In zijn boek 'dit is waarom je droomt' onthult hersenchirurg Dr. Rahul Jandial wat seksdromen over andere mensen betekenen. "Vreemdgaan in een droom kan eenvoudigweg een teken zijn van nieuwsgierigheid en normale seksuele opwinding, in plaats van een verlangen om af te wijken van de relatie."

Hij benadrukt ook dat je reactie op zo'n droom veel meer zegt over je relatie dan de droom zelf. In ongezonde relaties kan zo'n droom bijvoorbeeld leiden tot minder liefde en intimiteit in de dagen daarna, terwijl zulke dromen in gezonde relaties niet veel impact hebben. Dus uiteindelijk is het niet zozeer de inhoud van onze erotische dromen die belangrijk is, maar hoe we ermee omgaan als we wakker worden.

Naakt slapen zorgt onder meer voor een boost van je metabolisme. Dat heeft te maken met het feit dat naakt slapen de aanmaak van bruin vet stimuleert, wat zorgt voor het verbranden van calorieën om warmte te genereren en je kerntemperatuur stabiel te houden. En dat betekent dan weer een snellere stofwisseling en een betere gezondheid in het algemeen.

Verder creëer je door naakt te slapen ook koelere temperaturen, die ervoor kunnen zorgen dat je sneller in slaap valt en bovendien in een diepere slaap blijft. Ben je een vrouw? Dan is de kans op schimmelinfecties bij de vagina kleiner als je naakt slaapt. Ben je een man? Dan zorgen koelere temperaturen rond de testikels voor een gezondere vruchtbaarheid.

Oftewel: naakt slapen is goed voor je, op alle fronten!