact, en laat je blik de overige 80% subtiel afdwalen naar hun lippen, kaaklijn of wenkbrauwen. “Te veel staren voelt al snel intens of zelfs ongemakkelijk. Maar als je net op het juiste moment je blik even breekt, creëer je mysterie en aantrekkingskracht,” aldus Ward.

Dat klinkt misschien wat zweverig, maar volgens een Nederlandse studie uit 2020 zit er wel degelijk iets in. Oogcontact is een van de krachtigste non-verbale signalen bij romantische connectie. Het zorgt voor minder onzekerheid en meer intimiteit. Ideaal dus voor eerste dates.

Dus nee, je moet geen hypnose skills bovenhalen. Gewoon wat spelen met je blik, en af en toe een mini-smile toevoegen wanneer je opnieuw oogcontact maakt. Klinkt simpel? Is het ook. En het beste nieuws: je hoeft er niks voor te zeggen.