Het rotgevoel dat je krijgt wanner je een mooie dag negeert om binnen te luieren, noemt men 'sunshine guilt'. Het gevoel kan verergeren wanneer je denkt dat de rest van de wereld wél buiten van het leven aan het genieten is. Het is eigenlijk een soort van FOMO, die beïnvloed wordt door de zon.

"Het is echt prachtig weer buiten, maar ik ben moe," geeft iemand toe uit op TikTok. "Dus nu voel ik de druk om naar buiten te gaan, een wandeling te maken en te genieten van het weer nu het kan."

Ze gaat verder: "Maar nu kan ik binnen niet meer genieten, want de hele tijd denk ik dat ik eigenlijk buiten zou moeten zijn. Dus eigenlijk is mijn dag verpest."

In de reacties kan ze op veel steun rekenenen. Bijna iedereen geeft toe dat ze ook al eens met dit gevoel te maken hebben gehad.

"Sommige veelvoorkomende redenen voor dit soort schuld zijn verbonden met sociale normen of waarden, en het gevoel dat we daar niet aan voldoen," legt een therapeut uit. "Er hangt vaak een negatieve lading aan het idee van binnen relaxen of niet 'profiteren' van 'goed' weer."

Hoewel zon en sociaal contact goed voor je kunnen zijn, heeft iedereen zijn eigen behoeften. Dus als binnen blijven en reality-tv kijken is wat je op dit moment nodig hebt, is dat helemaal oké.

1. Het is een vertrouwensband in disguise

“Oké, ik mag dit eigenlijk niet zeggen, maar…” – met die zin begint niet alleen drama, maar ook vertrouwen. Want je vertelt iets wat de ander niet mag doorvertellen. En als dat ook effectief niet gebeurt? Dan weet je: deze persoon is te vertrouwen. Het is een soort vriendschaps-test die, als ze goed afloopt, jullie band alleen maar versterkt.

2. Je leert elkaars grenzen kennen

Tijdens een goeie roddel-sessie check je onbewust elkaars normen. Wat vind jij “te ver gaan”? Waar trek jij de lijn? Zo’n gesprek zegt veel over hoe jullie naar de wereld kijken en hoe goed jullie op één lijn zitten.

3. Het lucht op (want soms moet je het gewoon even kwijt)

Sommige roddels ontstaan niet uit kwaadheid, maar uit nood aan ontlading. Even ventileren over iets wat je stoort of verbaast, dat lucht op. En wie luistert beter dan je bestie? Wetenschappers zeggen zelfs dat roddelen spanning vermindert. Gratis therapie, basically.

4. Het houdt de groep “gezond”

Roddelen heeft ook een functie in groepen: het laat zien welk gedrag wel of niet geaccepteerd wordt. Als iedereen het erover eens is dat iemand zich asociaal gedroeg, versterk je samen de groepsnorm. Zo zorgt roddelen er (ironisch genoeg) voor dat mensen zich vaker netjes gedragen, want niemand wil zelf het onderwerp worden.

5. De gouden regel: roddel met liefde

Er is een verschil tussen even babbelen over iemand en iemand neerhalen. Er is natuurlijk een grens. Roddelen wordt pas lelijk als het gemeen of verzonnen wordt. De gouden regel: praat over anderen zoals je hoopt dat zij over jou praten. Gebruik roddelen om te verbinden, niet om te verdelen.

Kortom: roddelen is niet per se slecht: het is gewoon communicatie met een beetje peper. Zolang het uit verbinding komt en niet uit venijn, is het geen drama, maar sociaal onderhoud. Dus ja, praat gerust met je bestie over die ene gekke situatie, want jullie werken gewoon aan jullie vriendschap!

Volgens een studie van Stanford University is de gemiddelde penis de afgelopen 30 jaar zo’n 25 procent langer geworden — van ongeveer 12 naar 15 centimeter in erecte toestand. Als die trend zich doorzet, zou het gemiddelde tegen het einde van de eeuw zelfs boven de 21 centimeter kunnen liggen. Toch is dat niet per se goed nieuws. Onderzoekers denken dat die groei te maken heeft met milieuvervuiling en hormoonverstorende stoffen, die tegelijk ook de vruchtbaarheid bij mannen doen dalen.

Daarnaast experimenteren zogeheten biohackers — mensen die technologie in hun eigen lichaam inbouwen — al met allerlei bizarre snufjes. Een Amerikaan werkt bijvoorbeeld aan de ‘Lovetron 9000’, een klein implantaat onder het schaambeen dat de penis laat trillen tijdens seks. Jep, een ingebouwde vibrator dus.

Andere wetenschappers denken dan weer aan nanobots die door het lichaam bewegen en sperma tijdelijk kunnen blokkeren. Zo zou anticonceptie in de toekomst misschien gewoon via een aan/uit-knop op een app geregeld kunnen worden. En wie weet: bluetooth-penissen die data doorsturen of zelfs virtuele seks mogelijk maken, zijn volgens sommige experts niet eens zo onrealistisch.

Er wordt ook gekeken naar de kwaliteit van sperma. Biologen willen onderzoeken hoe ze sperma sneller en sterker kunnen maken — bijvoorbeeld door inspiratie te halen uit een plant die haar zaden met 70 km/u wegschiet.

Tot slot vinden veel onderzoekers de menselijke penis eigenlijk maar “saai” in vergelijking met andere diersoorten. Waar apen en lemuren soms penissen met haken, ribbels of rare vormen hebben, bleef die van de mens relatief simpel. Misschien niet voor lang dus, want met de technologie van vandaag lijkt zelfs de evolutie een duwtje in de rug te krijgen.