Uit een onderzoek dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift The Royal Society blijkt dat honden net als mensen moeilijk in slaap kunnen komen vanwege hun problemen. Door naar de slaappatronen van honden te kijken, werd in het onderzoek gemeten hoe ze slapen na positieve of negatieve emotionele ervaringen.

Wat blijkt nou? Onze harige viervoeters hebben net als wij een onrustige nacht als ze een negatieve ervaring hebben gehad. Aan de andere kant zorgde een positieve ervaring vóór het slapengaan juist voor een goede nachtrust.

Jim Horne is een professor bij Loughborough University en zegt dat vrouwen meer hersengebieden tegelijkertijd gebruiken dan mannen. Ze zijn vaker aan het multitasken en voeren dan zowel emotionele als andere taken uit, waardoor een groot deel van hun hersenen actief aan het werk gezet wordt.

Het gevolg daarvan? Vanwege de hoge hersenactiviteit zijn vrouwen sneller moe en hebben ze meer tijd nodig om het lichaam te kunnen laten herstellen. Kortom: ze gebruiken meer van hun hersenen, hebben meer herstel nodig en dus meer slaap.

Gemiddeld gaat het om zo’n twintig minuten slaap die vrouwen meer nodig hebben dan mannen. Bij sommige vrouwen is dat meer, bij andere juist minder.

Het dragen van strakke petten (of hoeden) kan zorgen voor heel wat problemen. Ten eerste kan het na verloop van tijd voor irritatie en ontstekingen van de hoofdhuid zorgen. Dat komt omdat je hoofdhuid niet kan ademen, waardoor de pet zweet, haarproducten en huidcellen opvangt. En dat kan er dan weer voor zorgen dat je pet vol komt te zitten met bacteriën en misschien zelfs schimmels.

Dat is natuurlijk vervelend, maar het wordt nog veel erger. Strakke hoofddeksels zorgen namelijk ook voor een constante spanning op de schacht en wortels van je haren, wat dan weer kan leiden tot haarbreuk en haaruitval. Oftewel: je wordt er kaal van!

Het advies? Je mag natuurlijk gewoon een pet blijven dragen, maar zorg er dan wel voor dat je die minstens één keer per maand wast.