Sportief zijn zonder je bed uit te komen? Het kan! Goede seks is niet alleen leuk, maar het is ook goed voor je gezondheid. En ja, volgens experts kan het tellen als workout.
Seks heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het vermindert stress, bevordert slaap en versterkt de band. Afhankelijk van hoelang de vrijpartij duurt en in welke posities je belandt, kan het een full body workout worden, waarbij flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen vereist zijn.
Volgens een onderzoek van Lelo, een seksspeeltjesbedrijf, zijn 'The Butter Churner', 'Standing', en 'The Kneeling Wheelbarrow' de standjes die gemiddeld de meeste calorieën verbranden voor zowel mannen als vrouwen.
Dus om hoeveel calorieën gaat het gemiddeld? Onderzoekers van de Universiteit van Montreal vroegen 21 heteroseksuele koppels tussen 18 en 35 jaar om gedurende vier weken één keer per week seks te hebben en de verbrandde calorieën te tracken. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen gemiddeld ongeveer 69 calorieën verbrandden tijdens een halfuurtje seks, terwijl mannen ongeveer 100 calorieën verbrandden. Je kan daar nog eens 18 tot 30 calorieën extra aan toe voegen door te kreunen en zuchten.
Vrouwen zien liever daden dan woorden in datefase
Tip voor alle mannen die een vrouw willen versieren: gebruik geen woorden maar daden. Uit onderzoek is gebleken dat je daar vrouwen blijer mee maakt, zo meldt The New York Post.
Een recent onderzoek, gepubliceerd in Evolutionary Psychological Science, toont aan dat vrouwen de voorkeur geven aan kleine daden, zoals koken of het doen van klusjes, boven lieve woordjes zoals ‘ik hou van je’. Dat is vooral het geval in de beginfase van daten. Die kleine daden hebben volgens een meerderheid van 500 heteroseksuele volwassenen uit China namelijk meer betekenis dan zoetsappige praatjes.
En terwijl de vrouwen ‘actiegerichte’ partners als warmer en betrouwbaarder beschouwen, hebben mannen een minder sterke voorkeur. Sterker nog: zij neigen zelfs lichtjes naar het zeggen van lieve woorden. Mogelijk heeft dat verschil te maken met hoe mannen en vrouwen de potentie van een langdurige relatie inschatten, zo leggen onderzoekers uit.
JBL & Harman Kardon droppen 5 nieuwe audio-musthaves
JBL en Harman Kardon pakken uit met vijf gloednieuwe releases die power, design en slimme technologie combineren. Of je nu een feestje losbarst of thuis wil genieten van next-level sound: er is voor elk moment een match.
JBL PartyBox 720
Dit is geen speaker, dit is een mobiel feestbeest. Met 800 watt vermogen, twee gigantische 9-inch woofers en AI Sound Boost vult de PartyBox 720 élke ruimte met loepzuiver geluid. De ingebouwde lichtshow zorgt voor instant festival vibes. Dankzij de vervangbare batterijen (tot 15 uur speeltijd) en handige wieltjes + handgreep neem je hem overal mee: van tuinfeest tot camping.
JBL Boombox 4
De populairste draagbare speaker van JBL krijgt een stevige upgrade. De Boombox 4 levert 50% meer power en heeft twee Bass-Boost-modi: Deep voor een volle laag of Punchy voor die extra kick. Hij is meer dan een kilo lichter dan zijn voorganger, maar tegelijk sterker gebouwd dankzij IP68-certificering (stof- en waterdicht). Met USB-C lossless audio en een vervangbare batterij ben je klaar voor élke setting, van strand tot afterparty.
JBL Grip
Klein maar machtig: de JBL Grip past in je handpalm, maar levert verrassend veel sound. Met 16 watt output, AI Sound Boost en een Playtime Boost die tot 14 uur meegaat, is dit de ideale speaker voor onderweg. Hij komt met een geïntegreerde clip zodat je ‘m makkelijk aan je rugzak hangt, is IP68-bestendig én heeft sfeerverlichting die je zelf via de app kan tweaken. Compact, praktisch én fun.
Harman Kardon Aura Studio 5
De Aura Studio 5 is een echte eyecatcher: een transparante koepel met elegant design die je woonkamer of kot meteen naar een hoger level tilt. Maar het is niet alleen looks, hij heeft een driewegsysteem met zes full-range drivers, een krachtige subwoofer en een tweeter die samen zorgen voor breed, helder geluid. Daarbovenop krijg je een lichtprojectiesysteem met thema’s als Aurora, Sunrise en Fireplace. Vanaf november staat hij in de rekken voor €329,99.
Harman Kardon SoundSticks 5
Een icoon dat een nieuwe generatie krijgt. De SoundSticks 5 combineren strak design (transparant wit of rookglas-zwart) met pure audio: dubbele dome-tweeters, mid-drivers en een stevige basunit. Het resultaat: kristalhelder geluid met die herkenbare Harman Kardon-signature. De vijf dynamische lichteffecten, van Ocean tot Sunrise, maken ‘m helemaal af. Vanaf september verkrijgbaar voor €329,99 via harmankardon.com en geselecteerde retailers.
Met deze line-up laten JBL en Harman Kardon zien dat ze niet alleen voor loeihard geluid gaan, maar ook voor stijl en slim design. Van festivalweide tot cozy living: jouw sound, jouw moment.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 09/09 Diaz Verlez
- 10/09 Loes Van den Heuvel
- 11/09 DJ 5napback
- 12/09 Sydney Sweeney
- 13/09 Niall Horan