Gebruikers die recentelijk naar iOS 17.1.1 zijn overgestapt, klagen over de korte batterijduur. Maar misschien ligt de schuld niet alleen bij de fabrikant, maar ook een beetje bij ons? We zitten de hele dag te scrollen, op werk, school, thuis, overal. Dus we weten als geen ander hoe irritant het is om maar 5% batterij over te hebben

TikTokker @T_Sply deelde een hack waarbij hij 'ongelimiteerde batterijduur' belooft. Ga naar 'Instellingen' op je iPhone, klik dan op 'Toegankelijkheid', vervolgens op 'Weergave en Tekstgrootte', en klik dan op 'Witpunt verminderen' om de hack te activeren. Hoe meer je het witpunt dimt, hoe langer de batterij meegaat.

Deze hack is niet hetzelfde als de 'helderheid verminderen'. Met het verminderen van het witpunt zorg je er eigenlijk voor dat de heldere kleuren minder fel worden weergegeven, wat batterij bespaart.

Natuurlijk heeft deze hack ook zijn nadelen. Het bekijken van video's en het lezen van tekst wordt moeilijker. Maar oké, liever dat dan een telefoon die uitvalt.

Dus, als je batterij bijna leeg is, gewoon dat witpunt verlagen. Easy peasy!

Edging: de kunst van het uitstellen

Dr. Jessica O’Reilly, seksuoloog en relatie-expert, tipt in een blogpost edging als dé manier om je climax intenser te maken. Het idee? De spanning opbouwen door nét niet over dat randje te gaan. Maar let op: te vaak je hoogtepunt uitstellen kan volgens artsen minder goed zijn voor je seksuele gezondheid. Balans is key!

Multisensory

Wil je het écht next level maken? Betrek al je zintuigen! O’Reilly raadt aan om de juiste sfeer te creëren met dimbare lampen, gekleurde verlichting, kaarsen en zelfs erotische kunst of video's. Voor wat extra spice kun je een playlist opzetten en geurkaarsen of etherische oliën gebruiken. Geuren zoals vanille, jasmijn en sandelhout zouden de opwinding verhogen. Ook aanraking doet veel. Denk aan zachte satijnen lakens, fluwelen kussens of zelfs blinddoeken met textuur. Warmte of koude toevoegen (zoals een warm object of iets gekoelds) maakt het helemaal af.

Sobergasms

Nuchter blijven is hot en dat trekt zich door naar de slaapkamer. Relatiecoach Annabelle Knight zegt dat “sobergasms", seks zonder invloed van alcohol of drugs, en trend is die blijft groeien. Dates draaien steeds vaker om activiteiten zoals yoga, kookworkshops of hardloopclubs in plaats van avonden op café.

Consent is key

In 2025 draait het niet alleen om wat je doet, maar ook hoe je communiceert. Volgens O’Reilly wordt expliciete toestemming steeds sexyer. Denk aan “permission play” waarbij je instemming op een speelse manier een plek geeft. Consent is niet alleen belangrijk, het kan je connectie juist versterken.

Ethische non-monogamie

Polyamorie en open relaties zijn steeds minder taboe. "Het draait om duidelijke communicatie en respecteren van elkaars grenzen", ertelde Knight aan The Sun. “In 2025 zullen meer mensen relaties verkennen op manieren die echt bij hen passen." Het idee dat er maar één manier is om van iemand te houden, lijkt langzaam te verdwijnen.

The bush is back

Volgens data kiezen vrouwen steeds vaker voor een natuurlijke look. Schaamhaar is helemaal terug, en dat wordt gevierd. “Het draait om jezelf accepteren zoals je bent, elk haartje inbegrepen”, aldus Knight.

Een studie in het tijdschrift Psychological Science onderzocht meer dan 77.000 mensen en ontdekte dat levenslange singles doorgaans minder extravert, minder consciëntieus (en dus meer impulsief en chaotisch) en minder open zijn dan mensen die wel ooit een relatie hebben gehad.

“Mensen die hun hele leven single blijven, verschillen echt van mensen die een partner vinden", zegt Julia Stern, onderzoeker aan de Universiteit van Bremen in Duitsland. Het team, bestaande uit wetenschappers uit Duitsland, Canada en Zwitserland, analyseerde hoe persoonlijkheid samengaat met relatievoorkeuren in een tijd waarin steeds meer mensen zonder partner door het leven gaan.

Deelnemers die nooit een langdurige relatie hadden, scoorden lager op extraversie, openheid en consciëntieusheid dan mensen die nu single zijn, maar eerder wel een relatie hadden. Ze voelden zich gemiddeld ook minder tevreden met hun leven.

Het is nog niet duidelijk of persoonlijkheid bepaalt wie een relatie aangaat, of dat relaties de persoonlijkheid vormen. “Maar het is aannemelijk dat extravertere mensen sneller een relatie beginnen", zegt Stern.

Daarnaast ontdekten de onderzoekers ook dat single vrouwen gelukkiger zijn dan single mannen en dat singles die ouder zijn ook relaxter zijn dan singles van middelbare leeftijd.

Volgens Stern is het belangrijk om singles te ondersteunen, zeker zij die het moeilijk vinden om verbinding te maken. “Als ze mensen hebben die regelmatig naar hen omkijken, helpt dat enorm.”