In 68 steden, waaronder Brussel en Oostende, wachten checkpoints met uitdagende opdrachten zoals koeien melken, muurklimmen, parachutespringen en zelfs een heuse F1-pitstop. Als kers op de taart moeten de teams dagelijks hun avonturen vloggen. De race begint op 21 mei 2024 vanuit Amsterdam, Barcelona, Boedapest, Kopenhagen of Milaan. Let's go!

Enkele feiten en cijfers:

• 285 teams uit 63 landen nemen deel aan dit avontuur met elk 3 teamleden.
• Het avontuur begint op 21 mei en duurt maximaal 7 dagen.
• Met 5 startpunten en slechts 1 finish in Berlijn, belooft het een epische reis te worden.
• Er zijn 68 checkpoints in 17 Europese landen, met geheime uitdagingen in België (Brussel en Oostende).
• Teams kunnen punten verdienen door checkpoints te halen, uitdagingen te voltooien en dagelijks te vloggen.
• In totaal zijn er 68.000 Red Bull blikjes beschikbaar, dat is meer dan 230 per team voor een hele week.
• Deelnemers geven al hun persoonlijke bezittingen af en mogen alleen een lichte rugzak meenemen, inclusief een nieuwe smartphone met een speciale app voor het vastleggen en delen van hun avontuur in real-time.
• De laatste editie was in 2018, met de finish in Amsterdam.

Inschrijven kan tot 31 maart 2024 via deze link, waar je een team van 3 personen samenstelt en een leuke video uploadt om te laten zien waarom jouw team deze uitdaging verdient. Uit alle Belgische inzendingen worden 3 teams geselecteerd voor het avontuur in mei. Good luck!

De trend, die populair werd bij fitnessinfluencers, houdt in dat je het poeder droog inneemt in plaats van het te mengen met water. Maar dat kan behoorlijk fout aflopen. “Pre-workout is niet bedoeld om droog in te nemen,” zegt dokter Babak Ashrafi van Superdrug Online Doctor. “Als je per ongeluk poeder inademt, kan dat je longen irriteren en leiden tot ademhalingsproblemen of zelfs verstikking.”

En dat is niet het enige risico. Omdat pre-workouts vaak hoge dosissen cafeïne en andere stimulerende stoffen bevatten, kan één droge hap al genoeg zijn om je hart te laten racen, je bloeddruk te doen stijgen of duizeligheid en misselijkheid te veroorzaken. “Je lichaam krijgt in één keer een geconcentreerde shot stimulantia te verwerken. Dat is veel te intens”, zegt Dr. Ashrafi.

TikTok zelf lijkt zich intussen ook bewust van het risico: wie zoekt op dry scooping, krijgt tegenwoordig een waarschuwing te zien. Kortom: skip die dry scoop. Een beetje water toevoegen kost je hooguit tien seconden.

Het korte antwoord: ja, dat kan. Wie regelmatig cocaïne of andere poeders snuift, kan z’n neustussenschot (het stukje kraakbeen tussen je neusgaten) ernstig beschadigen. Cocaïne vernauwt de bloedvaten in je neus, waardoor het slijmvlies en het kraakbeen minder zuurstof krijgen. Dat weefsel kan afsterven, met als gevolg: neusbloedingen, korstvorming, pijn en soms zelfs een gat in het tussenschot.

Vooral coke die gesneden is met stoffen zoals levamisole maakt het nog schadelijker. Zo’n ‘septumperforatie’ geneest niet vanzelf en kan enkel hersteld worden met een operatie. In zware gevallen kan je neus zelfs inzakken. Ook amfetamines (zoals speed of mefi) kunnen op langere termijn gelijkaardige schade veroorzaken.

Merk je dat je vaak bloedneuzen hebt, pijn voelt of een fluitend geluid hoort als je ademt? Dat zijn signalen dat er iets mis is. Laat het checken door een arts. Hulp of info nodig? Je kan volledig anoniem terecht bij De Druglijn (078 15 10 20 / druglijn.be) zonder oordeel.